גוף האדם נוצר עם מערכות ואיברים שונים בתוכו. כמובן, לאיבר האנושי יש תפקיד חיוני מאוד, אז אתה עדיין יכול לעשות את הפעילויות שלך עד לרגע זה. כך גם מערכת השתן האנושית, המאפשרת לך להשתין בנוחות. שלפוחית השתן, היא אחד האיברים במערכת הזו, שאולי לא ידעתם עליו. לא פחות חשוב עם הכליות והשופכנים, מה תפקידה של שלפוחית השתן?
זהו תפקידה של שלפוחית השתן בגוף האדם
תפקידה של שלפוחית השתן הוא לאגור שתן, כתוצאה מסינון הכליות. שלפוחית השתן תאחסן שתן עד שהגיע הזמן להוציא אותו. עם תפקוד זה של שלפוחית השתן, השתן הופך מבוקר יותר ולא נעשה בכל פעם. שלפוחית השתן ממוקמת באגן, מאחורי עצם הערווה. קיבולת השלפוחית הרגילה, לאחסן שתן, היא 400-600 מ"ל. כשהשתן ריקה, השלפוחית היא בגודל ובצורה של אגס. אז איך הגוף מסמן את הזמן הנכון להטיל שתן? כאשר השלפוחית מתמלאת בשתן, עצבים תחושתיים ישלחו דחפים למוח, ומספרים כי השלפוחית מלאה. במקום זאת, המוח שולח דחפים חזרה לשלפוחית השתן, ומורה לאיבר לרוקן את תוכנו. שתן יוצא משלפוחית השתן דרך השופכה. אצל גברים, תעלת השופכה מסתיימת בראש הפין. בינתיים אצל נשים, השופכה מסתיימת בין הדגדגן לנרתיק. כיצד לשמור על תפקוד בריא של שלפוחית השתן?
תפקוד שלפוחית השתן עלול להיפגע עקב מחלות שונות. לדוגמה, דלקות בשלפוחית השתן (דלקת שלפוחית השתן), פעילות יתר של שלפוחית השתן וסרטן שלפוחית השתן. שקול את הדרכים הבאות, כדי לשמור על שלפוחית השתן שלך תמיד בריאה. 1. יש להטיל שתן עד לסיום מלא
אתה לא צריך למהר בעת מתן שתן. יש לוודא שלא נשאר שתן מאחור, כדי למנוע דלקות בדרכי השתן. שתן שלא נפלט לגמרי יחזור לשלפוחית השתן. זה יביא את החיידקים למערכת השתן של הגוף שלך. 2. להפסיק לעשן
סיגריות לא רק מזיקות לריאות וללב שלך. איברים אחרים, כולל שלפוחית השתן, נמצאים בסיכון לפתח סרטן אם אתה עדיין מיישם את דרך החיים הלא בריאה הזו. מומחים אומרים כי למעשנים יש סיכוי גבוה פי שלושה לפתח סרטן שלפוחית השתן מאשר אלו שאינם מעשנים. 3. שתו מספיק מים
שתיית מים בהתאם לצרכי הגוף שלך, יכולה לשטוף חיידקים מדרכי השתן, מה שאחר כך מוריד את הסיכון לדלקות בשלפוחית השתן. צרכי המים שלך מותאמים לגוף האישי שלך, לסוג הפעילות, לגיל ולתנאי מזג האוויר שבו אתה גר. אם אתה מרגיש צמא, אתה צריך לשתות מיד, עד שאתה לא מרגיש יותר צמא. בזמנים מסוימים, אתה עשוי להפחית את צריכת הנוזלים שלך. לדוגמה, כאשר אתה חווה בריחת שתן, שהוא מצב שבו אתה מתקשה להחזיק את השתן, במיוחד בלילה. 4. נקו את אזור איברי המין לפני ואחרי יחסי מין
עבור נשים, ניקוי אזור איברי המין יכול למנוע את הסיכון לדלקות בשלפוחית השתן. מכיוון שנשים נמצאות בסיכון גבוה יותר לחוות זיהום זה. מתן שתן לאחר קיום יחסי מין, מומלץ גם כדי למנוע אפשרות של זיהום. 5. הימנעו מישיבה ארוכה מדי
לאלו מכם שהם עובדי משרד, הקצו 5 דקות בכל שעה לעמוד או לזוז. כי ישיבה ממושכת מדי מסכנת אותך לבעיות בשלפוחית השתן, כמו הטלת שתן תכופה בלילה, התרוקנות לא מלאה של שלפוחית השתן או זרימת שתן חלשה. [[מאמר קשור]] זה תפקידה של שלפוחית השתן, כמו גם כמה דרכים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על איבר בריא. בנוסף לשיטות לעיל, שימו לב גם למזון ולמשקאות שאתם צורכים, כדי שתפקוד שלפוחית השתן יישאר אופטימלי.
