בְּרִיאוּת

אתה צריך לדעת את ההבדל בין קטבוליזם לאנבוליזם

תהליכים מטבוליים מייצרים אנרגיה להישרדות האדם, מתנועה, חשיבה ועד צמיחה. תהליך זה מחולק לשניים, כלומר קטבוליזם ואנבוליזם שמתפקדים לווסת מולקולות כדי לגרום לגוף לפעול כראוי. שני התהליכים הללו כוללים חלבונים מסוימים המיוצרים על ידי הגוף. אלפי תגובות מטבוליות ממשיכות להתרחש בו זמנית. הכל מווסת על ידי הגוף כדי לשמור על בריאות התאים שלנו ותפקוד תקין.

הכר את תהליך הקטבוליזם

קטבוליזם הוא תהליך של פירוק מולקולות גדולות או מורכבות (בעיקר פחמימות ושומנים), למולקולות קטנות ופשוטות יותר לשימוש הגוף. דוגמה אחת לקטבוליזם היא תהליך הגליקוליזה, שהוא פירוק של שש שרשראות פחמן של גלוקוז לשתי שרשראות פחמן של גלוקוז שקל יותר לגוף להשתמש בהן. הפונקציה של קטבוליזם קשורה לפירוק רקמות הגוף ומאגרי אנרגיה כדי לקבל יותר דלק כדי שתפקודי גוף שונים יוכלו לפעול בצורה תקינה. תהליך הקטבוליזם עוזר לשחרר אנרגיה כך שהיא יכולה לספק דלק עבור:
  • תהליך אנבולי
  • לחמם את הגוף
  • מאפשר לשרירים להתכווץ ולגוף לנוע.
כאשר מולקולות מורכבות מתפרקות לחומרים פשוטים יותר, הגוף משחרר תוצרי פסולת מטבוליים (פסולת גוף) דרך העור, הכליות, הריאות והמעיים. תהליך הקטבוליזם מורכב משלושה שלבים, כלומר:

1. שלב העיכול

בשלב העיכול, מולקולות אורגניות גדולות, כמו שומנים, חלבונים ופוליסכרידים, מתעכלות למרכיבים קטנים יותר מחוץ לתא. שלב זה מתבצע על חומרי עמילן, תאית או חלבון שאינם יכולים להיספג ישירות בתאי הגוף.

2. שחרור אנרגיה

לאחר פירוק, מולקולות אלו נקלטות על ידי תאי הגוף והופכות למולקולות קטנות יותר, בדרך כלל אצטיל קואנזים A, המשחרר אנרגיה מסוימת.

3. חסכון באנרגיה

לאחר מכן, האנרגיה המשתחררת מאוחסנת על ידי הפחתת הקואנזים ניקוטינמיד אדנין דינוקלאוטיד ל-NADH.

הכר את תהליך האנבוליזם

אנבוליזם הוא תהליך הפוך של קטבוליזם, שבו מולקולות קטנות ופשוטות נבנות למולקולות גדולות ומורכבות יותר. דוגמה אחת לאנבוליזם היא תהליך הגלוקוניאוגנזה, שהוא תהליך יצירת גלוקוז על ידי הכבד והכליות ממקורות שאינם פחמימות. תפקידו של אנבוליזם קשור לבניית רקמות הגוף ואגירת אנרגיה. בסך הכל, תהליכים אנבוליים מעדיפים את התרחשותם של:
  • גידול תאים חדש
  • תחזוקה של רקמות הגוף
  • אחסון (רזרבה) של אנרגיה לשימוש עתידי.
באמצעות תהליך האנבוליזם ניתן להמיר מולקולות קטנות למולקולות גדולות ומורכבות יותר של פחמימות, חלבונים ושומנים. תהליך האנבוליזם מורכב משלושה שלבים, כלומר:

1. שלב הייצור

שלב זה כולל ייצור של תרכובות מבשרות, כגון חומצות אמינו, חד סוכרים, איזופרנואידים ונוקלאוטידים.

2. הפעלה

תרכובות מבשר אלו מופעלות לאחר מכן לצורות תגובתיות תוך שימוש באנרגיה מאדנוזין טריפוספט (ATP).

3. בניית מולקולות מורכבות

בתהליך זה, תרכובות מבשרות שונות נבנות למולקולות מורכבות, כגון חלבונים, פוליסכרידים, שומנים וחומצות גרעין. [[מאמר קשור]]

ההבדל בין אנבוליזם לקטבוליזם

תהליכי הקטבוליזם והאנבוליזם שונים באופן מובהק. להלן כמה הבדלים בין אנבוליזם לקטבוליזם שאתה יכול לדעת מלבד ההסבר לעיל.
  • בתהליך האנבוליזם, ההורמונים שמשחקים תפקיד הם ההורמונים אסטרוגן, אינסולין, הורמון גדילה וטסטוסטרון. בינתיים, תהליך הקטבוליזם יכלול את ההורמונים אדרנלין, קורטיזול, ציטוקינים וגלוקגון.
  • ההבדל בין אנבוליזם לקטבוליזם טמון גם בשימוש באנרגיה ובחמצן. אנבוליזם הוא תהליך שאינו דורש חמצן, אך משתמש בכמות גדולה של אנרגיה. מצד שני, קטבוליזם הוא תהליך שדורש חמצן ומשחרר אנרגיה.
  • תהליך האנבוליזם מתרחש בדרך כלל כאשר הגוף נח או ישן, בעוד שקטבוליזם מתרחש כאשר הגוף פעיל או דורש אנרגיה.
  • תגובות אנבוליות במהלך פעילות גופנית יכולות לבנות מסת הגוף והשריר, בעוד שתגובות קטבוליות יכולות לשרוף שומן וקלוריות.
זה הסבר לתהליכים של קטבוליזם, אנבוליזם וההבדל בין השניים. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found