בעצם, מה זה מלנין?
המלנין הוא הפיגמנט שנותן צבע לעור, שיער ועיניים. פיגמנט זה הוא מה שגורם לחלקי הגוף הללו להיראות כהים יותר. המלנין נוצר על ידי תאים הנקראים מלנוציטים. לכולם יש את אותם המלנוציטים. עם זאת, לחלק מהאנשים יש רמות גבוהות יותר של מלנין. ההבדל הזה במלנין הוא מה שהופך את צבע העור, השיער וגלגלי העיניים לשונה. ההבדלים במלנין מושפעים בעיקר מגורמים גנטיים. כך, פחות או יותר נדמה להורים שלנו.
המלנין משפיע על הדמיון של צבע העור, השיער וגלגלי העיניים במשפחות.אנשים רבים מנסים להעלות את רמות המלנין. זה לא בכדי - המלנין אכן יכול להגן עלינו מפני קרני UV. מומחים מסכמים, למלנין יש פוטנציאל להגן על העור מפני קרני UV. אנשים שאינם לבנים מדווחים שיש להם רמות גבוהות יותר של מלנין. הסיכון לסרטן העור אצל אנשים שאינם לבנים מדווח גם הוא נמוך. עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים כדי לאשר שהמלנין הוא שמפחית את הסיכון. סוגי מלנין
לפחות, ישנם שלושה סוגים של מלנין שיש לנו, כלומר:1. אומלנין
אומלנין משפיע בעיקר על צבעים כהים של שיער, עיניים ועור. ישנם שני סוגים של אומלנין, כלומר אומלנין חום ואומלנין שחור. הבדלים אלו משפיעים על מצב השיער של כל אדם. לדוגמה, שיער שחור וחום מגיע מתערובת של אומלנין שחור וחום עם רמות שונות. בינתיים, שיער בלונדיני מתרחש כאשר לאדם יש רמות נמוכות של אומלנין חום אך אין אאומלנין שחור.2. פיאומלנין
Pheomelanin הוא המלנין שצובע חלקי גוף ורודים, כגון שפתיים ופטמות. Pheomelanin יכול גם להשפיע על שיער, כגון שיער אדום (שיער אדום) נגרמת על ידי כמויות שוות של pheomelanin ו eumelanin.
לאנשים שנולדו עם שיער אדום יש את אותן רמות של pheomelanin ו eumelanin. ישנם גם אנשים שיש להם שיער בלונדיני תות (שיער בלונדיני תות), צבע השיער שנוצר כאשר יש לו אומלנין ופנומלנין חום. 3. נוירומלנין
נוירומלנין נמצא במוח ונותן צבע לנוירונים או עצבים. תפקיד זה מונע מנוירומלנין להיות מעורב בצביעה של חלקי הגוף שאנו רואים. נוירומלנין הוא גם סוג של מלנין שאינו מיוצר על ידי מלנוציטים.דרך אפשרית להעלות את רמות המלנין
אנשים מסוימים עשויים לנסות להעלות את רמות המלנין בגופם. בעוד שעדיין נדרשים מחקרים נוספים, הנה כמה דרכים אפשריות להעלות את רמות המלנין:1. הגבר את צריכת נוגדי החמצון
מדווחים כי מולקולות נוגדי חמצון הן הרכיבים התזונתיים החזקים ביותר להעלאת רמות המלנין. עם זאת, עדיין דרושים מחקרים איכותיים נוספים כדי לאשש את הממצאים המעניינים הללו. אתה יכול לנסות לאכול מזונות עשירים בנוגדי חמצון, כמו ירקות ירוקים, פירות יער, שוקולד מריר וירקות צבעוניים. פלבנואידים או פוליפנולים הם חלק מהרכיבים התזונתיים שיש להם השפעות נוגדות חמצון.2. צריכת מקורות לויטמין A
מספר מחקרים, כמו אלה שפורסמו בכתב העת רפואה חמצונית ואריכות ימים סלולרית, דיווח כי ויטמין A חשוב לייצור מלנין וכן לעור בריא. אתה יכול לנסות לאכול מזונות המכילים בטא-קרוטן, חומר תזונתי שהופך מאוחר יותר לוויטמין A. אלה כוללים גזר, תרד, דלעת, ברוקולי ופלפל אדום או צהוב. [[מאמר קשור]]בעיות עור הקשורות למלנין
מעט מדי או יותר מדי מלנין נמצא בסיכון לעורר בעיות עור ומחלות מסוימות, למשל:1. היפרפיגמנטציה
היפרפיגמנטציה יכולה להוות בעיה מכיוון שהיא נחשבת מטרידה עבור אנשים מסוימים. היפרפיגמנטציה מתרחשת כאשר מלנין מיוצר בעודף. אם יש לך היפרפיגמנטציה, אזורים מסוימים בעור שלך נוטים להיות כהים יותר. היפרפיגמנטציה יכולה להיות מטופלת על ידי רופא עור באמצעות שימוש במרכיבים מסוימים, כגון רטינואידים.2. ויטיליגו
ויטיליגו מתרחש כאשר מלנוציטים מתים או מפסיקים לתפקד. מחקר מסביר שמצב זה יאופיין בדרך כלל בכתמים לבנים על עור הידיים, הפנים ואיברי המין. הטיפול בויטיליגו יכול להשתנות, כגון טיפול באור UV, משחות קורטיקוסטרואידים, ועד ניתוח.
ויטיליגו מאופיין בכתמי עור לבנים על גופו של אדם
