שבוע 20 להריון הוא כאשר נכנסים ל-5 חודשי הריון או באמצע הדרך ללידה.
עַכשָׁיו , על מנת להגיע בהצלחה לחצי המסע הבא או כ-21 שבועות נוספים. לָדַעַת
בחייך מה קורה לאם ולעובר בשבוע הזה. השבוע, התיאבון שלך עשוי לחזור למצב שלפני ההריון. לא רק זה, הבטן תהיה יותר בולטת ויהיה קו דק שנמשך לשם שנקרא
linea nigra . קו זה יתעבה ככל שההריון שלך יתקדם.
התפתחות העובר כאשר האם נמצאת בשבוע ה-20 להריון
מין העובר נקבע בבירור כשאתה בהריון בשבוע 20. אם אינך יודע את מין העובר, ייתכן שתמצא אותו בלוח זמנים קבוע לבדיקה אצל הרופא השבוע. אם התינוק שלך הוא ילדה, הרחם שלה נוצר במלואו השבוע ותעלת הנרתיק שלה תתחיל להיווצר. לא רק זה, כל הביצים גם מאוחסנות בצורה בטוחה בשחלות. ביציות אלו מנו בתחילה 7 מיליון אך יצטמצמו ל-1-2 מיליון כאשר התינוק ייוולד. אם תינוקך הוא בן, האשכים שלו עדיין בבטן, אך יצנחו בקרוב למטה, לכיוון שק האשכים כאשר איבר זה ייווצר במלואו. לגודל, עובר בן 20 שבועות ישקול כ-280 גרם עם אורך ראש עד עצם הזנב של כ-16 ס"מ. גודל העובר הוא בערך כמו בננה. ייתכן שתתחיל להרגיש תנועות עובר רכות השבוע אם זה ההריון הראשון שלך. בשבוע 20 להריון, גם לאנוגו (שערות עדינות) מתחיל לצמוח כדי לכסות את כל גופו של העובר. שיער זה ידלל וייעלם כאשר התינוק ייוולד ויגדל. בנוסף, נוצר בשבוע זה גם ה-vernix caseosa המכסה את עור העובר. Vernix caseosa הוא חומר לבן סמיך המגן על עור העובר מפני מי השפיר. כאשר האם נמצאת בשבוע ה-20 להריון, גם לעובר ברחמה עיניים עצומות. עם זאת, זה אפשרי אם היא יכולה לפקוח את עיניה כבר בשבוע 20 להריון. לשם כך מומלץ גם לבדיקות אולטרסאונד שגרתיות, כולל השבוע. [[מאמר קשור]]
מצב גופה של האם בשבוע ה-20 להריון
השליש השני מכונה לעתים קרובות התקופה הטובה ביותר במהלך ההריון. הסיבה לכך היא שהבחילות והעייפות בשליש הראשון נעלמות ומוחלפות שוב בתיאבון טוב. בנוסף, מספר מהתסמינים הבאים עשויים להיות מורגשים גם על ידי האם בשבוע ה-20 הזה:
1. שיער וציפורניים צומחים מהר
ציפורניים ארוכות במהירות וכתמים לבנים מופיעים לעתים קרובות במהלך השבוע ה-20 להריון. ייתכן שתתחיל לשים לב שהציפורניים והשיער צומחים מהר מהרגיל במהלך השליש השני הזה. גם הציפורניים שלך גדלות מהר יותר ולעיתים עוקבות אחריהן כתמים לבנים. זה מוכח גם במחקר מכתב העת הבינלאומי לדרמטולוגיה. השיער שלך עשוי גם להרגיש עבה יותר. זה נורמלי ומתרחש הודות לייצור הורמונים במהלך ההריון המעוררים את זרימת הדם כך שחומרי הזנה לשיער ולציפורניים גדלים.
2. השתוקקות
בשבוע 20 להריון, ככל שהתיאבון שלך גובר, אתה עלול להשתוקק למזונות מסוימים או תערובות או כפי שאנו מכנים אותם "
תשוקות " בדרך כלל מזונות אלו מתוקים או עשירים בשומן. כן, אתה יכול לאכול את זה אבל עדיין לצרוך בגבולות סבירים. הסיבה היא שתינוקך זקוק לצריכה מזינה של חומרים מזינים כדי לגדול בריא. אז, החלק של אכילה בריאה אתה עדיין צריך הרבה יותר מאשר לא בריא.
3. כיווץ ברקסטון-היקס
התכווצויות שווא מתרחשות לעתים קרובות בשבוע ה-20 להריון
ברקסטון-היקס או התכווצויות שווא שאתה עלול להתחיל להרגיש בשבוע ה-20 להריון. זה קורה כפעילות גופנית טבעית של הגוף כדי להתכונן ללידה. התכווצויות אלו מופיעות בדרך כלל לא סדירות ומתונות, לא כואבות. אתה עלול לחוות התכווצויות שווא לעתים קרובות יותר כאשר אתה יושב במצב לא רגיל, הולך יותר מדי או כאשר אתה מיובש. מנוחה ושתייה מרובה של מים יכולים להקל על התכווצויות אלו. עם זאת, אם אתם חווים צירים כואבים ומופיעים במרווחי זמן קבועים, יש לפנות מיד לרופא. אלו יכולים להיות צירים אמיתיים וסימן ללידה מוקדמת שיש להיזהר מהם. [[מאמר קשור]]
4. החשק למין עולה
גם רמת החשק המיני בגוף עולה בשלב זה. כמובן, זה רגע טוב לקיים יחסי מין עם בן הזוג. מכיוון שישנם יתרונות רבים לקיום יחסי מין במהלך ההריון אם עושים זאת בצורה בטוחה.
5. היקף הקיבה עולה
גם גודל הבטן של האם נראה מוגדלת בשבוע 20 להריון. צורת בטן בהריון של 20 שבועות בהחלט גדולה יותר מהשבועות הקודמים. שלב זה הוא זמן טוב לאשר את גודל הקיבה עם רופא. בדרך כלל, היקף הבטן יגדל ב-1 ס"מ לפחות בכל שבוע. עם זאת, יש גם שבוע 20 להריון שהבטן שלה עדיין קטנה. מצב זה מושפע גם מגובה האם. אם לאם יש גובה קצר, הצורה של בטן בהריון בשבוע 20 תיראה גדולה ומתקדמת יותר. הסיבה לכך היא שאמהות עם גובה נמוך אין יותר מקום לצמיחת רחם. בנוסף, התינוק שעדיין מסתובב לעתים קרובות ברחם משפיע גם על גודל הקיבה של נשים בשבוע ה-20 להריון.
6. החלק התחתון של הבטן כואב
תלונות במהלך השבוע ה-20 להריון שנמצאות בדרך כלל הן כאבי בטן תחתונה. נשים בהריון ירגישו סחרחורת בקלות בעמידה לאחר ישיבה.
7. מתעייף בקלות
בהריון בשבוע 20, כאבי גב ועייפות בלתי נמנעים, נשים בהריון יחושו גם כאבי גב, כאבי גוף, כאבי שרירים. זה גורם לעייפות קלה. מסיבה זו, מומלץ לישון באמצעות כרית כדי שתנוחת כף הרגל תהיה גבוהה יותר. זה גם טוב כדי למנוע כפות רגליים נפוחות. בנוסף לתסמינים לעיל, כאשר חווים תהליך הריון זה, מספר תסמינים נוספים כגון התכהות העור והופעת
סימני מתיחה אתה עשוי גם לחוות. אין מה לדאוג כי זה נורמלי. משקלה של אמא יעלה בחצי קילוגרם מדי שבוע.
דברים שכדאי להיזהר מהם בשבוע ה-20 להריון
בשבוע 20 להריון, בצע מתיחות תוך כדי פעילות גופנית זהירה. נשים בהריון בשבוע 20 לא צריכות לעשות
מְתִיחָה או מתיחה. כי זה בעצם גורם לפציעה כך שההתפתחות של העובר בן 20 השבוע מופרעת. אם אתה רוצה להתאמן, עשה קצת מתיחות. אם יש אי נוחות במהלך פעילות גופנית, הפסק את הפעילות הגופנית מיד. כמו כן, הקפד לא לשבת יותר מדי זמן. אם אתה נדרש לשבת, הקפד ללכת קלות או לעמוד במשך 10 דקות בכל שעה.
הערות מ-SehatQ
שבוע 20 להריון מראה את התסמינים שאת חווה כמו גם את התפתחות העובר בשבוע ה-20 להריון. באופן כללי, התסמינים המתרחשים אינם מפריעים לפעילויות. עם זאת, אם אתה מרגיש שיש תלונות שמרגישות מביכות, מטרידות או כואבות, עליך לפנות מיד לרופא המיילד הקרוב או להתייעץ באמצעות
צ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ לייעוץ לגבי טיפול מתאים.
הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store. [[מאמר קשור]]
מין העובר נקבע בבירור כשאתה בהריון בשבוע 20. אם אינך יודע את מין העובר, ייתכן שתמצא אותו בלוח זמנים קבוע לבדיקה אצל הרופא השבוע. אם התינוק שלך הוא ילדה, הרחם שלה נוצר במלואו השבוע ותעלת הנרתיק שלה תתחיל להיווצר. לא רק זה, כל הביצים גם מאוחסנות בצורה בטוחה בשחלות. ביציות אלו מנו בתחילה 7 מיליון אך יצטמצמו ל-1-2 מיליון כאשר התינוק ייוולד. אם תינוקך הוא בן, האשכים שלו עדיין בבטן, אך יצנחו בקרוב למטה, לכיוון שק האשכים כאשר איבר זה ייווצר במלואו. לגודל, עובר בן 20 שבועות ישקול כ-280 גרם עם אורך ראש עד עצם הזנב של כ-16 ס"מ. גודל העובר הוא בערך כמו בננה. ייתכן שתתחיל להרגיש תנועות עובר רכות השבוע אם זה ההריון הראשון שלך. בשבוע 20 להריון, גם לאנוגו (שערות עדינות) מתחיל לצמוח כדי לכסות את כל גופו של העובר. שיער זה ידלל וייעלם כאשר התינוק ייוולד ויגדל. בנוסף, נוצר בשבוע זה גם ה-vernix caseosa המכסה את עור העובר. Vernix caseosa הוא חומר לבן סמיך המגן על עור העובר מפני מי השפיר. כאשר האם נמצאת בשבוע ה-20 להריון, גם לעובר ברחמה עיניים עצומות. עם זאת, זה אפשרי אם היא יכולה לפקוח את עיניה כבר בשבוע 20 להריון. לשם כך מומלץ גם לבדיקות אולטרסאונד שגרתיות, כולל השבוע. [[מאמר קשור]] 
ציפורניים ארוכות במהירות וכתמים לבנים מופיעים לעתים קרובות במהלך השבוע ה-20 להריון. ייתכן שתתחיל לשים לב שהציפורניים והשיער צומחים מהר מהרגיל במהלך השליש השני הזה. גם הציפורניים שלך גדלות מהר יותר ולעיתים עוקבות אחריהן כתמים לבנים. זה מוכח גם במחקר מכתב העת הבינלאומי לדרמטולוגיה. השיער שלך עשוי גם להרגיש עבה יותר. זה נורמלי ומתרחש הודות לייצור הורמונים במהלך ההריון המעוררים את זרימת הדם כך שחומרי הזנה לשיער ולציפורניים גדלים. 
התכווצויות שווא מתרחשות לעתים קרובות בשבוע ה-20 להריון ברקסטון-היקס או התכווצויות שווא שאתה עלול להתחיל להרגיש בשבוע ה-20 להריון. זה קורה כפעילות גופנית טבעית של הגוף כדי להתכונן ללידה. התכווצויות אלו מופיעות בדרך כלל לא סדירות ומתונות, לא כואבות. אתה עלול לחוות התכווצויות שווא לעתים קרובות יותר כאשר אתה יושב במצב לא רגיל, הולך יותר מדי או כאשר אתה מיובש. מנוחה ושתייה מרובה של מים יכולים להקל על התכווצויות אלו. עם זאת, אם אתם חווים צירים כואבים ומופיעים במרווחי זמן קבועים, יש לפנות מיד לרופא. אלו יכולים להיות צירים אמיתיים וסימן ללידה מוקדמת שיש להיזהר מהם. [[מאמר קשור]] 
גם גודל הבטן של האם נראה מוגדלת בשבוע 20 להריון. צורת בטן בהריון של 20 שבועות בהחלט גדולה יותר מהשבועות הקודמים. שלב זה הוא זמן טוב לאשר את גודל הקיבה עם רופא. בדרך כלל, היקף הבטן יגדל ב-1 ס"מ לפחות בכל שבוע. עם זאת, יש גם שבוע 20 להריון שהבטן שלה עדיין קטנה. מצב זה מושפע גם מגובה האם. אם לאם יש גובה קצר, הצורה של בטן בהריון בשבוע 20 תיראה גדולה ומתקדמת יותר. הסיבה לכך היא שאמהות עם גובה נמוך אין יותר מקום לצמיחת רחם. בנוסף, התינוק שעדיין מסתובב לעתים קרובות ברחם משפיע גם על גודל הקיבה של נשים בשבוע ה-20 להריון. 
בהריון בשבוע 20, כאבי גב ועייפות בלתי נמנעים, נשים בהריון יחושו גם כאבי גב, כאבי גוף, כאבי שרירים. זה גורם לעייפות קלה. מסיבה זו, מומלץ לישון באמצעות כרית כדי שתנוחת כף הרגל תהיה גבוהה יותר. זה גם טוב כדי למנוע כפות רגליים נפוחות. בנוסף לתסמינים לעיל, כאשר חווים תהליך הריון זה, מספר תסמינים נוספים כגון התכהות העור והופעת סימני מתיחה אתה עשוי גם לחוות. אין מה לדאוג כי זה נורמלי. משקלה של אמא יעלה בחצי קילוגרם מדי שבוע. 
בשבוע 20 להריון, בצע מתיחות תוך כדי פעילות גופנית זהירה. נשים בהריון בשבוע 20 לא צריכות לעשות מְתִיחָה או מתיחה. כי זה בעצם גורם לפציעה כך שההתפתחות של העובר בן 20 השבוע מופרעת. אם אתה רוצה להתאמן, עשה קצת מתיחות. אם יש אי נוחות במהלך פעילות גופנית, הפסק את הפעילות הגופנית מיד. כמו כן, הקפד לא לשבת יותר מדי זמן. אם אתה נדרש לשבת, הקפד ללכת קלות או לעמוד במשך 10 דקות בכל שעה. 
