נראה שכולם חוו צמרמורת. חום הוא מצב המעיד שהגוף לא מרגיש טוב. מצב זה נפוץ מאוד, אבל אתה רק צריך לנוח ולקחת תרופות נגד חום כדי להקל על תסמינים לא טובים אלה.
מהו חום, גורמים ותסמינים?
חום או אי הרגשה טובה הוא מצב שכיח, בעיקרון, צמרמורת או אי הרגשה טובה היא מצב גוף שחווה חום. מצב זה מתרחש כאשר הגוף חווה דלקת אשר נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום עם וירוסים, חיידקים או חומרים זרים אחרים הנחשבים מזיקים לגוף. חום יכול להיגרם גם מחשיפה לטמפרטורות קרות. לדוגמה, כאשר אתה נקלע לגשם, שחה יותר מדי זמן בבריכה, או צאו לטייל והישארו ערים עד מאוחר בלילה. אתה יכול גם לקבל הצטננות אם הבגדים שאתה לובש לחים או רטובים. בנוסף, הגורם לחום שלך נובע ככל הנראה ממספר מצבים רפואיים. למשל, שפעת, כאב גרון, תת פעילות בלוטת התריס, מחלות זיהומיות אחרות, לתופעות הלוואי של שימוש בתרופות מסוימות. תסמיני חום מאופיינים בטמפרטורת גוף מעל 37.5 מעלות צלזיוס, צמרמורות בגוף, כאבי ראש, סחרחורת, תחושת חולשה, חוסר תיאבון, כאבי פרקים והזעת יתר. הגורם לחום בילדים יכול להיות מלווה בסימפטומים של בחילות, הקאות, כאב גרון, שיעול ושלשולים. כדי להפחית את תסמיני החום, אתה או ילדך יכולים לקחת תרופות קרות בבית המרקחת או להשתמש בחומרים טבעיים הזמינים בבית.
תרופות נגד חום בבית המרקחת להפחתת תסמינים של חוסר הרגשה טובה
למעשה, חום אינו מצב רפואי המסווג כמצב חירום. חום יכול להיעלם יחד עם ההתאוששות של הזיהום שגורם לתסמיני אי-טוב. עם זאת, מצבי חום אכן יכולים לגרום לאי נוחות. לכן, אתה יכול למזער את הסימפטומים על ידי נטילת אחת מתרופות הצטננות הבאות בבית המרקחת.
1. איבופרופן
קח איבופרופן עם כוס מים אחד המשככי כאבים ללא מרשם הוא איבופרופן. איבופרופן שייך לקבוצת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs). תרופה זו לקדחת קרה משמשת להפחתת כאבים ממצבים שונים. החל מכאבי ראש, כאבי שיניים, התכווצויות בטן בזמן הווסת, כאבי שרירים ודלקת פרקים. איבופרופן משמש לעתים קרובות גם להקלה על חום, שפעת או הצטננות. איבופרופן פועל על ידי חסימת חומרים מסוימים בגוף שעלולים לגרום לדלקת, נפיחות או כאב שהם תסמינים של חום. לפני נטילת איבופרופן כתרופה להצטננות וחום, כדאי לקרוא את כללי השתייה. התאם את מינון התרופה בהתאם לגיל. עדיף לא ליטול את התרופה במשך יותר מ-10 ימים למבוגרים או 5 ימים לילדים, אלא אם קיבלת אישור מהרופא שלך. בדרך כלל, איבופרופן נלקח כל 4-6 שעות עם כוס מים. בדיוק כמו תרופות באופן כללי, איבופרופן עלול לגרום לתופעות לוואי קלות עד קשות. חלק מתופעות הלוואי הקלות כוללות קלקול קיבה, בחילות, הקאות, כאבי ראש, שלשולים, עצירות וסחרחורת. בינתיים, תופעות לוואי חמורות של איבופרופן יכולות לכלול כאבים בחזה, קוצר נשימה, שתן כהה, עד להצהבה של העור ולבן העיניים. אם נוטלים איבופרופן במשך יותר משלושה ימים אך מצבך אינו משתפר או שהוא מחמיר, ומופיעות תופעות לוואי חמורות, בצע מיד בדיקה נוספת לרופא.
2. אקמול
בנוסף לאיבופרופן, אקמול יכול להיות גם תרופה אלטרנטיבית רבת עוצמה המשמשת לטיפול בהצטננות. תרופות נגד חום בבתי מרקחת המכונה גם
פרצטמול הוא משמש להורדת טמפרטורת הגוף עקב חום. אקמול משמש גם לטיפול בכאב קל עד בינוני, כולל הקלה בשפעת או הצטננות, כאבי ראש, תסמיני מחזור, כאבי שיניים וכאבי גב.
בבתי המרקחת קיימים סוגים שונים של תרופות להצטננות, בבתי המרקחת קיימים סוגים שונים של תרופות להצטננות המכילות אקמול כמו טבליות, כדורים או סירופ, וישנן דרכים שונות לצרוך אותן. הקפידו לקרוא בעיון את כללי השתייה ואל תקחו יותר מהמינון המומלץ. אם אתם רוצים לתת תרופות לקור-קור לילדים, עכשיו יש אקמול לילדים. פנה מיד לרופא אם החום שלך מחמיר או מלווה בתסמינים חדשים אחרים.
3. נפרוקסן
קרא תמיד בקפידה את הכללים לנטילת תרופות להצטננות ממש כמו איבופרופן, גם נפרוקסן הוא NSAID. תרופות נגד חום בבתי מרקחת פועלות על ידי מניעת הגוף לייצר תרכובות שעלולות לגרום לדלקת. Naproxen הוא סוג של תרופה המשמשת להקלה על כאבים, כגון כאבי ראש, כאבי שיניים, התכווצויות בטן במהלך הווסת, לגאוט ודלקת פרקים. ניתן לקרוא תחילה את הכללים ולהתאים את מינון הנפרוקסן בהתאם לגיל. בדרך כלל, נפרוקסן נלקח 2 או 3 פעמים ביום עם כוס מים. לא מומלץ לשכב מיד, לפחות 10 דקות, לאחר נטילת התרופה. כמה תופעות לוואי שכיחות שעלולות להופיע לאחר נטילת נפרוקסן הן כאבי ראש, גזים, כאבי בטן, שלשולים, עצירות, עור מגרד ואדמומי וראייה מטושטשת. אם החום והצמרמורות שלך לא שוככים לאחר נטילת נפרוקסן במשך יותר מ-3 ימים, עליך לפנות מיד לרופא.
4. אספירין
אספירין יכול לטפל בחום עד כאב קל תרופה נוספת לחום בבתי מרקחת שניתן למצוא בבתי מרקחת לטיפול בחום היא אספירין. אספירין משמש להורדת חום ולהקלה על תסמינים של כאב קל עד בינוני, כגון כאבי פרקים, כאבי שיניים, כאבי ראש ושפעת. אספירין כמו איבופרופן ונפרוקסן, תרופה זו שייכת לקבוצת NSAID. תרופות אלו פועלות על ידי חסימת תרכובות טבעיות בגוף הגורמות לנפיחות וכאב. לאחר נטילת אספירין, לא מומלץ לשכב מיד. עדיף להמתין כ-10 דקות. לא מומלץ לתת אספירין לילדים מתחת לגיל 12 לטיפול בחום. כי אספירין יכול להגביר את הסיכון לתסמונת ריי. אין ליטול אספירין יותר מ-3 ימים כדי להקל על החום. אם המצב אינו משתפר לאחר נטילת אספירין, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבל טיפול נוסף.
רפואת קור טבעית בבית
בנוסף לשימוש ברפואת קור בבית המרקחת, אין פסול בהסתמכות על מגוון מרכיבים טבעיים של תרופת קור שאת מרכיביהם ניתן להשיג בקלות בבית. כמה תרופות טבעיות להצטננות שמאמינים שהן מסוגלות להתגבר על קור וחום עקב חום, כלומר:
1. ג'ינג'ר
שתיית ג'ינג'ר חם יכולה להתגבר על הצטננות אחת מתרופות הקור הטבעיות שניתן להשיג בקלות בבית כדי להתמודד עם הצטננות היא הג'ינג'ר. היתרונות של הג'ינג'ר מכילים חומרים אנטיבקטריאליים שלדעתם מסוגלים להילחם בחום, שיעול ותסמינים אחרים הגורמים לצמרמורת. אתה יכול להכין משקה ג'ינג'ר חם בבית כתרופה טבעית לקור.
2. דבש
ערבבו כף אחת של דבש ומי לימון כדי להקל על תסמיני החום. דבש הוא התרופה הטבעית הבאה לחום. לדבש יש תוכן אנטי-מיקרוביאלי טוב להרוג חיידקים או חומרים זרים אחרים שיש להם פוטנציאל להזיק לגוף. בנוסף, הדבש פועל גם על ידי הגברת חסינות הגוף. ניתן לצרוך תה חם מעורבב עם כף מי דבש ומי לימון כדי לחמם את הגוף ולהקל על תסמיני חום בצורת כאב גרון.
3. שום
שום מכיל תרכובות אליצין שום הוא תרופה טבעית להצטננות המכילה תרכובות אליצין או חומרים אנטי-מיקרוביאליים. הוספת שום בתזונה היומית שלך יכולה להפחית את חומרת תסמיני החום המופיעים. מספר מחקרים מראים ששום יכול גם למנוע ממך להרגיש לא טוב או להתקרר.
4. הגדל את צריכת הנוזלים
שתייה מרובה של מים יכולה לרפא הצטננות בנוסף לנטילת תרופות טבעיות להצטננות, עליך גם להגביר את צריכת נוזלי הגוף על ידי שתיית מים. שתיית מים יכולה לעזור לשלוט בטמפרטורת הגוף שלך כדי שלא יתחמם מדי. שתיית מים מרובה כתרופה לקור ולקור יכולה גם להיפטר מחיידקים, חיידקים ורעלים שונים מהגוף הגורמים לצמרמורת. בדרך זו, המערכת החיסונית שלך יכולה לעבוד קשה יותר ולהתמקד במאבק בחיידקים או בנגיף שגורמים לחום שלך.
5. לנוח הרבה
הקפידו לישון מספיק כאשר אתם מצוננים. תרופה טבעית נוספת להצטננות היא הרבה מנוחה. הסיבה, כאשר ישנים, הגוף מייצר תאי דם לבנים. תאי דם לבנים אלו נחוצים למערכת החיסון כדי להילחם בווירוסים או בחיידקים הגורמים לחום. [[מאמר קשור]] למרות שאינו מסוכן, חום הוא מצב שעלול לגרום לך לאי נוחות. כדי להפחית את תסמיני החום, ניתן ליטול תרופה קרה וחמה בבית המרקחת. הקפידו על נטילת תרופות לקור-קור על סמך ההמלצות והמינון הנכון. אתה יכול גם להסתמך על תרופות טבעיות להצטננות הזמינות בבית כדי להקל על תסמיני החום. עם זאת, לעולם לא יזיק להתייעץ תחילה עם רופא כדי למנוע תגובות אלרגיות או תופעות לוואי שעלולות להיגרם. אם עדיין יש לך שאלות על כוויות קור,
התייעץ עם רופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. איך, הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
חום או אי הרגשה טובה הוא מצב שכיח, בעיקרון, צמרמורת או אי הרגשה טובה היא מצב גוף שחווה חום. מצב זה מתרחש כאשר הגוף חווה דלקת אשר נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום עם וירוסים, חיידקים או חומרים זרים אחרים הנחשבים מזיקים לגוף. חום יכול להיגרם גם מחשיפה לטמפרטורות קרות. לדוגמה, כאשר אתה נקלע לגשם, שחה יותר מדי זמן בבריכה, או צאו לטייל והישארו ערים עד מאוחר בלילה. אתה יכול גם לקבל הצטננות אם הבגדים שאתה לובש לחים או רטובים. בנוסף, הגורם לחום שלך נובע ככל הנראה ממספר מצבים רפואיים. למשל, שפעת, כאב גרון, תת פעילות בלוטת התריס, מחלות זיהומיות אחרות, לתופעות הלוואי של שימוש בתרופות מסוימות. תסמיני חום מאופיינים בטמפרטורת גוף מעל 37.5 מעלות צלזיוס, צמרמורות בגוף, כאבי ראש, סחרחורת, תחושת חולשה, חוסר תיאבון, כאבי פרקים והזעת יתר. הגורם לחום בילדים יכול להיות מלווה בסימפטומים של בחילות, הקאות, כאב גרון, שיעול ושלשולים. כדי להפחית את תסמיני החום, אתה או ילדך יכולים לקחת תרופות קרות בבית המרקחת או להשתמש בחומרים טבעיים הזמינים בבית. 
קח איבופרופן עם כוס מים אחד המשככי כאבים ללא מרשם הוא איבופרופן. איבופרופן שייך לקבוצת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs). תרופה זו לקדחת קרה משמשת להפחתת כאבים ממצבים שונים. החל מכאבי ראש, כאבי שיניים, התכווצויות בטן בזמן הווסת, כאבי שרירים ודלקת פרקים. איבופרופן משמש לעתים קרובות גם להקלה על חום, שפעת או הצטננות. איבופרופן פועל על ידי חסימת חומרים מסוימים בגוף שעלולים לגרום לדלקת, נפיחות או כאב שהם תסמינים של חום. לפני נטילת איבופרופן כתרופה להצטננות וחום, כדאי לקרוא את כללי השתייה. התאם את מינון התרופה בהתאם לגיל. עדיף לא ליטול את התרופה במשך יותר מ-10 ימים למבוגרים או 5 ימים לילדים, אלא אם קיבלת אישור מהרופא שלך. בדרך כלל, איבופרופן נלקח כל 4-6 שעות עם כוס מים. בדיוק כמו תרופות באופן כללי, איבופרופן עלול לגרום לתופעות לוואי קלות עד קשות. חלק מתופעות הלוואי הקלות כוללות קלקול קיבה, בחילות, הקאות, כאבי ראש, שלשולים, עצירות וסחרחורת. בינתיים, תופעות לוואי חמורות של איבופרופן יכולות לכלול כאבים בחזה, קוצר נשימה, שתן כהה, עד להצהבה של העור ולבן העיניים. אם נוטלים איבופרופן במשך יותר משלושה ימים אך מצבך אינו משתפר או שהוא מחמיר, ומופיעות תופעות לוואי חמורות, בצע מיד בדיקה נוספת לרופא. 
בבתי המרקחת קיימים סוגים שונים של תרופות להצטננות, בבתי המרקחת קיימים סוגים שונים של תרופות להצטננות המכילות אקמול כמו טבליות, כדורים או סירופ, וישנן דרכים שונות לצרוך אותן. הקפידו לקרוא בעיון את כללי השתייה ואל תקחו יותר מהמינון המומלץ. אם אתם רוצים לתת תרופות לקור-קור לילדים, עכשיו יש אקמול לילדים. פנה מיד לרופא אם החום שלך מחמיר או מלווה בתסמינים חדשים אחרים. 
קרא תמיד בקפידה את הכללים לנטילת תרופות להצטננות ממש כמו איבופרופן, גם נפרוקסן הוא NSAID. תרופות נגד חום בבתי מרקחת פועלות על ידי מניעת הגוף לייצר תרכובות שעלולות לגרום לדלקת. Naproxen הוא סוג של תרופה המשמשת להקלה על כאבים, כגון כאבי ראש, כאבי שיניים, התכווצויות בטן במהלך הווסת, לגאוט ודלקת פרקים. ניתן לקרוא תחילה את הכללים ולהתאים את מינון הנפרוקסן בהתאם לגיל. בדרך כלל, נפרוקסן נלקח 2 או 3 פעמים ביום עם כוס מים. לא מומלץ לשכב מיד, לפחות 10 דקות, לאחר נטילת התרופה. כמה תופעות לוואי שכיחות שעלולות להופיע לאחר נטילת נפרוקסן הן כאבי ראש, גזים, כאבי בטן, שלשולים, עצירות, עור מגרד ואדמומי וראייה מטושטשת. אם החום והצמרמורות שלך לא שוככים לאחר נטילת נפרוקסן במשך יותר מ-3 ימים, עליך לפנות מיד לרופא. 
אספירין יכול לטפל בחום עד כאב קל תרופה נוספת לחום בבתי מרקחת שניתן למצוא בבתי מרקחת לטיפול בחום היא אספירין. אספירין משמש להורדת חום ולהקלה על תסמינים של כאב קל עד בינוני, כגון כאבי פרקים, כאבי שיניים, כאבי ראש ושפעת. אספירין כמו איבופרופן ונפרוקסן, תרופה זו שייכת לקבוצת NSAID. תרופות אלו פועלות על ידי חסימת תרכובות טבעיות בגוף הגורמות לנפיחות וכאב. לאחר נטילת אספירין, לא מומלץ לשכב מיד. עדיף להמתין כ-10 דקות. לא מומלץ לתת אספירין לילדים מתחת לגיל 12 לטיפול בחום. כי אספירין יכול להגביר את הסיכון לתסמונת ריי. אין ליטול אספירין יותר מ-3 ימים כדי להקל על החום. אם המצב אינו משתפר לאחר נטילת אספירין, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבל טיפול נוסף. 
שתיית ג'ינג'ר חם יכולה להתגבר על הצטננות אחת מתרופות הקור הטבעיות שניתן להשיג בקלות בבית כדי להתמודד עם הצטננות היא הג'ינג'ר. היתרונות של הג'ינג'ר מכילים חומרים אנטיבקטריאליים שלדעתם מסוגלים להילחם בחום, שיעול ותסמינים אחרים הגורמים לצמרמורת. אתה יכול להכין משקה ג'ינג'ר חם בבית כתרופה טבעית לקור. 
ערבבו כף אחת של דבש ומי לימון כדי להקל על תסמיני החום. דבש הוא התרופה הטבעית הבאה לחום. לדבש יש תוכן אנטי-מיקרוביאלי טוב להרוג חיידקים או חומרים זרים אחרים שיש להם פוטנציאל להזיק לגוף. בנוסף, הדבש פועל גם על ידי הגברת חסינות הגוף. ניתן לצרוך תה חם מעורבב עם כף מי דבש ומי לימון כדי לחמם את הגוף ולהקל על תסמיני חום בצורת כאב גרון. 
שום מכיל תרכובות אליצין שום הוא תרופה טבעית להצטננות המכילה תרכובות אליצין או חומרים אנטי-מיקרוביאליים. הוספת שום בתזונה היומית שלך יכולה להפחית את חומרת תסמיני החום המופיעים. מספר מחקרים מראים ששום יכול גם למנוע ממך להרגיש לא טוב או להתקרר. 
שתייה מרובה של מים יכולה לרפא הצטננות בנוסף לנטילת תרופות טבעיות להצטננות, עליך גם להגביר את צריכת נוזלי הגוף על ידי שתיית מים. שתיית מים יכולה לעזור לשלוט בטמפרטורת הגוף שלך כדי שלא יתחמם מדי. שתיית מים מרובה כתרופה לקור ולקור יכולה גם להיפטר מחיידקים, חיידקים ורעלים שונים מהגוף הגורמים לצמרמורת. בדרך זו, המערכת החיסונית שלך יכולה לעבוד קשה יותר ולהתמקד במאבק בחיידקים או בנגיף שגורמים לחום שלך. 
הקפידו לישון מספיק כאשר אתם מצוננים. תרופה טבעית נוספת להצטננות היא הרבה מנוחה. הסיבה, כאשר ישנים, הגוף מייצר תאי דם לבנים. תאי דם לבנים אלו נחוצים למערכת החיסון כדי להילחם בווירוסים או בחיידקים הגורמים לחום. [[מאמר קשור]] למרות שאינו מסוכן, חום הוא מצב שעלול לגרום לך לאי נוחות. כדי להפחית את תסמיני החום, ניתן ליטול תרופה קרה וחמה בבית המרקחת. הקפידו על נטילת תרופות לקור-קור על סמך ההמלצות והמינון הנכון. אתה יכול גם להסתמך על תרופות טבעיות להצטננות הזמינות בבית כדי להקל על תסמיני החום. עם זאת, לעולם לא יזיק להתייעץ תחילה עם רופא כדי למנוע תגובות אלרגיות או תופעות לוואי שעלולות להיגרם. אם עדיין יש לך שאלות על כוויות קור, התייעץ עם רופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. איך, הורד עכשיו בApp Store ו- Google Play .
