בְּרִיאוּת

האם זה נכון ש-9 הפירות האסורים הללו לנשים בהריון מזיקים לעובר?

במהלך ההיריון, נשים הרות (אמהות בהריון) מתבקשות לאכול מזון בריא, כולל פירות. עם זאת, יש הנחה שפירות מסוימים יכולים לגרום להפלה. אילו פירות אסורים לנשים בהריון?

חקירת האמת של הפרי האסור לנשים בהריון

מה שנשים בהריון אוכלות, ישפיע על בריאות האם והעובר ברחמה. למרות זאת, ישנן טענות לפיהן פירות מסוימים אינם בטוחים לאכילה במהלך ההריון. האם זה נכון שהפרי האסור לנשים בהריון באמת מזיק לעובר?

1. אננס

אננס אננס נקרא פרי שיכול להפיל את הרחם. מכיוון שאננס נחשב בסיכון לגרום להתכווצויות רחם, ולכן הפלה יכולה להתרחש. בנוסף, האננס מכיל ברומלין, שהוא אנזים המפרק חלבון. נטען כי ברומלין מרכך את צוואר הרחם וגורם ללידה מוקדמת. עם זאת, הטענה שאננס יכול לגרום להפלה לא הוכחה במחקרים מדעיים.

2. תמרהינדי

נהוג שנשים בהריון משתוקקות למאכלים בעלי טעם מתוק, כמו פירות תמרהינדי למשל. למעשה, תמרינדי בטוח אם הוא נצרך על ידי נשים בהריון. עם זאת, אם צורכים אותו בכמות מוגזמת, תמרינדי עלול לגרום נזק. מכיוון שהתמרינדי מכיל ויטמין C, שאם צורכים אותו בעודף, עלול לגרום לריסון ייצור ההורמון פרוגסטרון. כתוצאה מכך, רמות נמוכות של פרוגסטרון עלולות לגרום להפלה, לנזק לתאים לעובר.

אולי זו הסיבה שתמרינדי נכלל ברשימת הפירות האסורים לנשים בהריון. כי, יש חשש שנשים בהריון יאכלו את זה בצורה מוגזמת.

3. פפאיה

האם פפאיה נכללת ברשימת הפירות האסורים לנשים בהריון? התשובה היא כן ולא. מכיוון שפפאיה קלופה מכילה רכיבי תזונה חשובים רבים, כגון בטא קרוטן, כולין, סיבים, חומצה פולית, אשלגן, ועד ויטמינים A, B ו-C. עם זאת, פפאיה בוסר מכילה פפאין ולטקס, המזיקים לבריאותן של נשים בהריון. העוברים שלהם.. לטקס יכול לעורר התכווצויות רחם. לאחר מכן, פפאין יכול גם לגרום לזירוז לידה. יתר על כן, פפאין או לטקס מזמנים לרוב תגובות אלרגיות שמזיקות לבריאות. אם נשים בהריון רוצות לאכול פפאיה, מומלץ לקלף אותה קודם. במידת הצורך, התייעץ עם רופא הנשים שלך לפני צריכתו.

4. בננה

אולי נשים בהריון יופתעו לראות בננות נכללות ברשימת הפירות האסורים לנשים בהריון. כי בננות הן פירות בריאים שלמעשה בטוחים לצריכה של נשים בהריון. עם זאת, ישנם כמה מצבים רפואיים שגורמים לבננות להימנע במהלך ההריון. בננות מכילות צ'יטנאז, מעין לטקס שנחשב מסוכן אם לנשים בהריון יש אלרגיות או סוכרת. Chitinase יכול גם לגרום לחום הגוף לעלות. בנוסף, תכולת הסוכר בבננות גבוהה למדי. לכן נשים בהריון עם סוכרת לא צריכות לאכול בננות.

5. אבטיח

אבטיח הוא פרי בריא מאוד. היכולת שלו להיפטר מרעלים באמצעות תהליך הידרציה, כמובן, נחוצה לאנשים רבים. אבטיח נחשב גם בטוח לצריכה על ידי נשים בהריון. עם זאת, אם נצרך בכמות מוגזמת, יהיו תופעות לוואי שליליות. אם נשים בהריון צורכות יתר על המידה, רמות הסוכר שלהן יכולות להעלות את רמת הגלוקוז בדם. בנוסף, התכונות המשתנות של האבטיח עלולות להפיל חומרים מזינים חשובים הדרושים לנשים בהריון ולעוברים שלהן. אכלו אבטיח במנות סבירות. במידת הצורך, התייעץ עם רופא המיילד שלך בעת ביצוע בדיקות שגרתיות.

6. דוריאן

אולי, דוריאן ידוע כאחד הפירות האסורים לנשים בהריון. אך למעשה, דוריאן בטוח לצריכה, מכיוון שהוא מכיל ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון שונים המועילים לאישה ההרה. אך זכרו, נאסר על נשים בהריון לצרוך מנות גדולות של דוריאן. מכיוון שדוריאן מכיל סוכר ופחמימות בשפע. חוששים, זה יכול לגרום לעובר לעלות במשקל, כך שזה יסבך את תהליך הלידה. חלק מהנשים בהריון הסובלות מהשמנת יתר, סוכרתיות ונמצאות בשליש השלישי, אמרו שאינן אוכלות דוריאן.

7. יין

ענבים ענבים מכילים רזברטרול, אשר אמור לגרום לאי יציבות הורמונלית במהלך ההריון. ענבים נחשבים גם כמגבירים את טמפרטורת הגוף, כך שהם עלולים לפגוע בנשים בהריון ובעובריהן.

8. עגבניות בקופסאות שימורים

הפרי שלעתים קרובות בטעות הוא ירק זה בריא מאוד. עם זאת, לעולם אל תאכל אותם בקופסאות שימורים. כי זה יכול להיות עגבניות שארוזות בקופסאות שימורים כבר מכילות חומרים משמרים גבוהים. חומרים משמרים אלו עלולים להזיק לבריאות שלך ושל התינוק ברחם.

בנוסף, נאסר על נשים בהריון לצרוך מזון משומר אחר.

9. תאריכים

תמרים הם פרי עשיר בויטמינים וחומרים מזינים חיוניים. עם זאת, לנשים בהריון מומלץ לא לצרוך אותו בצורה מוגזמת. אחת הסיבות לכך שתמרים כלולים ברשימת האיסורים לנשים בהריון היא שפרי זה יכול להעלות את טמפרטורת הגוף ולעורר התכווצויות הרחם. צריכת 1 או 2 תמרים ביום נחשבת בטוחה. עם זאת, אם נצרך במנות מוגזמות, עלולים לבוא סיבוכים. למעשה, פירות מומלצים מאוד לנשים בהריון. עם זאת, חלק מהפירות אסור לצרוך בכמות מוגזמת. ישנם גם פירות הנחשבים לא נצרכים על ידי נשים בהריון כלל. זו הסיבה שחשוב להתייעץ עם רופא המיילד שלך. כדי שניתן יהיה לברר את כל המיתוסים על פירות האסורים לנשים בהריון.

פירות מומלצים לנשים בהריון

אחרי שידעו את האמת על פירות האסורים לנשים בהריון, דעו שעדיין יש הרבה פירות שמומלצים מאוד במהלך ההריון. אכילת הפירות הנכונים יכולה לעזור לעובר להתפתח בצורה בריאה. בנוסף, פירות טריים יכולים גם לעזור לגוף ההריון להיות יותר פרי. [[מאמרים קשורים]] להלן פירות שמומלצים מאוד במהלך ההריון:
  • אגס
  • אבוקדו
  • תפוח עץ
  • תפוז
  • מנגו
  • קיווי
  • גויאבה
  • תּוּת
הקפידו להתייעץ עם רופא נשים לפני צריכת פירות מסוגים שונים. במיוחד לפני אכילת פירות שנחשבים "מצמררים" לנשים בהריון. כי הרופא ייתן עצות לגבי סוגי הפירות שבטוחים לאכילה של נשים בהריון.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found