אצבעות הן אחד מחלקי הגוף הנפוצים ביותר. כתוצאה מכך, אין זה נדיר שאנשים מתלוננים על כאב באצבעותיהם, כולל האגודלים, לאחר שהם מסיימים את פעילותם. הטיפול באגודלים כואבים צריך להתבסס על הסיבה הבסיסית. עם זאת, הטיפול לא יגרום להשפעה חמורה יותר ויגרום לבעיות ממושכות.
מהם הגורמים לכאבי אגודלים וכיצד ניתן להתגבר עליהם?
מצב של כאב אגודל יכול להיגרם מהרבה דברים. הכל תלוי באיזה חלק של האגודל כואב. למשל, מהם התסמינים ובאיזו תדירות מופיעות התלונות הללו. להלן סדרה של מצבים בריאותיים שעלולים לגרום לכאבי אגודל:
1. דלקת מפרקים בזאלית (BJA)
דלקת מפרקים בזאלית זה מתרחש כאשר הסחוס בין בסיס האגודל לפרק כף היד נחלש. מצב זה נגרם על ידי בעיות בריאותיות, כגון:
אוסטיאוארתריטיס (דלקת מפרקים),
דלקת מפרקים שגרונית (דלקת פרקים עקב מחלה אוטואימונית), ופגיעה באגודל. כמה תסמינים
דלקת מפרקים בסיסית מה שהמטופל עשוי להרגיש כולל:
- כאב, נוקשות ונפיחות במפרק האגודל
- עור ליד מפרק האגודל שנראה אדום או רך למגע
- טווח תנועה מוגבל של האגודל
BJA היא סוג של מחלה מתקדמת. משמעות הדבר היא, BJA יכול להחמיר מיום ליום. צריך בדיקה מרופא כדי להיות מסוגל לקבוע אבחנה זו. כיצד להתגבר על BJA ניתן לעשות על ידי ביצוע תרגילי תנועה על האגודל, שימוש במיישר אגודל (סד) לשמירה על יציבות המפרק, זריקות קורטיקוסטרואידים וניתוח.
2. נקע
כאב וחבורות יופיעו באגודל הפרוק.פגיעה ברצועות האגודל יכולה לעורר נקע. רצועות הן רקמות המחברים עצמות זו לזו. בעת נקע תגלו תסמינים בצורת חבורות ותחושו כאבים ונפיחות באגודל. כדי להתמודד עם כאבי אגודלים עקב נקעים, אתה יכול ליישם את עקרונות RICE להלן:
- מנוחה (מנוחה): הנח את האגודל עד שהכאב יעבור.
- קרח (קוביות קרח): משפשפים קוביות קרח שעטפו בבד על האגודל במשך 10 דקות. חזור על שלב זה כל שעה ביום הראשון של כאב באגודל.
- לִדחוֹס (לחץ): הפעל לחץ על האגודל הכואבת עם תחבושת אלסטית (ACE) כדי להפחית את הנפיחות.
- לְהַעֲלוֹת (הרמה): כדי להפחית נפיחות וכאב, הרם את הידיים גבוה יותר מהלב.
אם הכאב לא חולף, התייעץ מיד עם הרופא שלך במצבך. ייתכן שיהיה צורך בניתוח אם הרצועה של האגודל שלך נקרעת קשות.
3. עצמות שבורות או שבורות
שבר או שבר בעצם האגודל עלולים לגרום לאגודלים כואבים. הכאב המתעורר במצב זה יכול אפילו להתפשט לפרק היד ולאמה. כדי לשמור על תזוזה של מיקום העצמות, שימוש בגבס יכול להיות פתרון. עם זאת, יידרש ניתוח אם יש תזוזה עקב שבר או שבר, כדי שהעצם תוכל לחזור למצבה הנכון.
4. דלקת הטנוסינוב של דה-קווין (DQT)
חווה לעתים קרובות נשים בגילאי 30 עד 50 שנים,
דלקת הטנוסינוב של דה קורווין (DQT) מתרחשת עקב דלקת בגידים של האגודל. חלק מהתסמינים של DQT כוללים:
- כאב בבסיס האגודל ובשורש כף היד
- נפיחות בצד שורש כף היד ליד האגודל
- קושי לקפוץ ידיים
- קושי לתפוס חפצים
טיפול DQT הוא בדרך כלל בצורה של נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כדי להקל על כאב ודלקת. אם המצב חמור, הרופא עשוי להמליץ על סד כדי למנוע תנועה נוספת, זריקות קורטיקוסטרואידים או ניתוח.
5. אצבע הדק
אצבע הדק או טריגר אצבע נגרמת על ידי דלקת של גידים של האגודל. כתוצאה מכך, האגודל שלך יינעל במצב מכופף בפרק האצבע הראשון. איך להתגבר
אצבע הדק מבוצע לפי חומרה. לכן, יש צורך באבחנה מרופא. מצב זה יכול להתאושש מעצמו. אבל אתה יכול גם לקחת NSAIDs כדי להקל על כאבים ודלקות. אם מצב
אצבע הדק במקרים חמורים, הרופא שלך עשוי להשתמש בסד כדי להגביל את התנועה, לבצע זריקות קורטיקוסטרואידים או להמליץ על ניתוח.
6. ציסטה גנגליון
ציסטות גנגליון נגרמות מהצטברות של נוזל סינוביאלי או חומר סיכה למפרקים. כאשר סובלים ממצב זה, תמצאו גושים המתפתחים במפרקים או בסמוך להם. למשל, על האגודל. למרות שזה גורם לכאב ואי נוחות בעת הזזת המפרק, ציסטות הגנגליון יכולות להיעלם מעצמן ללא טיפול. אבל הרופא עשוי להמליץ גם על נטילת תרופות נגד כאבים, הליך לכיווץ הציסטה באמצעות מהדקים מיוחדים, או הסרה כירורגית של הציסטה.
7. תסמונת התעלה הקרפלית (CTS)
CTS יכול לגרום לכאב ולקושי באחיזה
תסמונת התעלה הקרפלית (CTS) מתרחשת כאשר דלקת בשורש כף היד לוחצת על העצב המדיאני. עצב זה משמש לספק תחושה לאצבעותיך. כאשר יש לך CTS, אתה עלול להיתקל בתסמינים הבאים:
- תחושת צריבה או עקצוץ באגודל
- קשה לתפוס
- קושי בביצוע תנועות
- חסר תחושה
- כאב שמקרין לזרוע
כדי לטפל ב-CTS, ניתן להניח את הידיים, להרכיב סדים, להשתמש בקומפרסים להפחתת נפיחות, ליטול NSAIDs, לקבל זריקות קורטיקוסטרואידים ולעבור ניתוח. הרופא יקבע את הטיפול המתאים בהתאם לחומרה.
כיצד לאבחן את הסיבה לכאבי אגודלים
ישנן מספר דרכים שרופאים יכולים לעשות כדי לקבוע את הסיבה לכאבי האגודלים. מה אלו?
- ראיון על הסימפטומים שלך
- בדיקה גופנית של האגודל הכואב
- צילום רנטגן לקביעת נוכחות או היעדר סדקים, שברים או דַלֶקֶת פּרָקִים
- מספר בדיקות נוירולוגיות לגילוי CTS
- MRI לקביעת מבנה הרקמה של פרק כף היד והמפרקים
[[מאמר קשור]]
האם יש אמצעי מניעה שניתן לנקוט?
למרות שלא ניתן למנוע זאת לחלוטין, יש כמה טיפים שתוכל לעשות כדי להפחית את הסיכון לכאבי אגודלים. חלק מהשלבים הללו כוללים:
- הימנעות מפעילויות חוזרות או מוגזמות באמצעות הידיים, במיוחד האגודלים
- לבישת הגנה מתאימה בעת פעילות גופנית
- השתמש בסד או מהדק מיוחד כדי לשמור את האגודל במצב יציב
- דחיסה עם קרח מכוסה בבד כדי להפחית דלקת בעת פציעה
- אין ללבוש חפצים המגבילים את תנועת האגודל, כגון תכשיטים מסוימים או כפפות
ישנם מצבים שונים העומדים בבסיס המצב של כאב באגודל, החל מפציעות, נקעים ועד דלקת בעצבים. כדי לברר את הסיבה והטיפול המתאים,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
כאב וחבורות יופיעו באגודל הפרוק.פגיעה ברצועות האגודל יכולה לעורר נקע. רצועות הן רקמות המחברים עצמות זו לזו. בעת נקע תגלו תסמינים בצורת חבורות ותחושו כאבים ונפיחות באגודל. כדי להתמודד עם כאבי אגודלים עקב נקעים, אתה יכול ליישם את עקרונות RICE להלן: 
CTS יכול לגרום לכאב ולקושי באחיזה תסמונת התעלה הקרפלית (CTS) מתרחשת כאשר דלקת בשורש כף היד לוחצת על העצב המדיאני. עצב זה משמש לספק תחושה לאצבעותיך. כאשר יש לך CTS, אתה עלול להיתקל בתסמינים הבאים: 
