כמעט בכל הערים הגדולות בעולם יש את אותה בעיה, כלומר עומס וזיהום אוויר. כמובן שכבר נמאס לכם לראות את השמיים האפורים כל יום. לכן, אתה יכול להתחיל בעשיית דרכים להתמודדות עם זיהום אוויר שניתן לעשות בעצמך. זיהום אוויר שמאפשר להמשיך ולהחמיר לא רק יפריע לנשימה, אלא גם ישפיע על מצבים בריאותיים כלליים. למעשה, נשים בהריון שנושמות הרבה אוויר מלוכלך יהיו בסיכון גבוה יותר ללדת תינוקות עם משקל גוף נמוך. לכן, אל תתמהמה ליישם מיד את שבע הדרכים להתגבר על זיהום האוויר להלן.
איך להתמודד עם זיהום אוויר שאתה יכול לעשות בעצמך
צעדים להתגברות על זיהום אוויר אינם יכולים להיעשות רק פעם או פעמיים. זה דורש תוכנית ארוכת טווח ושינויים גדולים במונחים של רגולציה וכן שינויים באורח החיים של אנשים רבים. עם זאת, הצעד הגדול חייב תמיד להתחיל בצעדים קטנים שניתן לעשות לבד. לכן, אל תתמהמה להתחיל ליישם את הדרכים להתמודדות עם זיהום האוויר להלן.
צמצום השימוש בכלי רכב ממונעים יכול להפוך את האוויר לנקה יותר
1. הפחתת השימוש בכלי רכב ממונעים
עשן מכלי רכב מנועיים הוא אחד התורמים הגדולים ביותר לזיהום אוויר. לכן, צמצום השימוש בכלי רכב ממונעים יכול להיות צעד משמעותי לצמצום הזיהום שנוצר. ראשית, אתה יכול להגביל את השימוש בו למרחק מסוים. לדוגמה, תביאו רק רכב משלכם אם ליעד אין גישה לתחבורה ציבורית.
2. אם אתה צריך להשתמש ברכב ממונע, עשה זאת
אם אתה נאלץ להביא רכב מנועי, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית מעט את זיהום האוויר, כלומר:
- אל תתניע את המנוע כשהוא מפסיק במשך זמן רב.
- נהג טוב באופנוע או במכונית. לדוגמה, על ידי הפחתת בלמים פתאומיים כדי לחסוך בדלק. כך ניתן להפחית את זיהום האוויר.
- אם אפשר, נסה לעבור לרכב חשמלי.
3. לטפח יותר צמחים
לא צריך שטח גדול כדי להגדיל את מספר הצמחים בבית. פשוט על ידי שמירה על צמחי נוי כמו לשון חמות בעציצים, יכול לעזור לסנן את האוויר בחדר.
4. הפסקת הרגלי עישון
עשן סיגריות הוא אחד הגורמים הנפוצים ביותר לזיהום אוויר בתוך הבית. לכן, הפסקת עישון יכולה להיות אחת הדרכים היעילות ביותר להתמודד עם זיהום אוויר. סכנות העישון יכולות לפגוע לא רק בבריאותם של מעשנים אקטיביים ומעשנים פסיביים, אלא גם למעשנים שלישיים. מעשנים שלישיים או עישון יד שלישית, לא צריכים להיות באותו חדר עם מעשנים כדי להרגיש את ההשפעות הרעות. הסיבה לכך היא שחלקיקים מזיקים של עשן סיגריות עלולים להידבק למתקנים ציבוריים שונים שנחשפו לזיהום זה.
שריפת אשפה עלולה להיות מקור לזיהום אוויר
5. אל תשרוף אשפה
הרגל רע אחד שעדיין נמצא לעתים קרובות הוא שריפת אשפה. למעשה, העשן מהשריפה מסוכן ויכול לתרום לזיהום באוויר שסביבנו.
6. הגבלת השימוש בחשמל
הגבלת השימוש בחשמל בבית יכולה להיות גם אחד מהאמצעים היעילים ביותר למניעת זיהום אוויר. מעכשיו, השתדלו לכבות תמיד מכשירים אלקטרוניים שאינם בשימוש.
7. שמרו על ניקיון הבית
אוויר מלוכלך יכול להיכנס לבית מצדדים שונים. זה גורם לבית להיות מאובק. כדי שהאבק לא יתפזר בין הדברים בבית, במקום לטאטא עדיף להשתמש בו
שואב אבק עם תכונת מסנן אוויר. בנוסף, מה שחשוב לשמור על הבית מאבק הוא לנקות את הרצפה באופן קבוע עם מגב. כדאי גם להשקות את החצר באופן קבוע במים, כדי לשמור עליה לחה והאבק לא יתייבש ויתרומם לאוויר. [[מאמר קשור]]
חשיבות ההתגברות על זיהום האוויר לבריאות
הפחתת זיהום האוויר חשובה לעתיד ילדינו, כידוע השפעת זיהום האוויר על הבריאות היא מגוונת מאוד. אבל האם אתה יודע מה היה קורה אם ניתן היה להפחית את זיהום האוויר? מחקר בארצות הברית גילה דברים חיוביים שקרו כאשר זיהום האוויר באזור מופחת, כמו למשל:
1. שיעורי התמותה ומחלות הלב יורדים
המחקר גילה כי מאז הטלת איסור העישון באירלנד, שיעור התמותה של האוכלוסייה ירד ב-13%. בנוסף, השכיחות של מחלת לב איסכמית ירדה ב-26% והשכיחות של מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) ירדה ב-32%.
2. מקרי אסטמה וברונכיטיס ירדו
עוד קבע המחקר כי מאז סגירת מפעל בעיר בארצות הברית, שיעור דלקות ריאות, ברונכיטיס ואסטמה ירד, בעיקר בילדים. למעשה, סגירת המפעל פגעה בשיעור הנוכחות של התלמידים בבתי הספר בסביבה. מספר הילדים הנעדרים מבית הספר ירד ב-40% מאז סגירת המפעל.
3. ירד מספר ביקורי הקהילה בבית החולים
באולימפיאדת 1996 באטלנטה נסגרו מספר רחובות בעיר למכוניות פרטיות. כתוצאה מכך, ארבעה שבועות לאחר הסגירה, הפחתת הביקורים אצל חולי ילדים עם אסתמה ב-42%. בנוסף, צומצם מספר הביקורים בממ"ד ב-11%. מספר החולים שאושפזו בבית החולים עקב אסתמה, בסך הכל, ירד ב-19%. [[מאמרים קשורים]] הפחתת זיהום האוויר היא באחריות כולנו. למרות שזה לא קל, עשו את הדרכים להתמודדות עם זיהום האוויר בצעדים קטנים, בזה אחר זה. בעתיד, לא מן הנמנע שאנו כחברה נוכל לנקוט צעדים יחד בקנה מידה גדול, ובאופן משמעותי יותר להפחתת הזיהום שנוצר.
צמצום השימוש בכלי רכב ממונעים יכול להפוך את האוויר לנקה יותר 
שריפת אשפה עלולה להיות מקור לזיהום אוויר 
הפחתת זיהום האוויר חשובה לעתיד ילדינו, כידוע השפעת זיהום האוויר על הבריאות היא מגוונת מאוד. אבל האם אתה יודע מה היה קורה אם ניתן היה להפחית את זיהום האוויר? מחקר בארצות הברית גילה דברים חיוביים שקרו כאשר זיהום האוויר באזור מופחת, כמו למשל: 
