מה זה מחלת נפש והתסמינים השונים?
מתח יכול להיות סימפטום מחלת נפש. ישנם סוגים שונים של תסמינים מחלות נפש, בהתאם לסוג ההפרעה הנפשית. הסימנים המתרחשים יכולים לתקוף מצבים פיזיים ופסיכולוגיים, ולהשפיע על רגשות ומחשבות. דוגמאות מכילות:- מרגיש עצוב וקשה להרגיש מאושר
- בלבול בעת חשיבה וירידה ביכולת הריכוז
- תחושות מוגזמות של חרדה
- לעתים קרובות מרגיש פחד
- רגשות אשם מתמשכים
- שינויים תכופים במצב הרוח
- נוטים להירתע מחברים ופעילויות אהובות
- לעיתים קרובות מרגישים עייפות וחוסר אנרגיה, אך מתקשים להירדם
- מופרד מהמציאות, הזוי או הזוי
- לא מסוגל להתמודד עם בעיות או לחץ
- קשה להבין את המצב ואת האנשים מסביב
- צריכת אלכוהול מופרזת ושימוש בסמים
- שינויים משמעותיים בדפוסי אכילה (הפרעות אכילה)
- שינויים בתשוקה או בדחף המיני
- כעס מוגזם שמוביל לאלימות
- מחשבות על קץ לחיים
זו הסיבה והסיכון מחלת נפש
הפרעות של רקמת עצב וכימיקלים במוח,עלול לגרום מחלת נפש. ככלל, הפרעות נפשיות נגרמות מגורמים שונים, החל מגורמים גנטיים או תורשתיים, וכן מהסביבה. הנה ההסבר.
גורמים גנטיים:
מחלת נפש יכולה לעבור בתורשה מהשושלת. גנים מסוימים יכולים לשאת את הסיכון לפתח מחלת נפש.חשיפה ברחם:
צריכת אלכוהול, שימוש בסמים, חשיפה לכימיקלים מזיקים ורעילים בנשים הרות, יש בהן סיכון לגרום להפרעות לעובר, לרבות סיכון להפרעות נפשיות בהתפתחותו.תרכובות כימיות במוח:
נוירוטרנסמיטורים הם כימיקלים במוח שלנו הנושאים אותות עצביים לכל חלקי הגוף. כאשר רשתות עצבים וכימיקלים אלו מופרעים, תפקודם של קולטני העצבים משתנה, מה שעלול להוביל לדיכאון ולהפרעות רגשיות אחרות.
זָהִיר, מחלת נפש נמצא לעתים קרובות בערים גדולות
חיים בעיר גדולה ועוברים פעילויות שונות, זה יכול להשפיע על בריאותו הנפשית של אדם. מחקרים מראים שבהשוואה לאזורים כפריים, לעירוניים יש סיכון גבוה ב-21% להפרעות חרדה או הפרעת חרדה, ו-39% יותר מנוסים הפרעת מצב רוח או הפרעות במצב הרוח. הסיבה היא זו. גירוי המתעורר ללא הרף עקב העומס והרעש של הערים הגדולות יכול לגרום לגופנו להיות במצב של לחץ. כתוצאה מכך, הגוף מוכן תמיד להגיב עם להילחם או לברוח, להילחם או להתחמק. זה הופך אותנו לפגיעים להפרעות נפשיות, כמו דיכאון, הפרעות חרדה והפרעות שימוש בסמים.זֶה מחלת נפש מְשׁוּתָף
אז, אילו הפרעות נפשיות נפוצות? ככל הנראה, הפרעות חרדה והפרעות מצב רוח הן התשובה.1. הפרעות חרדה
מצב זה ידוע גם בשם הפרעת חרדה או הפרעות חרדה, והוא הסוג הנפוץ ביותר. סובל הפרעת חרדה יש חרדה מוגזמת לגבי מצבים או דברים מסוימים. זה גורם לאדם נוטה להימנע ממצבים שונים. הפרעות חרדה כוללות:- הפרעת פאניקה, שהיא פחד מדברים רעים שיכולים להגביל את תנועותיו של אדם
- פוביה, יכולה להיות פוביה מחפצים או חפצים או פוביה חברתית, בצורה של פחד להישפט ולהישפט על ידי אחרים, ואגורפוביה, (פחד להיות לכוד במצבים קשים)
- הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD), כלומר כאשר אדם חווה מתח במוחו לגבי דברים מסוימים (אובססיות), המלווה בדחף חזק לבצע פעולות מסוימות שוב ושוב (קומפולסיות)
- הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), או הפרעת דחק פוסט טראומטית. מצב זה נוטה להתרחש אצל אנשים שחוו או היו עדים לאירוע טראומטי. הטראומה הזו נמשכת והסובלים מרגישים פחד מתמשך, מדברים שאינם בשליטתם.
2. הפרעה מַצַב רוּחַ
מצב זה הוא הפרעה רגשית שגורמת לסובל לחוות שינויים במצב הרוח, החל משמח, לכעוס או מצב רוח. איזושהי הפרעה מַצַב רוּחַ זה:- דיכאון רציני:
אנשים עם דיכאון כבר לא מתעניינים או נהנים מאירועים או פעילויות מהם נהנו בעבר. בדרך כלל המצב מלווה גם בעצב ממושך.
- דו קוטבי:
הפרעה זו כונתה בעבר מחלת מאניה-דפרסיה. הסובלים חווים שלב של אופוריה (מאניה) ושלב של דיכאון לסירוגין.
- הפרעת דיכאון מתמשכת:
בעבר, הפרעה זו כונתה דיסתימיה, שהיא הפרעת דיכאון כרונית וארוכת טווח.
- הפרעה רגשית עונתית:
מצב זה הוא הפרעת דיכאון הנגרמת מחוסר חשיפה לשמש. מתרחש כאשר מזג האוויר קר.
איך להתמודד מחלת נפש?
מחלת נפש לא יודע אפליה. כלומר, כל אחד יכול לחוות את זה ללא קשר לגיל, מין, תנאים סוציו-אקונומיים, אתניות וגזע, דת או נטייה מינית. למרות שזה יכול להופיע בכל גיל, רוב ההפרעות הנפשיות מתחילות להופיע עד גיל 24. מסוגים שונים מחלת נפש, חלקם מתונים ומטרידים רק במידה קלה, כמו בפוביות מסוימות. אבל יש גם כאלה שגורמים להפרעות נפשיות קשות, הדורשות טיפול רפואי בבית החולים. פסיכותרפיה יכולה להיות אופציהלהתגבר מחלת נפש. רוב האנשים עם מחלת נפש מרגיש נבוך להתייעץ עם רופא, אפילו לדבר על זה. למרות ש, מחלת נפש כולל מצבים רפואיים, כגון מחלות גופניות, כגון מחלות לב או סוכרת. ניתן לטפל גם בהפרעות נפשיות. ישנן מספר שיטות שניתן להשתמש בהן כדי לעזור לאנשים עם בעיות נפשיות, כולל באמצעות:
פסיכותרפיה:
טיפול זה משתמש בשיטה אינטראקטיבית בגישה פסיכולוגית. המכונה גם טיפול בשיחות, פסיכותרפיה נעשית באמצעות "וידוי" בין המטופל למטפל.יַחַס:
תרופות יכולות להינתן על ידי פסיכיאטר או פסיכיאטר כדי להקל על התסמינים שאתה מרגיש.