הורמון הפרוגסטרון עשוי להיות מוכר לאוזניך, במיוחד עבור נשים. פרוגסטרון הוא סוג של הורמון סטרואידי הממלא תפקיד חשוב במערכת הרבייה הנשית. ככלל, לתפקוד הורמון הפרוגסטרון תפקיד במחזור החודשי, בתהליך ההיריון ובגדילה והתפתחות העובר הפוטנציאלי עד להגעת שעת הלידה. עם זאת, האם יש פונקציות אחרות של הורמון הפרוגסטרון?
מהו הורמון הפרוגסטרון?
הורמון הפרוגסטרון הוא סוג של הורמון המיוצר על ידי השחלות (השחלות). יחד עם הורמון האסטרוגן, סוג זה של הורמון ידוע גם כהורמון המין הנשי. תפקוד הפרוגסטרון מיוצר בעיקר על ידי בלוטות יותרת הכליה והגוף הצהוב בשחלות. הגופיף הצהוב הוא בלוטה אנדוקרינית זמנית הנוצרת מהזקיק השחלתי הריק לאחר הביוץ (הפריה). בנשים בהריון, תפקודו של הורמון הפרוגסטרון מיוצר גם על ידי השליה.
דע את תפקידו של הורמון הפרוגסטרון
שני ההורמונים פרוגסטרון ואסטרוגן אחראים לשחרור הביצית מהשחלה בזמן ההפריה. חלק מתפקידיו של הורמון הפרוגסטרון עצמו הם:
- מחזק את רקמת הרחם כדי להתכונן להשתלת ביצית מופרית.
- מגן על רירית הרחם או על הרירית הפנימית של הרחם במהלך ההריון.
- מונע מהשחלות לייצר יותר מדי ביציות במהלך ההריון.
- מונע הריון מרובה עוברים.
- עוצר התכווצויות שרירים בחצוצרה האחורית לצורך העברת ביצית.
- ממלא תפקיד חשוב בהתפתחות העובר.
- ממריץ את רקמת השד בייצור חלב אם (ASI).
- מחזק את שרירי האגן כהכנה ללידה.
- עוצר התכווצויות שרירים בחצוצרה האחורית לצורך העברת ביצית.
תפקידי ההורמון הגברי פרוגסטרון
למרות הידוע כהורמון המין הנשי, גברים זקוקים גם להורמון הפרוגסטרון כדי לשמור על תפקוד תקין של הגוף. בדרך כלל, רמות ההורמון פרוגסטרון בגברים נוטות להיות נמוכות יותר מנשים. אחד מתפקידיו של ההורמון הגברי פרוגסטרון הוא לעורר את ייצור הטסטוסטרון. ההורמון הגברי פרוגסטרון מיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה והאשכים. אם ההורמון הגברי פרוגסטרון יורד זה יכול לגרום למספר תסמינים, כגון:
- חשק מיני נמוך;
- איבוד שיער;
- מרגיש עייף;
- עלייה במשקל;
- דִכָּאוֹן;
- גינקומסטיה (גידול של שדיים אצל גברים);
- תפקוד לקוי של זיקפה;
- עֲקָרוּת;
- עצמות ושרירים הופכים שבירים.
מה קורה אם יש עודף של הורמון פרוגסטרון בגוף?
לרמות גבוהות של פרוגסטרון אין בדרך כלל השפעה שלילית על הגוף. רמות הפרוגסטרון יעלו באופן טבעי אצל נשים במהלך ההריון. עם זאת, יש להיזהר מרמות פרוגסטרון גבוהות בנשים שאינן בהריון. הסיבה לכך היא שהוא יכול לגרום לסימנים או תסמינים של מצבים בריאותיים מסוימים, כגון:
- ציסטה בשחלה.
- סרטן יותרת הכליה.
- סרטן שחלות.
- היפרפלזיה מולדת של יותרת הכליה (ריבוי תאים), שהוא מצב מולד שיכול להשפיע על מצב בלוטות יותרת הכליה.
מה קורה אם יש חוסר בהורמון פרוגסטרון בגוף?
רמות נמוכות של הורמון הפרוגסטרון יכולות להשפיע על המחזור החודשי ועל תהליך ההפריה. כאשר רמות הפרוגסטרון נמוכות, יהיה קשה לתהליך ההפריה להתפתח. רמות נמוכות של הורמון הפרוגסטרון יכולות להוביל למצבים בריאותיים מסוימים, כגון:
- אין מחזור.
- הריון חוץ רחמי או חוץ רחמי.
- רעלת הריון.
- הַפָּלָה.
- ירידה בתפקוד השחלות.
מה לעשות אם תפקוד הורמון הפרוגסטרון נמוך?
רמות נמוכות של פרוגסטרון בגוף יכולות לגרום למגוון בעיות. בדיקה לקביעת רמות הורמון הפרוגסטרון מתחילה בבדיקת דם. אם הרופא קובע שרמת ההורמון פרוגסטרון נמוכה, אז אתה צריך לעשות בדיקות נוספות. הרופא שלך עשוי להמליץ לך לעבור טיפול הורמונלי עם פרוגסטין. פרוגסטין הוא הורמון סטרואידים סינתטי הפועל כמו פרוגסטרון טבעי. פרוגסטין מגיעים בקפסולות, ג'לים בנרתיק, שתלים, אמצעי מניעה ספירליים (IUDs) וזריקות.
כיצד להגביר את תפקוד הורמון הפרוגסטרון?
ישנן מספר דרכים טבעיות להגביר את הורמון הפרוגסטרון בגוף. לדוגמה:
- שמור על משקל גוף אידיאלי . עודף משקל עלול לגרום לגוף לייצר יותר אסטרוגן. זה יכול לגרום לרמות הפרוגסטרון לצאת מאיזון.
- להפחית לחץ . מתח יכול לעורר את ייצור הורמוני הלחץ, מה שגורם לכליות להמיר את הורמון הפרוגסטרון לקורטיזול.
- מספיק להתאמן . פעילות גופנית יכולה להפחית את רמות הלחץ ולשמור על המשקל. עם זאת, פעילות גופנית מוגזמת יכולה למעשה לייצר הורמוני לחץ ולא פרוגסטרון.
- אכלו מקורות מזון של פרוגסטרון . סוגים מסוימים של מזונות להגברת תפקוד הורמון הפרוגסטרון, כולל שעועית, ברוקולי, כרובית, תרד, קייל, כרוב ודלעת.
כיצד להגביר את תפקוד הורמון הפרוגסטרון בטיפול בפרוגסטין
רמות נמוכות של פרוגסטרון בגוף יכולות לגרום למגוון בעיות. לכן, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לעבור טיפול הורמונלי עם פרוגסטין. פרוגסטין הוא הורמון סטרואידים סינתטי הפועל כמו פרוגסטרון טבעי. פרוגסטין משמש בדרך כלל למטרות הבאות:
- אמצעי מניעה: פרוגסטין נמצאים במגוון מכשירים למניעת הריון, כולל גלולות למניעת הריון, ג'לים נרתיקיים, שתלים, אמצעי מניעה ספירליים (IUD) ואמצעי מניעה הניתנים להזרקה.
- בעיות מחזור
- דימום חריג ברחם
- אמנוריאה או ללא מחזור
- אנדומטריוזיס
- עיבוי חריג של דופן הרחם.
- טיפול בסרטן השד, סרטן הכליות או סרטן הרחם
- צמיחת שיער לא תקינה
- שינויים בגירוי המיני
- טיפול הורמונלי נגד סרטן
- כאב לא נורמלי בחזה
- למנוע לידה מוקדמת
- חָטָט
- טיפול לאי פוריות
- ייצור חלב אם.
[[מאמרים קשורים]] על ידי ביצוע שלבים אלה, תפקוד הורמון הפרוגסטרון בגופך יכול לעבוד בצורה מיטבית.
