היתרונות של עלי הסוג'י הידועים היטב הם כצבעים טבעיים למזון, כמו עוגות או ספוג. שימו לב, עלה זה שונה מעלי פנדן. שם לטיני צמחPleomele angustifolia זהו עץ קטן בגובה של 6-8 מטרים. אחד המאפיינים שלו הוא ענפיו הרבים, העלים המחודדים ובעל פרחים צהבהבים עד לבנים. מלבד השימוש לצבעי מאכל, לעלי הסוג'י יש יתרונות בריאותיים. מהם היתרונות של אחד מצמחי המרפא הללו? הנה הסקירה המלאה.
תכולת חומרי הזנה וחומרי הזנה בעלי הסוג'י
הצבע הירוק שמייצרים עלי הסוג'י הוא תוצאה של מיצוי מתכולת הכלורופיל. בהתבסס על מחקר, יש 1% תכולת כלורופיל אשר שימושית גם לטיפול בבעיות בריאות שונות. בנוסף, צמח הסוג'י הזה מכיל גם מספר חומרים פיטוכימיים המועילים מאוד לבריאות כך שניתן להשתמש בו כתרופה אלטרנטיבית. סוגים שונים של פיטוכימיקלים המדוברים הם אלקלואידים, פלבנואידים, טאנינים, טרפנואידים, ספונים, פוליפנולים, מונוטרפנואידים, ססקוויטרפנואידים וגליקוזידים. [[מאמר קשור]] היתרונות של עלי סוג'י לבריאות
להלן הסבר מלא על היעילות של עלי סוג'י לעזור להתגבר על מחלות שונות, כולל: 1. התגברות על בעיות נשימה
כתרופה מסורתית, מים מבושלים של עלי סוג'י שימושיים להתמודדות עם בעיות נשימה. בנוסף לאסטמה, עלי סוג'י יכולים גם לעזור בריפוי שיעול, קוצר נשימה, שמירה על בריאות הריאות ועד שחפת. זאת בשל נוכחותן של תרכובות נוגדי חמצון בצורת פלבנואידים אשר מתפקדים לשמור על בריאות דרכי הנשימה. לכן, אין כל נזק לנסות את היעילות של עלי סוג'י לרפואת שיעול. 2. עלייה במשקל
עלי סוג'י יכולים לעזור להגביר את התיאבון. אם אתה רוצה לעלות במשקל בצורה בריאה יותר, נסה לשלב את תערובת תמצית העלים הזו בתזונה שלך. הדבר שיש לציין הוא שהתוצאות לא מתרחשות בזמן מהיר. אתה עדיין צריך לאכול מזונות מזינים אחרים בזמן פעילות גופנית. במידת הצורך, עדיין כדאי להתייעץ עם רופא לגבי הדרך הנכונה לעלות במשקל. 3. הזנת שיער
לאלו מכם שיש להם בעיות בשיער, עלי הסוג'י גם עוזרים להתגבר עליהם. הסיבה היא, עלה זה נחשב כמסוגל להזין את השיער תוך שמירה על בריאותו. 4. התגברות על פטריות
התוכן של ספונינים בעלה זה הוא אנטי פטרייתי. הסוג היעיל ביותר של פטרייה שנמחק על ידי תמצית עלי הסוג'י הוא Cryptococcus neoformans. זוהי פטרייה בבעלי חיים כמו גם בצמחים. אתה צריך להיות זהיר כי זה יכול להדביק אנשים עם מערכת חיסונית נמוכה, כגון אנשים עם HIV / איידס. 5. עזרה בריפוי דיזנטריה
לא רק למגר פטריות, תכולת הספונין בעלי הסוג'י היא גם אנטיבקטריאלית, יעילה במיוחד בהרג חיידקיםדיזנטריות. בניגוד לשלשול באופן כללי, דיזנטריה היא זיהום במעיים שגורם לשלשול מעורב בדם או ריר. בנוסף, היתרונות של עלה זה נובעים גם מתכולת האשלגן שבו שיכולה להתגבר גם על דיזנטריה היפוקלמית. 6. מוריד את רמות הכולסטרול
האם ידעת ששתיית מי עלי סוג'י יכולה לעזור בהורדת רמות הכולסטרול. היעילות של זה היא בגלל שעלי הסוג'י מכילים פלבנואידים. נטען כי תרכובות פלבנואידים מסייעות בהורדת כולסטרול. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בנושא זה. 7. הורדת הסיכון לרעלת הריון
מגנזיום הוא אחד המרכיבים בכלורופיל. מסיבה זו, זה גורם לכך שעלי הסוג'י יכולים לעזור להפחית את הסיכון לרעלת הריון או רעלת הריון. יתרון זה קשור לתפקוד של מגנזיום שיכול לווסת ולהפחית את לחץ הדם ולעזור להרפיית כלי דם. 8. לשמור על בריאות מערכת העיכול
יש גם תכולת סיבים בעלי הסוג'י המועילים להחלקת מערכת העיכול. אחד מהם הוא מניעת עצירות ומחלות מעי גס. עד כה, לא היה מחקר שאומר כי לעלי הסוג'י יש יעילות להתגבר על כיבים וחומצת קיבה. [[מאמר קשור]] איך לעבד עלי סוג'י
החל מעוגות קלפון, עוגות שיפון ועד עוגות אחרות, אפשר להשתמש בעלי סוג'י כצבע מאכל טבעי. עם זאת, זכור כי דאו סוג'י אינו מייצר ארומה ריחנית כמו עלי פנדן. מסיבה זו, מומחים קולינריים רבים משלבים את שני העלים הללו להכנת אוכל. העלים של הסוג'י קצרים, אין להם אמצע, וצבעם כהה יותר. ודא שאתה בוחר בעלים שעדיין חלקים, ללא חורים, כתמים שחורים או פגמים על פני העלים. כדי לעבד אותו, אתה יכול לחתוך את העלים תחילה, להוסיף מים, ואז לכתוש אותם עם בלנדר. לאחר מכן, מסננים את מי העלים וזורקים את העיסה. [[מאמר קשור]] תופעות לוואי של עלי סוג'י
היתרונות או היעילות של עלי סוג'י הם די הרבה. בנוסף לחלק מהיתרונות לעיל, ישנם גם יתרונות אפשריים לעיכוב חיידקים שעלולים לגרום לבריברי. אם כבר מדברים על תופעות לוואי, עד עכשיו לא היה מחקר שדן גם בתופעות הלוואי או הסיכונים של עלי סוג'י לבריאות. לכן, למרות שצמח הסוג'י בטוח לגוף, הימנעו מצריכה מוגזמת שלו. יתר על כן, שימוש בו כדרך להתגבר על המחלה מבלי לדון בה תחילה עם רופא או רופא צמחי מרפא. רוצים לדעת עוד על היתרונות או היעילות של עלי סוג'י לבריאות הגוף? שאל את הרופא ישירות באפליקציה לבריאות המשפחה של SehatQ. הורד עכשיו ב-App store וב-Google Play.
