בְּרִיאוּת

13 שבועות להריון: התפתחות התינוק ותלונות אימהיות נפוצות

שבוע 13 להריון הוא השלב הראשון בשליש ה-2. למרות שאולי תשמחו לצפות בהתקדמות ההיריון עד כה, הישאר מודעת לסכנות של סיבוכים שעלולים להתרחש עם כניסתך לשבוע 13 להריון. הסיבה היא שבשבוע 13 הגוף שלך והעובר ברחם יחוו שינויים דרסטיים רבים.

שבוע 13 להריון, איך העובר שלך מתפתח?

בדיוק כמו שתינוק נולד, תינוק בן 13 שבועות יכול למצוץ את האגודל שלו. אורך התינוק הממוצע השבוע עלה לכ-7.5 ס"מ עם עלייה במשקל של 21.2 גרם. בשבוע ה-13 להריון, התינוק ברחם יכול:
  • סגור את העפעפיים.
  • לְהַשְׁתִין.
  • בליעה ומציצת האגודל.
בינתיים, גם איבריו חוו התפתחות דרסטית. אם נראה באולטרסאונד, נראה כי התפתחות העובר הנכנסת לגיל הריון של 13 שבועות בצורה של:
  • המעיים נעו לכיוון הקיבה.
  • מיתרי הקול החלו להיווצר.
  • עצמות התינוק מתחזקות, במיוחד הגולגולת והעצמות הארוכות.
  • טביעת האצבע מופיעה.
  • שיער צומח מסביב לגוף, אשר נקרא lanugo.
  • איברי המין מתחילים להיווצר; שק האשכים (אשכים) ושופכה הפין אצל בנים, הדגדגן ואיברי המין (שפתיים) אצל בנות.
[[מאמרים קשורים]] במקביל, גם השליה או השליה של התינוק התפתחו היטב. השליה משמשת להפצת חומרים מזינים וחמצן מגוף האם לתינוק. בנוסף, תפקידה של השליה הוא גם לייצר פרוגסטרון ואסטרוגן השומרים על תהליך ההריון.

מהם השינויים בגוף המורגשים בשבוע ה-13 להריון?

גדילת התינוק ברחם ההולכת וגדלה משפיעה גם על הפיזי של האם. ברור שכאשר נכנסים לשבוע 13 להריון, גופו הגדל של התינוק גורם לרחם להתרחב כדי להרחיב אותו כדי להקל על צמיחתו והתפתחותו. לכן, צורת הבטן של אישה בהריון בשבוע 13 תיראה גדולה יותר. מצד שני, אין זה נדיר ששינויים הורמונליים בהריון גורמים לתלונות של שבוע 13 להריון, הכוללות:
  • סְחַרחַר.
  • הפרשות מהנרתיק.
  • כאבי גב ומותניים.
  • הטלת שתן תכופה.
להלן השינויים בגוף והתלונות הגופניות שתוכלו לחוות בשבוע 13:

1. מסוחרר

כלי דם למוח כך שנשים בהריון 13 שבועות של סחרחורת בשבוע זה, אמהות חוות לעתים קרובות סחרחורת. הסיבה לכך היא שהרחם לוחץ את כלי הדם אל המוח. זה גורם לכך שזרימת הדם למוח אינה חלקה כך שאספקת החמצן מצטמצמת. למעשה, גם השבוע ה-13 להריון נוטה לסחרחורת.

2. הפרשות מהנרתיק

למעשה, זו הדרך של הגוף לנקות את הנרתיק. בנוסף, הפרשות מהנרתיק מתרחשות גם עקב הופעתן של תנודות הורמונליות. הסיבה להפרשות מהנרתיק נובעת גם מזרימת דם מוגברת באזור האגן, בעיקר באיברי המין.

3. כאבי גב ומותניים

הרצועות הופכות רכות ורופפות יותר בחודש ה-13 להריון וגורמות לכאבי גב, כשנכנסים לשבוע זה כאבי גב וגב שכיחים. למעשה, הגוף מתכונן להקל על הלידה. במקרה זה, המפרקים בין העצמות, הלא הם רצועות, יהפכו לרכים יותר ומתוחים יותר. לרוע המזל, מפרקי המותניים והגב התחתון יתמכו גם הם בעומס הגדול יותר. כתוצאה מכך, הגב והמותניים חשים יותר כאב. [[מאמר קשור]]

4. הטלת שתן תכופה

למעשה, תמיד מרגישים שהדחף להשתין יכול להופיע בהריון בגיל שבועיים עד 3 שבועות. עם זאת, נשים הרות רבות חשות זאת משבוע 10 עד 13 שבועות, דווקא כאשר הרחם מתחיל לדחוף את שלפוחית ​​השתן.

5. החשק המיני עולה

החשק המיני עולה בשבוע ה-13 להריון עקב תנודות הורמונליות.יש נשים שירגישו שהדחף המיני שלהן עולה בשלב זה. גם להשפעות הורמונליות במהלך ההריון יש תפקיד חשוב בכך. בנוסף, עלייה בזרימת הדם לאגן משפיעה גם על החשק המיני של נשים הרות.

6. הבחילות וההקאות מופחתות

למרבה המזל, בשלב זה, עברת תקופות של בחילות והקאות בחילות בוקר המופיע בשליש הראשון. לא רק זה, גם תחושת העייפות והכאבים בחזה פוחתת. עם זאת, אם אתה בהריון בשבוע 13 ועדיין יש לך בחילות והקאות, עליך להיות ערני. מכיוון שקיימת אפשרות שלאם יש hyperemesis gravidarum. מחקר שפורסם על ידי המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגיה קובע שכמעט 90% מהנשים ההרות חוות הקאות בתחילת ההריון. עם זאת, hyperemesis gravidarum מתרחשת רק ב-0.3 עד 3% מכלל הנשים ההרות. מצב זה יהווה סיכון להתייבשות עקב הקאות רבות מדי ומתמשכות. מחקר של BMC הריון ולידה מסביר כי בחילות והקאות בשבוע ה-13 להריון עלולות להגביר את הסיכון של תינוקות עם משקל לידה נמוך.

טיפול בהריון 13 שבועות

כדי לשמור את העובר ברחם, אתה נדרש גם לספק סדרה של טיפולים, כגון:

1. לשמור על בריאות שיניים ופה

שמור על ניקיון השיניים והפה שלך כדי שלא תהיה נוטה לדלקת חניכיים במהלך 13 שבועות ההריון ככל הנראה, 13 שבועות של הריון גורם לאמהות להיות נוטה לדלקת חניכיים. כי, תנודות הורמונליות במהלך ההריון גורמות לחיידקים בפה לצאת מאיזון. מסיבה זו, צחצוח שיניים שגרתי פעמיים לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה יכול למנוע את היווצרות הרובד כך שדלקת החניכיים מופחתת.

2. קח ויטמינים להריון

צריכת ויטמינים כך שמצבן של נשים בהריון בגיל 13 חודשים והעובר נשמר ויטמינים טרום לידתיים או ויטמינים טרום לידתיים שימושיים למתן מענה לצרכי צריכת ויטמינים ומינרלים במהלך 13 שבועות ההריון. זה בהחלט יהיה שימושי לבריאות האם והתינוק ברחם. בדרך כלל, ויטמינים להריון מורכבים מ:
  • 400 מיקרוגרם (מק"ג) חומצה פולית
  • 400 IU של ויטמין D.
  • 200 עד 300 מ"ג סידן
  • 70 מ"ג ויטמין C.
  • 17 מ"ג ברזל
  • 15 מ"ג אבץ
  • 10 מ"ג ויטמין E.
  • 150 מיקרוגרם יוד
  • 3 מ"ג ויטמין B1
  • 2 מ"ג ויטמין B2
  • 20 מ"ג ויטמין B3
  • 6 מק"ג של ויטמין B12
עם זאת, התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל את סוג התוסף והמינון הנכונים.

3. היזהר בעת פעילות גופנית

תעשי פעילות גופנית קלה כדי לא לפגוע באם ובעובר, בשבוע 13 להריון התינוק נע לכיוון החלק העליון של הבטן ואינו מוגן על ידי האגן. לכן, מומלץ לעשות פעילות גופנית קלה. מכיוון שפעילות גופנית בעצימות גבוהה יכולה לגרום לתינוק להכות. בנוסף, עלייה במשקל מגבירה את הסיכון שלך ליפול. מכיוון שהרצועות מתרופפות, אפילו פעילות גופנית מאומצת יכולה להגביר את הסיכון לפציעה. אז אם אתה מרגיש סחרחורת או כאבי גוף בזמן פעילות גופנית, הפסק מיד. קחו הפסקה קצרה כדי להימנע מסיכונים שעלולים לסכן את בטיחות האם והתינוק.

הערות מ-SehatQ

שבוע 13 להריון הוא שלב שבו התפתחות העובר והשינויים הגופניים שחווה האם יהיו מגוונים יותר ויותר. לכן גם הטיפול הדרוש לשמירה על בריאות העובר והנשים בהריון חייב להיות זהיר במיוחד. אם את רוצה לברר עוד על 13 שבועות של הריון, התייעצי מיד עם המיילד הקרוב או באמצעות דואר אלקטרוני צ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ , הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store. [[מאמר קשור]]
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found