בְּרִיאוּת

הבוהן הגדולה שלך כואבת לעתים קרובות? היזהר שזו יכולה להיות הסיבה

האם אתה חווה לעתים קרובות אצבעות כואבות? הפועם באמת מפריע לפעילות שלך? אם כן, אתה צריך לברר את הסיבה. ישנם מספר גורמים שגורמים לבוהן הגדולה שלך לכאוב. עם זאת, על ידי הכרת המאפיינים של הגורם, אתה יכול לגלות אם זה מצב תקין או אפילו מסוכן.

מה גורם לכאבים באצבעות הרגליים?

בוהן כואבת מגבילה מאוד את הפעילויות היומיומיות, במיוחד בהליכה או הרמת דברים. הנה כמה דברים שיכולים להיות האשם.
  • ציפורניים חודרניות

ציפורניים חודרניות יכולות להיות גורם שכיח לכאבי אצבעות. ציפורניים חודרניות הן ציפורניים הצומחות לתוך העור והרקמות, וגורמות לנפיחות של הבוהן הגדולה. כדי למנוע ציפורניים חודרניות, הקפידו לגזור את הציפורניים לא קצרות מדי ולנעול נעליים שמתאימות היטב ונוחות. שמור תמיד על כפות הרגליים שלך נקיות, נקה את הלכלוך מתחת לציפורניים. בינתיים, כדי להפחית את הכאב של ציפורניים חודרניות, נסה להשרות את כפות הרגליים במים חמים מספר פעמים ביום ולהשתמש בצמר גפן מטפטף בשמן זית כדי לדחוף את הציפורניים מהעור.
  • פציעה

נקעים ושברים הם חלק מהפציעות בבוהן הגדולה שעלולות לגרום לכאבים בבוהן. אתה עלול לחוות נפיחות, רגישות באזור האגודל, נפיחות, קשיי תנועה וחבורות. בדוק עם הרופא שלך כדי לראות אם הבוהן הגדולה היא רק פציעה רגילה או שבורה.
  • בוהן דשא

בוהן דשא הוא מונח המתייחס לנקעים ברקמות העדינות וברצועות בחלק התחתון של הבוהן הגדולה הגורמים לכאב, נפיחות ושינוי צבע של העור. לפעמים, הרופא שלך גם ייתן לך מתיחות כדי לשפר את כוח הרגליים והניידות. הימנע מפעילות מוגזמת ודחס את הבוהן הגדולה עם שקית קרח מספר פעמים ביום. השתמשו בתחבושות או בהנעלה מיוחדות בהליכה, לפעמים יש צורך גם בעזר הליכה שיעזור לכם לנוע. במקרים חמורים, יש צורך בניתוח לטיפול בוהן דשא.
  • יַבֶּלֶת

בוניון או הלוקס ולגוס הוא פגם במפרק עצם הבוהן הגדולה שגורם למפרק להצביע לכיוון הבוהן השנייה. גושים מופיעים כגושים קשים דמויי עצם המופיעים בצד הבוהן הגדולה. הבוהן הגדולה כואבת היא רק אינדיקציה אחת של בוניון. אם יש לך בוניון, תחוו נפיחות וגירוי בצדדים ובתחתית האגודל. אתה יכול להשתמש בהנעלה מיוחדת או בתמיכה מהרופא שלך כדי לטפל בחבטות, כמו גם מתיחות כדי להגביר את גמישות הרגליים. אתה יכול גם לדחוס את הפצע במשך 20 דקות עם שקית קרח. בדרך כלל, יש צורך בניתוח כדי להסיר את הגוש ולעצב מחדש את עצמות האצבעות.
  • צ'ילבליינס

צ'ילבליינס זה מתרחש כאשר יש דלקת בכלי הדם הקטנים המקיפים את הבוהן הגדולה. כאשר חווה צ'ילבליינים, תחוו נפיחות, שלפוחיות, גירוד וכתמים אדומים בכפות הרגליים והידיים. צ'ילבליינס נגרם על ידי קור מוגזם ובדרך כלל נעלם תוך שבוע עד שלושה שבועות כאשר מזג האוויר מתחיל להתחמם.
  • דַלֶקֶת פּרָקִים

דלקת פרקים יכולה להתרחש בבוהן הגדולה ולגרום לכאבים, נוקשות ונפיחות בבוהן. אחת מדלקות המפרקים שניתן לחוות היא גאוט. בנוסף להורדת רמות חומצת השתן בדם, ניתן לטפל בדלקת פרקים על ידי נעילת נעליים בעלות הנעלה נוקשה או כאלו שקצוותיהן יכולים להתכופף. לעיתים, יש צורך בתרגילי מתיחה מיוחדים ובמקרים חמורים יש צורך בניתוח.
  • ססמואידיטיס

Sesamoiditis היא דלקת בכף הרגל הפוגעת בשתי העצמות הקטנות מתחת למפרק הבוהן הגדולה. לא רק שתחווה את האצבעות הגדולות כואבות, אלא גם דלקות, חבורות וקושי להזיז את הבוהן. מצב זה מתגבר על ידי קשירת הבוהן הגדולה להתכופף ושימוש בהנעלה מיוחדת. לפעמים, ייתכן שתצטרך גם מכשיר מסייע כדי ללכת.
  • מחלת ריינו

מחלה זו עלולה להשפיע על האצבעות והבהונות הנגרמת על ידי היצרות של כלי הדם בבוהן הגדולה אשר גורמת לרגליים להרגיש קהות וקרירות. ניתן לטפל במחלת Raynaud על ידי הימנעות מאוויר קר. אלו חלק מהגורמים לכאבים בבוהן הגדולות, אם כאבי הבוהן נמשכים או מחמירים, אתה יכול להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הבדיקה והטיפול הנכונים. [[מאמר קשור]]

טיפול בבוהן כואבת שניתן לנסות

ישנם מספר מרכיבים טבעיים שיכולים לשמש כמשככי כאבים, כגון:
  • כּוּרכּוּם
  • צפורן
  • קליפת עץ ערבה.
בנוסף, ניתן להשתמש בטכניקות דיקור, מדיטציה ועיסוי גם לטיפול בהונות כואבות. צריכת חומצות שומן כגון אומגה 3 וחומצה גמא-לינולאית משמשת בדרך כלל לטיפול במפרקים נוקשים וכואבים כתוצאה מדלקת פרקים. אם הכאב בבוהן הגדולה נגרם על ידי דלקת, ניתן לנסות גם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות וזריקות קורטיקוסטרואידים. במהלך תהליך הריפוי, השתדלו לנוח תמיד ולהרים את כף הרגל ככל האפשר, כדי להימנע מהפעלת לחץ על האגודל. במידת הצורך, נסה להשתמש בתחבושת דחיסה.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found