איכות האוויר בערים גדולות במדינות שונות בעולם, כולל ג'קרטה, נצפה מספר פעמים במספר מדאיג מאוד. למעשה, הבירה האהובה הזו נחשבה פעם לעיר עם איכות האוויר הגרועה בעולם. כמובן שיש להיזהר מכך, כי השפעת זיהום האוויר על הבריאות מסוכנת מאוד. לא רק הפרעות בריאות, בעיות בריאות כמו מחלות לב לתינוקות במשקל נמוך נוטות להתרחש גם אצל אנשים שחיים באזורים עם רמות גבוהות של זיהום. ישנם מקורות שונים לזיהום אוויר. החל מפעילויות אנושיות שונות שאינן ידידותיות לסביבה לשריפות יער, הגורמות לחומרים רעילים כמו פחמן חד חמצני (CO), פחמן דו חמצני וגופרית דו חמצנית להשתחרר לאוויר, מה שגורם לאפקט החממה הגורם להתחממות כדור הארץ.
השפעת זיהום האוויר על הבריאות
אחת ההשפעות של זיהום אוויר שצריך להיזהר מהן היא הישנות האסטמה.כדי לחיות, יצורים חיים כמו בני אדם צריכים חמצן. למרבה הצער, החמצן שבאוויר בתקופה זו התערבב עם חומרים מזיקים אחרים שהשתחררו מאדי כלי הרכב והמפעלים. אולי בגלל שאנחנו רגילים לזה, אנחנו מרגישים טוב נושמים את האוויר המלוכלך הזה כל יום. למעשה, אם חודרים לגוף חומרים מזהמים שונים עלולות להופיע מחלות שונות ולסכן את בריאותנו. לפי ארגון הבריאות העולמי, כיום 9 מתוך 10 אנשים נושמים אוויר מזוהם. השפעת זיהום האוויר הורגת גם כ-7 מיליון בני אדם מדי שנה. למרות שההשפעה עשויה שלא להיראות מיידית, בטווח הארוך, האוויר המלוכלך שאנו נושמים ללא הרף עלול לגרום לתנאים הבאים:
1. בצע הישנות אסטמה
חלקיקי זיהום אוויר ואבק עלולים לגרום לשיעורי הישנות האסטמה לעלות.
2. יכוללגרום לסרטן ריאות
חומרים מזיקים הכלולים באוויר מלוכלך, שהוזכרו גם יכולים לגרום לסרטן ריאות.
3. מגביר את הסיכון למחלות לב
חומרים מזיקים כמו תחמוצות פחמן שחור ותחמוצות חנקן, המצויים בפליטת כלי רכב, עלולים להגביר את הסיכון למחלות לב.
4. אז יותר רגיש לזיהום
זיהום אוויר יכול להגביר את השכיחות של דלקות ריאות, במיוחד אצל ילדים.
5. יכול לעכב את התפתחות הילד
חשיפה לאוויר באיכות ירודה יכולה לעכב את התפתחות הריאות אצל ילדים. כתוצאה מכך, הריאות אינן יכולות לתפקד בצורה מיטבית כמבוגרים.
6. הפוך את הרקמה שבריאות לדלקתית
ההשפעה של זיהום אוויר זה עלולה לתקוף אנשים שהריאות שלהם בריאות, כמו גם אנשים עם היסטוריה של אסטמה ומחלות ריאה אחרות.
7. מגביר את הסיכון למשקל לידה נמוך בעובר
חשיפה לזיהום אוויר בנשים הרות עלולה להגביר את הסיכון למשקל לידה נמוך ולתמותת תינוקות.
8. יכול לגרום למחלות ריאה אחרות
ההשפעות השכיחות ביותר של זיהום אוויר, כגון שיעול וקוצר נשימה, יכולות להתרחש. עם זאת, מצבים אחרים כגון מחלת ריאות חסימתית כרונית יכולים גם להחמיר, בנוכחות אוויר מלוכלך.
9. יכול לזרז את המוות
אם הגוף נחשף לאוויר מלוכלך ברציפות בטווח הארוך, אז גם תוחלת החיים תהיה קצרה יותר. [[מאמר קשור]]
היו מודעים להשפעה של זיהום אוויר, דעו את איכות האוויר באזורכם
ייתכן שראיתם לעתים קרובות העלאות המתארות את איכות האוויר ביחידות
מדד איכות האוויר (AQI). AQI היא יחידה המחשבת את איכות האוויר מ-0 עד 500. ככל שמספר ה-AQI גבוה יותר, איכות האוויר גרועה יותר. להלן טווח איכות האוויר של AQI:
- 0-50: בריא. איכות האוויר משביעת רצון ואין סיכון לגרימת השפעת זיהום האוויר.
- 51-100: בינוני. איכות האוויר בריאה למדי, אך יכולה להיות מסוכנת עבור מספר קטן של אנשים עם היסטוריה של מחלות מסוימות.
- 101-150: לא בריא לאנשים רגישים. קבוצות הנכללות בקטגוריית הפרטים הרגישים הן אנשים עם מחלות ריאות ולב וכן אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר להיחשף לשכבת האוזון.
- 151-200: לא בריא לכל קבוצות הפרטים.ההשפעה של זיהום האוויר מתחילה להיות מורגשת עבור כל קבוצות הפרטים, אך ההשפעה הקשה ביותר יכולה להיות מורגשת על ידי קבוצות רגישות של פרטים.
- 201-300: מאוד לא בריא.איכות האוויר בקצב זה עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות בכל קבוצות הפרטים.
- 301-500: מסוכן.איכות האוויר מסוכנת מאוד ונכנסה לשלב החירום. השפעת זיהום האוויר יכולה להתרחש על כלל אוכלוסיית האזור.
אם באזור שבו אתה גר כבר יש AQI מעל 100, עליך להתחיל מיד בצעדים רציניים יותר להפחתת זיהום האוויר המתרחש, לפני שהשפעתו עלולה לפגוע בבריאות האוכלוסייה, במיוחד תינוקות וילדים.
עשה זאת כדי למנוע את ההשפעות של זיהום אוויר
הפסקת עישון היא אחד השלבים להפחתת זיהום האוויר, ביטול זיהום האוויר אינו קל כמו להפוך את כף היד. עם זאת, תוכל לנקוט בחלק מהצעדים שלהלן כדי להימנע מהשפעות שונות של זיהום אוויר.
1. הימנעו מעישון
הרגל העישון הוא הדבר שגורם להכי הרבה זיהום אוויר בחדר. לכן, הפסיקו לעשן, אם אתם לא רוצים להיות מושפעים מזיהום האוויר וגם מההשפעות המזיקות של מרכיבי הסיגריה עצמה.
2 זוגות מטהר מים בבית
למרות מחקר על יעילות ההתקנה
מטהר מים או מטהרי אוויר בבית כדי להפחית את ההשפעות של זיהום אוויר הם עדיין מינימליים, אבל הכלי הזה הוא אמר להיות שימושי עבור אנשים עם אלרגיות. כלי זה יכול להפחית את כמות האבק והעשן, שאולי לא מודעים אליהם, באיחור של כניסה לבית בקלות.
3. צמצמו את הנסיעה לאזורים צפופים
רוב זיהום האוויר החיצוני נגרם על ידי אדי הרכב. לכן, כדי להיות מוגן טוב יותר מפני זיהום כזה, מומלץ להימנע מכבישים מלאים בכלי רכב ממונעים. אם אתה גר באזור קרוב לכביש מהיר, שמור את החלונות שלך סגורים בשעות העומס. לאחר מכן, פתחו מחדש את החלון כאשר הרחובות שקטים, למשל בלילה.
4. השתמשו בתחבורה ציבורית
כדי למנוע את ההשפעה של זיהום אוויר, אתה גם צריך לעשות מאמצים אקטיביים כדי להפחית אותו. אחד מהם, באמצעות צמצום השימוש בכלי רכב ממונעים. התחילו לנסוע בתחבורה ציבורית.
5. הימנעו מפעילויות חוצות לזמן מה
זיהום אוויר אכן יכול להתרחש, גם בחוץ וגם בפנים. עם זאת, איכות האוויר החיצונית בדרך כלל גרועה יותר מאשר בפנים. הימנעו מלהיות בחוץ בשעות מסוימות, כאשר איכות האוויר ירודה, כמו למשל ביציאה לעבודה וממנה. בנוסף לחמש הדרכים לעיל, תוכלו גם לעשות חלק מהדרכים למטה, כדי להפחית את השפעת זיהום האוויר בבית.
- צמצם את השימוש במטהרי אוויר ונרות.
- נקו באופן קבוע את המזגן בביתכם.
- נקו את החדר באופן קבוע כדי שלא יצטבר אבק.
- לשטוף מצעים ובובות באופן קבוע כדי להסיר אבק ולכלוך מזיהום שעלול להידבק.
- כאשר האוויר בחוץ השתפר, פתחו את חלונות הבית שלכם כדי שזרימת האוויר תוכל לפעול היטב.
כדי שהאוויר שאנו נושמים יהיה נקי שוב, נדרש מאמץ משותף. התחילו בצעדים פשוטים, כמו נטיעת עצים נוספים, וצמצום השימוש בכלי רכב ממונעים. אתה גם צריך להגן על עצמך מפני ההשפעות של זיהום אוויר שהתרחש. על ידי שימוש במסכה בזמן הכביש, הפחתת את הסיכון לשאיפת זיהום מזיק לגוף.
אחת ההשפעות של זיהום אוויר שצריך להיזהר מהן היא הישנות האסטמה.כדי לחיות, יצורים חיים כמו בני אדם צריכים חמצן. למרבה הצער, החמצן שבאוויר בתקופה זו התערבב עם חומרים מזיקים אחרים שהשתחררו מאדי כלי הרכב והמפעלים. אולי בגלל שאנחנו רגילים לזה, אנחנו מרגישים טוב נושמים את האוויר המלוכלך הזה כל יום. למעשה, אם חודרים לגוף חומרים מזהמים שונים עלולות להופיע מחלות שונות ולסכן את בריאותנו. לפי ארגון הבריאות העולמי, כיום 9 מתוך 10 אנשים נושמים אוויר מזוהם. השפעת זיהום האוויר הורגת גם כ-7 מיליון בני אדם מדי שנה. למרות שההשפעה עשויה שלא להיראות מיידית, בטווח הארוך, האוויר המלוכלך שאנו נושמים ללא הרף עלול לגרום לתנאים הבאים: 
הפסקת עישון היא אחד השלבים להפחתת זיהום האוויר, ביטול זיהום האוויר אינו קל כמו להפוך את כף היד. עם זאת, תוכל לנקוט בחלק מהצעדים שלהלן כדי להימנע מהשפעות שונות של זיהום אוויר. 
