מצב חום הגוף אך לא חום יכול להיגרם מהרבה דברים. לא רק מחלות, מבלי להבין אורח חיים וגורמים סביבתיים יכולים גם להעלות את טמפרטורת הגוף. בהתאם לסיבה, חום גוף אך ללא חום יכול להיות מלווה בתסמינים אחרים, כגון גירוי בעור והזעת יתר. להלן כמה מהגורמים האפשריים למצב זה.
12 סיבות לחום גוף אך ללא חום
כדי לקבוע אם יש לך חום או לא, השתמש במדחום כדי לבדוק את הטמפרטורה שלך. אם טמפרטורת הגוף שלך מגיעה ל-38 מעלות צלזיוס ומעלה, אז יש לך חום. בינתיים, אם טמפרטורת הגוף נמוכה מ-37 מעלות צלזיוס, אז אין לך חום. אם הגוף חם אבל לא עם חום, זה אומר שיש סיבה בסיסית נוספת. להלן 12 סיבות אפשריות.
1. פעילות גופנית מוגזמת
פעילות גופנית מוגזמת עלולה לגרום לחום, במיוחד אם אתה לא רגיל להתאמן, מזג האוויר חם או שאתה דוחף את עצמך יותר מדי. הפסק מיד להתאמן אם אתה מרגיש עייף מאוד או מתעלף. כמו כן, הימנעו מפעילות גופנית כאשר מזג האוויר חם.
2. אוכל ושתייה
מאכלים ומשקאות מסוימים יכולים לגרום לגוף להרגיש חם אך לא חום, כגון אלכוהול, קפאין (תה או קפה), מאכלים חריפים או מאכלים ומשקאות חמים מאוד אחרים. הגוף נחשב לחוש חם או להזיע יותר בעת צריכת המזונות והמשקאות הנ"ל.
3. בגדים צמודים
לבישת בגדים צמודים מדי יכולה להעלות את טמפרטורת הגוף שלך. בנוסף, ביגוד צמוד גם מעכב את זרימת האוויר סביב העור. לא רק בגדים צמודים, בגדים עם סיבים סינתטיים יכולים גם ללכוד חום ולמנוע זיעה להתנדף. כתוצאה מכך, הגוף ירגיש חם ומזיע.
4. הפרעות חרדה
גוף חם אבל אין חום? יכול להיות הפרעת חרדה! לא רק הרגלים וגורמים סביבתיים, מסתבר שגם הפרעות חרדה עלולות לגרום לחום גוף. חרדה היא התגובה הטבעית של הגוף ללחץ. כאשר מתרחשת הפרעת חרדה, הסובל יחוש פחד. אפשר להרגיש את זה במצבים של ראיון עבודה, הגעה לבית הספר בפעם הראשונה או הצגת מצגת מול קהל רב. תסמינים אחרים של הפרעות חרדה כוללים קצב לב מואץ, מתח שרירים ונשימה מהירה.
5. יתר פעילות בלוטת התריס
יתר פעילות בלוטת התריס (פעילות יתר של בלוטת התריס) מתרחשת כאשר בלוטת התריס מייצרת יותר מדי מהורמון התירוקסין. מצב זה יכול להאיץ את חילוף החומרים בגוף, ולגרום לירידה במשקל ולדופק מהיר. מצב זה יכול גם לגרום לחום גוף אך לא לחום. לא רק זה, פעילות יתר של בלוטת התריס יכולה גם לגרום לרעד ידיים, שלשולים, קשיי שינה או עייפות.
6. הזעת דם
אם העור אינו מסוגל להזיע, המצב ידוע כהזעה. הזעה עלולה לגרום לחלקים מסוימים של העור לאבד את תפקוד ההזעה שלו, כך שטמפרטורת הגוף תגביר את החום. היזהר, מלבד היכולת לחמם את הגוף, הזעה יכולה לגרום גם לסיבוכים אחרים. בוא מיד לרופא אם מתרחשת בך הזעה.
7. סוכרת
לפי הפדרציה הבינלאומית לסוכרת, חולי סוכרת רגישים יותר למזג אוויר חם מאשר האדם הממוצע. זה קורה משתי סיבות:
- חולי סוכרת יתייבשו מהר יותר במזג אוויר חם
- סיבוכים של סוכרת עלולים לפגוע בכלי דם ועצבים כך שבלוטות הזיעה אינן מתפקדות כראוי.
סוכרת חייבת להיות מטופלת על ידי רופא כדי שניתן יהיה לשלוט בתסמינים כך שלא יפריעו לפעילות היומיומית.
8. הריון ומחזור
הווסת עלולה לגרום לחום גוף אך לא לחום על פי נתוני שירות הבריאות הלאומי של בריטניה (NHS), נפוץ מאוד שנשים חשות עלייה בטמפרטורת הגוף בזמן הריון או מחזור. זה מתרחש עקב שינויים הורמונליים המגבירים את אספקת הדם לעור. באופן דומה, נשים בהריון, אשר יחוו עלייה בטמפרטורת הגוף כאשר תהליך הביוץ מתרחש.
9. גיל המעבר ופרימנופאוזה
נשים יכולות להרגיש את החום בפלג הגוף העליון לפני, אחרי או במהלך גיל המעבר. על פי נתוני המכון הלאומי להזדקנות של ארצות הברית, הדבר נגרם משינויים ברמות ההורמון אסטרוגן בגופן של נשים. בדרך כלל, תחושת החום הזו בפלג הגוף העליון תלווה בתסמינים נוספים, כגון:
- עור אדמומי על הפנים והצוואר
- הזעה מוגברת
- הזעות לילה (עשויות להפריע לשינה)
- תחושת קור וצמרמורת לאחר מכן.
אם תסמיני גיל המעבר השונים לעיל מטרידים מאוד, שוחח עם הרופא שלך על בעיה זו.
10. תרופות מסוימות
ישנן תרופות מסוימות שעלולות לגרום לחום גוף אך לא לחום. על פי האגודה הבינלאומית להזעת יתר, התרופות המדוברות הבאות:
- משככי כאבים, כגון טרמדול ונפרוקסן
- תרופות קרדיווסקולריות, כגון אמלודיפין ולוזארטן
- תרופות הורמונליות, כגון טסטוסטרון
- תרופות במערכת העיכול, כגון אומפרזול ואטרופין
- תרופות לעור, כגון לידוקאין ואיזוטרטינואין
- תרופות פסיכיאטריות, כגון פלווקסטין
- כמה אנטיביוטיקה ותרופות אנטי-ויראליות.
אם התרופות הנ"ל גורמות לחום גוף אך ללא חום, התייעץ עם הרופא שלך כדי למצוא טיפולים אחרים שאינם גורמים לתופעות לוואי.
11. טרשת נפוצה (גברת)
טרשת נפוצה או טרשת נפוצה תגרום לסובל להיות רגיש למזג אוויר חם. כאשר טמפרטורת הגוף תעלה אפילו מעט, תסמיני הטרשת הנפוצה יחמירו. בנוסף למזג אוויר חם, תסמיני טרשת נפוצה יכולים להחמיר גם על ידי נטילת אמבטיה חמה, פעילות גופנית מוגזמת או חום גבוה. תסמיני טרשת נפוצה יחלשו ככל שטמפרטורת הגוף תרד. בנוסף, גם הסובלים ממחלה זו צריכים להיות ערניים מכיוון שהם יכולים לחוות חום גוף בפתאומיות.
12. גורם גיל
קשישים בני 65 ומעלה יחושו תחושת חום שונה מזו של צעירים. הסיבה לכך היא שגוף הקשישים לא יכול להסתגל לשינויי מזג אוויר מהירים כמו צעירים. כלומר, מזג אוויר חם יורגש יותר על עורם של קשישים. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ:
אם אתה מרגיש חם לעתים קרובות אך אין לך חום, מומלץ להגיע לרופא כדי לקבל את הטיפול המתאים. בבית החולים יכולים הרופאים לבצע בדיקות שונות כמו בדיקות שתן או בדיקות דם לאבחון הסיבה.
גוף חם אבל אין חום? יכול להיות הפרעת חרדה! לא רק הרגלים וגורמים סביבתיים, מסתבר שגם הפרעות חרדה עלולות לגרום לחום גוף. חרדה היא התגובה הטבעית של הגוף ללחץ. כאשר מתרחשת הפרעת חרדה, הסובל יחוש פחד. אפשר להרגיש את זה במצבים של ראיון עבודה, הגעה לבית הספר בפעם הראשונה או הצגת מצגת מול קהל רב. תסמינים אחרים של הפרעות חרדה כוללים קצב לב מואץ, מתח שרירים ונשימה מהירה. 
הווסת עלולה לגרום לחום גוף אך לא לחום על פי נתוני שירות הבריאות הלאומי של בריטניה (NHS), נפוץ מאוד שנשים חשות עלייה בטמפרטורת הגוף בזמן הריון או מחזור. זה מתרחש עקב שינויים הורמונליים המגבירים את אספקת הדם לעור. באופן דומה, נשים בהריון, אשר יחוו עלייה בטמפרטורת הגוף כאשר תהליך הביוץ מתרחש. 
