זוהי רשימה של תרופות לפוריות זרע לגברים, האם היא באמת יעילה?

לגברים אשר חווים בעיות פוריות כאשר מנסים להביא ילדים לעולם, ניתן לנסות ליטול ויטמינים או תרופות להפריה זרע לשיפור איכות הזרע. עם זאת, אילו חומרים מזינים צריכים להיות נוכחים בתרופות לפוריות זרע? עד כמה יעיל השימוש בתוספי פוריות זרע כדי לעזור לך להתגבר על הפוריות?

מה גורם לזרע עקר?

מצבם של תאי זרע בריאים חשוב מאוד לפוריות הגבר. כדי להיות מסוגל לחוות הריון בהצלחה, גורם חשוב וצריך לקחת בחשבון הוא לא רק פוריות האישה, אלא גם פוריות הגבר. לכן, אם לגבר יש בעיות בפוריות שלו, ייתכן שהרצון שלך להביא ילדים לעולם צריך מאמץ נוסף. בעיות פוריות הגבר תלויות בדרך כלל באיכות תאי הזרע. חלק מהגורמים לאיכות זרע לא פוריות משתנים אף הם, החל מגורמים גנטיים, בעיות בריאות (הפרעות זיקפה, חשק מיני, רמות נמוכות של טסטוסטרון), מחלות שעלולות להיתקל בהן ועד לאורח חיים (פעילות גופנית ודיאטה). גורמים אלו יכולים להוביל לספירת זרע נמוכה (אוליגוספרמיה), או אפילו לזרע ריק או לאף אחד (אזוספרמיה).יש צורך באבחון נוסף כדי לקבוע מהו הגורם העיקרי להפרעות בזרע הגורמות לתאי רבייה זכריים להיות עקרים.

תכולות תזונתיות שונות הכלולות בתרופות להפריית זרע

תרופות להפריה זרע מכילות באופן אידיאלי ויטמינים וחומרים מזינים המועילים לבריאות הגוף. בעזרת זה, זה יכול לעזור להשיק ייצור זרע ולשפר את האיכות הכוללת שלו. להלן התכנים התזונתיים השונים הכלולים בתרופות משפרות זרע:

1. ויטמין C

אחד התכנים התזונתיים החשובים בתרופות משפרות זרע הוא ויטמין C. הסיבה היא, ויטמין C מכיל נוגדי חמצון שיכולים לתמוך בפוריות על ידי הגברת ייצור הזרע. בנוסף, ויטמין C משמש להפחתת מספר הזרעונים הפגועים באשכים. נוגדי החמצון בוויטמין C יכולים גם לעזור לך להפחית את ההשפעות המזיקות של עקה חמצונית שעלולה להתרחש. מתח חמצוני מתרחש כאשר רמות של מיני חמצן תגובתיים (ROS) כבר מדאיג בגוף. רמות אלו יכולות לעלות כאשר נוגדי החמצון הקיימים בגוף מושפעים ממחלה, גיל, או אורח חיים לא בריא ומזיהום. אם יש סטרס חמצוני, גם הסיכוי שגבר יחווה בעיות פוריות גדל. לכן, נוגדי החמצון שאתה יכול לקבל מוויטמין C חשובים מאוד כדי להילחם בכל מיני תופעות רעות שעלולות לנבוע מ-ROS. לא רק נטילת תוספי מזון או תרופות לפוריות הגבר המכילות ויטמין C, אתה יכול לקבל אותם גם ממזונות שונים, כולל פירות. סוגים מסוימים של מזונות להגדלת ספירת הזרע המכילים ויטמין C הם:

• פירות הדר, כגון תפוזים ולימונים
• פירות אחרים, כמו קיווי ותותים
• ירקות, כגון עגבניות, ברוקולי, תפוחי אדמה וכרוב
• דגנים מועשרים
• מוצרי חלב

2. ויטמין D

ויטמין D הוא גם מרכיב תזונתי חשוב בתרופות להפריה זרע. התוכן של ויטמין D יכול לעזור להעלות את רמות הטסטוסטרון בגוף. גברים החסרים רמות ויטמין D בגוף נוטים לסבול מרמות נמוכות של טסטוסטרון. בנוסף להעלאת רמות הטסטוסטרון בגוף, נטילת ויטמין D יכולה גם להגביר את תנועתיות או תנועת הזרע. לא רק מתרופות לפוריות גבר, אתה יכול למצוא ויטמין D מהמזונות שאתה צורך מדי יום, כגון:

• גבינה
• יוגורט
• חלמון
• עובש
• בשר כבד
• סלמון, מקרל וטונה
• חלב מועשר
• מוצרי חלב

3. ויטמין E

תכולת נוגדי החמצון בוויטמין E יכולה לסייע בשיפור איכות הזרע כדי למנוע נזק. מלבד תרופות, ניתן להשיג ויטמין מפרה זרע זה גם מ:

• שמנים צמחיים, כגון שמני תירס ופולי סויה
• אגוזים וזרעים
• ירקות ירוקים, כמו ברוקולי ותרד
• מיץ פירות מועשר
• מרגרינה

4. ויטמין B12

ויטמין B12 הוא רכיב תזונתי חשוב נוסף המועיל לבריאות הזרע הכללית. מחקר מראה כי ויטמין B12 יכול להגביר את תנועתיות וספירת הזרע, ולהפחית נזק לזרע. אתה יכול לקבל צריכת ויטמין B12 מתרופות משפרות זרע או מזונות מפריה זרע, כגון

• ביצה
• חלב
• דגנים מועשרים
• דגים ופירות ים, במיוחד צדפות או רכיכות
• בשר אדום ובשר לבן, במיוחד כבד

5. אָבָץ

המרכיבים בתרופות אחרות לפוריות הגבר החשובים לא פחות הם: אָבָץ או אבץ. לקיומו של מינרל זה תפקיד חשוב לתמוך בפוריות הגבר. זה נתמך על ידי מחקר שקובע שגברים הנוטלים ויטמינים מפריים זרע מכילים אָבָץ יש לו רמות מוגברות של הורמון הטסטוסטרון ומספר הזרע המיוצר. מלבד תרופות להפריה זרע, ניתן לקבל סוג זה של מינרלים גם מבשר, דגים וביצים.

6. חומצה פולית

נטילת תרופות להפריה זרע המכילות חומצה פולית טובה גם לסיוע בהגברת פוריות הגבר. כן, אחד מהוויטמינים האלה מקבוצת B נקשר לעתים קרובות לבריאות הזרע. רמות חומצה פולית נמוכות בגופו של גבר יכולות להשפיע על ה-DNA של הזרע, ולכן גם מספר הזרעים המיוצר יושפע. אתה לא יכול למצוא פולאט רק בתרופות לפוריות גבר. ישנם מספר סוגי מזונות המכילים חומצה פולית, כולל:

• ירקות ירוקים, כגון תרד, אספרגוס
• פירות טריים, במיוחד תפוזים
• אגוזים וזרעים
• חיטה מלאה
• דגנים מועשרים
• מוצרי מזון עשירים בקמח, כמו לחם ופסטה

תרופות ותוספי תזונה לפוריות זרע לפוריות הגבר

במהלך בדיקת פוריות, אם נמצאה אי פוריות גברית, הרופא עשוי לרשום תוספי פוריות או תרופות לגבר, כגון:

1. גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG)

גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG) הוא הורמון שנמצא רק בגופן של נשים, שיכול גם להגביר את ייצור הטסטוסטרון והזרע אצל גברים. שיקולים למתן תרופה זו ניתן לראות ממספר הזרעים המיוצרים בזרע של גברים. אם יש פחות מ-15 מיליון תאי זרע ב-1 מ"ל של זרע, הרופא שלך עשוי לרשום את ההורמון hCG. תרופה זו מוזרקת בדרך כלל 3 פעמים בשבוע למשך כ-6 חודשים. ניתן גם להעלות את מינון ההורמון hCG ולהמשיך בטיפול עד 12 או עד 24 חודשים.

2. הורמון מגרה פוליד (FSH)

הורמון מגרה פוליד (FSH) הוא הורמון המגביר באופן טבעי את ייצור הזרע אצל גברים. הגוף הגברי יכול בדרך כלל לייצר הורמון זה בעצמו, אך רק בכמויות קטנות. לשם כך, במקרים מסוימים, ניתן להשתמש בתרופה זו כדי להגביר את ייצור הזרע אצל גברים.

3. תוספי פוריות הגבר

בנוסף לשתי תרופות הפוריות לעיל, כגון FSH ו-hCG, עשויות להיות מומלצות גם על חלק מתרופות הפוריות של הרופא הבאות:

• חומצה פולית
• אָבָץ
• קו - אנזים Q10
• L-אצטיל קרניטין
• ל-קרניטין
• סֵלֶנִיוּם
• ויטמינים A,C,E
• תוספי כמון שחור, ג'ינסנג ופסק בומי

נטילת תרופות פוריות לגבר לשיפור איכות הזרע, האם זה יעיל?

גברים רבים שחווים בעיות פוריות בוחרים ליטול תרופות מפריות זרע לשיפור איכות תאי הזרע. זה בהחלט בלתי נפרד מהטענות שהביעו מספר יצרני דשנים בנוגע למוצריהם הנחשבים כיכולים להתגבר על בעיות פוריות שונות של הגבר, כמו זרע מימי, ספירת זרע נמוכה ושפיכה מוקדמת. מחקר שפורסם בכתב העת פוריות ועקרות להעביר את היעילות של התוכן אָבָץ וחומצה פולית בתרופות פוריות לשיפור איכות הזרע. המחקר נערך על גברים עם ספירת זרע נמוכה וגברים בריאים ללא היסטוריה של בעיות פוריות. במחקר זה, נמצא כי תרופות לפוריות זרע המכילות אָבָץ וחומצה פולית הייתה יעילה בסיוע לשיפור תכונות כמו מעבה זרע וכמות זרע ב-74 אחוזים לאחר 26 שבועות של צריכה. בינתיים, לא היו ממצאים משמעותיים במשתתפים גברים שלא היו להם היסטוריה של בעיות פוריות. עם זאת, הממצאים עדיין זקוקים למחקר נוסף כדי לקבוע את יעילותו. הסיבה לכך היא שהמחקר שנערך עדיין בקנה מידה קטן. כך גם עם היעילות של ויטמינים לפוריות הגבר. ידוע כי ויטמינים המפריים זרע משפרים את איכות הזרע. עם זאת, דיוק שלו עדיין צריך להיחקר יותר. מה שבטוח הוא שכל הויטמינים לפוריות הגבר מסוגלים לשמור על בריאות הגבר באופן כללי מה שישפיע בסופו של דבר על בריאות הזרע. [[מאמר קשור]]

כיצד לקחת תרופות להפריה זרע בטוחות ונכונות

לפני שקובעים כיצד להשתמש בתרופת הפוריות הנכונה לגבר לשיפור בעיות פוריות הגבר, חשוב לברר תחילה את הסיבה לזרע הבלתי פוריות שאתה חווה. הסיבה לכך היא שהדרך לטפל בבעיות פוריות הגבר משתנה בהתאם לגורם. לכן, בצע בדיקה רפואית כדי לברר את סיבת הפוריות שלך. צעדים אלה יכולים לעזור לקבוע את הטיפול המתאים למצבך. אם אתה רוצה להשתמש בתרופות פוריות בבית המרקחת, הקפד לשאול את הרופא שלך לגבי אפשרויות בטוחות ומתאימות לתרופות פוריות. בנוסף לנטילת תרופות משפרות זרע או תרופות לדילול זרע, חשוב גם לאמץ אורח חיים בריא כדי לעזור לך לקבל זרע איכותי כדי למנוע בעיות פוריות של הגבר. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות עם הרופא לגבי תרופות לפוריות גבר, אתה יכולצ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ.הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.