בְּרִיאוּת

אין צורך בתרופות! כך ניתן להקל על ריר בגרון

האם אי פעם היו לך בעיות עם ריר בגרון? אם כן, זה חייב להיות מאוד לא נוח ואתה תצטרך להוציא אותו כל הזמן. מצב זה בדרך כלל אינו מסוכן. עם זאת, אתה עדיין צריך לזהות את הסיבה וכיצד להתמודד עם ריר לא נעים זה בגרון.

מהו ריר בגרון?

ריר הוא נוזל המיוצר על ידי ממברנות ריריות שונות בגוף, כולל הפה, הגרון והאף. ריר זה הוא בדרך כלל ברור וחלקלק. הריר בגוף מתפקד כמגן ושומר על לחות אזורי הגוף, ומכיל נוגדנים ואנזימים המסייעים במלחמה בזיהום. בנוסף, הריר פועל גם ללכידת אבק, עשן או חיידקים החודרים לגוף. לדוגמה, ריר בחלק הפנימי של האף המסנן אוויר ולכלוך שנכנס עם האוויר, ואז הופך להפרשה מהאף או ליחה. עקב תנאים מסוימים, ייצור הריר באף יכול להיות יותר מדי. בסופו של דבר, הריר הזה יכול לרדת ולהצטבר בגרון. מצב זה נקרא טפטוף לאחר האף או ריר בגרון. כמה תסמינים טפטוף לאחר האף או ריר בגרון עשוי לכלול:
  • יש רצון לגרש או לנקות ריר בגרון.
  • כאב גרון.
  • שיעול מדי פעם.
  • שיעול כל הזמן.
  • גירוד בגרון.
  • הקול הופך צרוד, אפילו מאבד קול.
  • תחושת צריבה בגרון.
  • זה היה כאילו משהו תקוע לו בגרון.

גורמים שונים לליחה בגרון

הגוף מייצר כ-1-1.5 ליטר ריר ביום. עם זאת, המספר יגדל אם אתה חווה את המצבים הרפואיים הבאים:
  • יש צינון.
  • שַׁפַעַת.
  • אלרגיות, כגון אלרגיות לאבק או אבקה.
  • זיהום בסינוסים או סינוסיטיס.
  • זיהום בדרכי הנשימה.
  • נוכחות של משהו לכוד באף (מתרחשת בדרך כלל אצל ילדים).
  • שינויים במזג האוויר, כגון מזג אוויר קר או אוויר יבש.
  • חשיפה למוצרים המכילים כימיקלים מסוימים, כגון בשמים, מוצרי ניקוי, סיגריות או סוגים אחרים של חומרים מגרים.
  • צריכת מזונות חריפים מדי.
  • קח תרופות מסוימות, כגון תרופות לבקרת לחץ דם.
  • הֵרָיוֹן.
במקרים מסוימים, גרון ריר אינו נגרם מייצור מוגזם, אלא הגרון אינו מסוגל לנקות את הליחה הגורמת להופעת ריר. ליחה היא ריר סמיך שנתקע בחלק האחורי של הגרון כאשר אנו חולים. ריר זה מיוצר למעשה ע"י הריאות כדרך לחסום כניסת וירוסים וחיידקים. פעילות בליעה או מחלת ריפלוקס חומצי (GERD) יכולים גם לגרום להצטברות נוזלים בגרון, אשר מרגישים כמו ריר בגרון.

הנה איך להיפטר מליחה בגרון בבית

ייצור ריר מוגזם בהחלט גורם לך להרגיש אי נוחות, זה יכול אפילו להפריע למערכת הנשימה. אין צורך לדאוג, ישנן דרכים שונות שתוכל לעשות כדי להיפטר מהליחה בגרון. חלק מהם הם:

1. שתו הרבה מים

אחת הדרכים לדלל את הריר בגרון היא לשתות הרבה מים. מלבד היכולת להעניק לחות לגוף, מאמינים ששיטה זו עוזרת לשמור על לחות הגרון כך שתרגיש יותר בנוח. אתה יכול לשתות מים חמים או סוגים אחרים של משקאות חמים ומזונות כדי להקל על ייצור ריר עודף ולהקל על כאבי גרון וגודש באף. לדוגמה, תה ג'ינג'ר ומים.

2. לגרגר בתמיסת מי מלח חמימים

גרגור עם מים חמימים מעורבים במלח יכול לעזור לנקות ריר בגרון ולהפחית כאב גרון. איך? אתה פשוט ממיס 1 כפית מלח במים חמים, ואז מערבבים עד לפיזור אחיד. לאחר מכן השתמשו בתערובת המים הזו לגרגור, והשליכו את המים לאחר הגרגור.

3. אכילת מרק עוף

אחד שידוע כיעיל בטיפול בריר בגרון הוא לצרוך מרק עוף. מרק עוף חם או מאכלי מרק חמים אחרים יכולים לגרום לגרונך להרגיש נוח יותר. הסיבה היא, האדים מהנוזל החם יקלו על גרון ואף סתום, וידללו את הליחה בגרון. מניעת התייבשות יכולה להיעשות גם הודות לצריכת מרק עוף שגורם לך להרגיש טוב יותר.

4. לעשות אמבטיה עם מים חמימים

בדומה לאוכל ומשקאות חמים, גם רחצה במים חמים יכולה לסייע במתן תחושת נוחות. הטוב הזה מגיע הודות לאדים ממים חמים שיכולים להפחית גודש באף ולשחרר ליחה.

5. לישון עם הראש גבוה יותר

אם הצטברות הליחה בגרון מחמירה בלילה, נסה לישון עם הראש גבוה מהלב. אתה יכול להוסיף כרית נוספת מתחת לראש שלך. שלב זה יכול למנוע מליחה להתגבש או להצטבר בחלק האחורי של הגרון, ולהפריע לשינה המנוחה שלך על ידי שיעול.

6. לשמור על ניקיון הסביבה הביתית

אם יש לך נזלת בגרון בגלל אלרגיות, אתה צריך לשמור על הבית שלך נקי. ניתן להיפטר מחיידקים, וירוסים, לכלוך, אבק או טפילים על הרהיטים באמצעות שואב אבק או החלפת סדינים וציפיות כרית באופן קבוע. אם הליחה בגרון שלך עדיין מטרידה אותך למרות כל התרופות הללו, ייתכן שתזדקק לעזרה של תרופות מסוימות. [[מאמר קשור]]

תרופות להסרת ריר בגרון

אם תרופות ביתיות אינן יכולות להקל או להיפטר מהליחה בגרון, ישנם מספר סוגים של תרופות גרון ללא מרשם שתוכלו להשתמש בהן:
  • נוגדי גודש להקלה על גודש באף. פסאודואפדרין אוֹ פנילפרין מהווה דוגמה.
  • גואיפנסין מה שמדלל ריר בגרון.
  • אנטיהיסטמינים, כגון דיפנהידרמין , לורטדין , פקסופנדין , צטיריזין , levocetirizine , ו desloratadine
  • תרסיס לאף, למשל אוקסימטאזולין . תרופה זו פועלת כדי לעזור לפתוח את האף כדי להפוך אותו לנוח יותר.
  • תרסיס לאף המכיל תמיסת מלח סטרילית ( מִלְחִית ). 
ניתן להשיג ללא מרשם תרופות מרוקחות להסרת ריר וחלקן תרופות מרשם. הקפד לקרוא ולציית להוראות השימוש המפורטות על האריזה. אם הליחה בגרון לא נעלמת או אפילו מלווה בחום או ריר מדמם, יש לפנות מיד לרופא. הרופא יסייע לך באבחון הגורם להצטברות הליחה ובטיפול המתאים למצבך.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found