סוגי משחקי כדור גדולים
להלן הסבר על ענפי ספורט הנכללים כמשחקי כדור גדול.1. כדורגל
כדורגל הוא משחק כדור גדול פופולרי כדורגל הוא אחד ממשחקי הכדור הגדול הפופולריים ביותר. ניתן לשחק בספורט זה במקומות ובזמנים שונים, כל עוד יש מגרש. בחוקים הסטנדרטיים של משחק כדורגל, הכדור המשמש בדרך כלל הוא בעל היקף בין 68 – 71 ס"מ ומשקלו 396 - 453 גרם. בינתיים, מגרש הכדורגל הסטנדרטי הוא באורך 90-120 מטר ורוחב 45-90 מטר. כדורגל משחקות על ידי שתי קבוצות של 11 שחקנים כל אחת. הקבוצה שכובשת הכי הרבה שערים נגד השער בפרק זמן של 2 x 45 דקות נחשבת למנצחת. 2. כדורסל
כדורסל משתמש בכדור גדול כדורסל הוא משחק כדור גדול שמשחקים שתי קבוצות של חמישה אנשים כל אחת. הקבוצה שתכניס הכי הרבה כדורים לסל בפרק זמן של 4X12 דקות תוכרז כמנצחת. ספורט זה נכלל כמשחק כדור גדול מכיוון שגודל הכדורסל הוא מהגדולים בהשוואה לענפי ספורט אחרים. בתקני משחק בינלאומיים, הכדור המשמש חייב להיות בעל היקף בין 74-75 ס"מ ומשקל של כ-624 גרם. בינתיים, מגרש הכדורסל באורך 28.5 מטר ורוחבו 15 מטר. 3. כדורעף
כדורעף בקוטר של כמעט 70 ס"מ. כדורעף הוא משחק כדור גדול שמשחקות שתי קבוצות וכל קבוצה מנסה להפיל את הכדור על מגרש המשחק של היריבה כדי לקבל ניקוד. הכדור המשמש במשחק זה הוא בקוטר של 65-67 ס"מ ומשקלו כ-260-280 גרם. כדורעף עשוי בדרך כלל מעור רך או מחומר סינטטי. על פי הכללים התקניים של איגוד הכדורעף, ספורט זה משוחק על מגרש בגודל 9X18 מטר. באמצע המגרש ישנה רשת או רשת שתהווה מחסום לאזור המשחק של שתי הקבוצות. הקבוצה בכדורעף מוכרזת כניצחה אם הגיעה ל-25 בסיבוב אחד. הקבוצה שתנצח ראשונה שלושה סיבובים תנצח במשחק. אם התוצאה היא תיקו, המשחק נמשך עד שהפרש הנקודות הוא שתי נקודות. 4. Sepak takraw
Sepak takraw הוא משחק כדור גדול הדומה לכדורעף. Sepak takraw הוא משחק כדור הדומה לכדורעף. אבל לא עם הידיים, שחקנים פוגעים בכדור באמצעות רגליהם. המילה sepak takraw מגיעה משתי שפות. כדורגל, מגיע מהשפה המלאית שמשמעותה בעיטה, וטאקראו נלקח מהשפה התאילנדית שפירושה כדור קש. באופן מסורתי, הכדור המשמש ב-sepak takraw עשוי בדרך כלל מקש ארוג. אבל כעת, הכדורים המשמשים בגפרורים עשויים מסיבים סינתטיים. כל כדור חייב להיות בעל 12 חורים ו-9-11 רצועות. לכדור תקראו היקף של 42-44 ס"מ לשחקנים גברים ו-43-45 ס"מ לשחקניות. Sepak takraw משוחק בין שתי קבוצות, כל קבוצה מורכבת מ-3 אנשים. קבוצות יקבלו נקודה אם אחד השחקנים שלהן יצליח להפיל את הכדור בתוך מגרש המשחק של היריב. הקבוצה שמגיעה למספר 21 ראשונה יוצאת כמנצחת. 5. כדוריד
כדוריד דומה לכדורגל אבל משחקים עם הידיים, לא הרגליים.כדוריד הוא ספורט דומה לכדורגל. ההבדל הוא שהכדור נישא או מכדרר ביד. יש לשים את הכדור גם בשער כדי להשיג נקודה. ניתן לשחק כדוריד על ידי 8 -11 אנשים, בהתאם להסכם. משחק ספורט זה נמשך 2 סיבובים עם משך חצי אחד שנמשך 30 דקות. לכדור בו נעשה שימוש במשחק זה היקף בין 58-60 ס"מ לגברים ו-54-56 ס"מ לנשים. 6. פוטסל
פוטסל דומה לכדורגל שמשחקים בתוך הבית, פוטסל נכלל גם כאחד ממשחקי הכדור הגדולים. ספורט זה דומה לכדורגל. עם זאת, מספר השחקנים בקבוצה אחת קטן והמגרש אינו עשוי מדשא. פוטסל הוא משחק כדור שמשחקים שתי קבוצות של חמישה אנשים כל אחת. הקבוצה שתבקיע הכי הרבה כדורים בשער תהיה המנצחת. משחק ספורט זה מתקיים בשני סבבים בני 20 דקות כל אחד.לכדור בו משתמשים במשחק הפוטסל היקף של 62-64 ס"מ ומשקל של 400-440 גרם.
7. באולינג
לכדור באולינג משקל ממוצע של מעל 5 ק"ג. כדור באולינג הוא אחד ממשחקי הכדור הגדולים שניתן לשחק בנפרד או בקבוצות. בכדור באולינג, האדם או הקבוצה שיוכלו להפיל יותר סיכות במחצית אחת תחילה ייצאו מנצחים. אם אתה מצליח להפיל את כל הסיכות באמצעות הכדור בזריקה אחת, אומרים שהשחקן קלע נגיחה. בינתיים, אם לא כל הסיכות נופלות בזריקה הראשונה והשאר נופלות בזריקה השנייה, אומרים שהשחקן עשה חילוף. בזריקה אחת, השחקן מכוון להפיל 10 סיכות. הציון הגבוה ביותר בבאולינג הוא 300, כאשר שחקן או קבוצה פוגעים 12 פעמים ברציפות. כדור הבאולינג בו משתמש כל שחקן יכול להיות שונה. אבל התקן הוא 7-8 ק"ג לגברים בוגרים ו-5-7 ק"ג לנשים בוגרות. משקל הכדור בו נעשה שימוש מותאם בדרך כלל למשקל השחקן. משקל הכדור האידיאלי הוא 10% ממשקל הגוף של השחקן.לכל כדור באולינג שלושה חורים שבהם ניתן להכניס את האצבעות בעת זריקת הכדור.
8. רוגבי
רוגבי באמצעות כדור בצורת אליפסה רוגבי הוא אחד ממשחקי הכדור הגדול הפופולריים ביותר באוסטרליה וניו זילנד. במשחק רוגבי, שחקן אחד בקבוצה חייב להצליח להביא את הכדור מעל קו השער של האויב. צורת הכדור המשמשת בראגבי שונה מרוב הכדורים בכך שהיא אינה עגולה, אלא סגלגלה. על פי תקני המשחק הרשמיים, גודל כדור הראגבי בו נעשה שימוש הוא באורך 280-330 מ"מ, אורך 740-770 מ"מ ורוחב של 580-620 מ"מ. 9. פולו מים
משחק פולו מים באמצעות כדור גדול פולו מים הוא אחד ממשחקי הכדור הגדולים שמשחקים בבריכה. ספורט זה מכונה לעתים קרובות ספורט משולב של שחייה, היאבקות, כדורגל וכדורסל. כדור מים משחקים בקבוצות והקבוצה שתכניס את הכדור הכי הרבה לרשת תהיה המנצחת. כל קבוצת כדור מים מורכבת מ-7 שחקנים, כאשר שחקן אחד משמש כשוער. [[מאמר קשור]] היתרונות של משחקי כדור גדולים לבריאות
כמו בענפי ספורט אחרים, משחק בכדורים גדולים, בין אם זה כדורגל, כדורסל או פולו מים, יכול לספק יתרונות בריאותיים שונים. הן לילדים והן למבוגרים, ניתן לקבל את ההטבות הבאות:• לשמור ולרדת במשקל
פעילות גופנית יכולה לעזור לך לרדת ולשמור על המשקל האידיאלי שלך. כשאתה מתאמן, הגוף שלך שורף קלוריות ואם אתה שורף יותר קלוריות ממה שאתה לוקח, המשקל שלך ירד בהדרגה.• הפחתת הסיכון למחלות מסוכנות שונות
לא רק לרדת במשקל, כאשר אתה מתאמן באופן קבוע, גם הסיכון לחלות במחלות מסוכנות שונות יקטן. כמה מחלות שיפחיתו את הסיכון להתרחשות כוללות מחלות לב, סוכרת וסרטן.• מחזק עצמות ושרירים
פעילות גופנית גם עוזרת להגביר את חוזק המפרקים, העצמות והשרירים, תוך שמירה על צפיפות העצם כך שנוכל להימנע מאוסטאופורוזיס בהמשך החיים.• חידוד עבודת צוות ויכולת פתרון בעיות בילדים
משחקי כדור גדול משוחקים בדרך כלל בקבוצות. לכן, ילדים ובני נוער המתאמנים בקביעות יוכלו לחדד את יכולתם לשתף פעולה עם חברי הצוות, ולדעת לתקשר היטב כדי לפתור בעיות בתחום התחרות.• להעלות את הביטחון העצמי
משחקי כדור גדולים, כמו כל ענף ספורט אחר, יכולים לעזור גם לילדים ובני נוער לצבור ביטחון עצמי, במיוחד אם במשחקים שהם משחקים יש הישגים.• לשחרר לחצים
ביצוע פעילות גופנית כולל ניסיון משחק כדור גדול יכול לעזור להקל על הלחץ.מכיוון שכאשר אנו מתעמלים, הגוף ייצר יותר אנדורפינים שהם כימיקלים במוח שאחראים לתת לנו תחושת אושר. ניתן לעשות משחקי כדור גדולים כדי לשמור על בריאות גופנית ונפשית. עם תרגול חרוץ, אז אתה יכול לקבל מגוון רחב של יתרונות בשפע.
