בְּרִיאוּת

זהו לוח הזמנים של האכלת תינוקות ל-6 חודשים וטיפים להתחלה מוצלחת של MPASI

כשהקטן רוצה לקבל את המזון המשלים הראשון שלו לחלב אם (MPASI), מה שהורים צריכים לעשות זה לא רק להכין את הציוד והתפריט. כמו כן, אתה נדרש לארגן תוכנית האכלה של 6 חודשים לתינוק, כך שהצרכים התזונתיים שלהם יסופקו כראוי. אחת המטרות של עריכת לוח הזמנים של האכלה היא להכניס לתינוק תחושת רעב ושובע, לאחר שלפני כן התינוק יכול לשתות חלב אם או חלב פורמולה כרצונו. תחושת הרעב הזו קשורה לזמן התרוקנות הקיבה. אצל תינוקות ללא בעיות בריאותיות, זמן ריקון הקיבה של 50 אחוז הוא 100 דקות למזון מוצק ו-75 דקות למזון נוזלי. ככל שהם מתבגרים, תקופת ריקון הקיבה הזו תהיה קצרה יותר, כך שילדים צריכים יותר מזון מוצק או לעתים קרובות יותר. אז כמה פעמים תינוק בן 6 חודשים צריך לאכול כשהוא מתחיל מוצקים? זו הסקירה המלאה.

דוגמה לתוכנית האכלה של 6 חודשים לתינוק

לפני עריכת לוח הזנת תינוק של 6 חודשים, יש כמה דברים שהורים צריכים לדעת לגבי אספקת המזון המשלים הראשון של התינוק על פי המלצות איגוד רופאי הילדים האינדונזיים (IDAI). ראשית, כמות האנרגיה הנוספת שהתינוק שלך צריך ממזון משלים היא 200 קלוריות ליום. כמות ההאכלה המשלימה לכל ארוחה היא 2-3 כפות במרקם של מזון מוצק בצורת מזון מפורק עד חצי סמיך.פִּירֶה). IDAI עצמה ממליצה להאכיל פעמיים ביום. להלן לוח הזנת האכלה לתינוק של 6 חודשים שתוכלו לעקוב אחריו:
  • 06.00: אסי
  • 08:00: האכלה משלימה 1
  • 10.00: אסי
  • 12.00: אסי
  • 14.00: אסי
  • 16.00: האכלה משלימה 2
  • 18.00: הנקה.
בתחילת תקופת MPASI, תינוקות עדיין מסתגלים למזון המוצק הראשון שלהם, ולכן IDAI לא ממליצה לתת חטיפים או חטיפים. ניתן לתת הפוגה חדשה כאשר התינוק מתחיל להרגיש בנוח עם המוצקים, למשל בשבוע השני של מתן מזון משלים. לתינוקות שכבר נמצאים בשלב זה, לוח הזמנים לתפריט המזון המשלים של 6 חודשים שתוכלו לעשות הוא כדלקמן:
  • 06.00: אסי
  • 08.00: האכלה משלימה ראשונה
  • 10:00: חטיף ראשון
  • 12.00: האכלה משלימה שנייה
  • 14.00: אסי
  • 16:00: חטיף שני
  • 18.00: האכלה משלימה שלישית
  • 21.00: הנקה.
זכרו, מתן MPASI הוא תהליך הדרגתי שאינו זהה מתינוק אחד לאחר. ניתן לשנות את תכנית ההאכלה של התינוק מעל 6 חודשים בהתאם למצבו של תינוקך, כל עוד תקפידו על העקרונות הבסיסיים של האכלה משלימה המומלצת על ידי IDAI. [[מאמר קשור]]

טיפים לתרגול מוצלח של תוכנית האכלה טובה של 6 חודשים לתינוק

לאחר יצירת לוח זמנים להאכלה משלימה של 6 חודשים, ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לתמוך בפעילויות האכלה משלימות לתינוקות, כגון:

1. מנה קטנה

כפי שהוזכר לעיל, תינוקות שרק מתחילים את האוכל המשלים הראשון שלהם מספיקים לתת 2-3 כפות למנה. מזון שניתן לתינוק ונחשף לרוק אין לחמם או להחזיר לתינוק.

2. לתת מים רק בין הארוחות

אל תניקי סמוך לזמן ההאכלה כדי למנוע מתינוקך לסרב למזון מוצק ולמנוע ממנו להרגיש שובע מהר יותר. במקום זאת, אתה יכול לתת רק מים רגילים בין הארוחות. לפי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP), תינוקות אינם זקוקים למים, אך ניתן להכניס מים כדי להרגיע את הגרון שלהם, במיוחד במזג אוויר חם. אפשר גם לתת פירות בין הארוחות, אבל לא בצורת מיץ כי יש חשש שזה יכול לגרום לתינוק לשבע לפני האכילה.

3. לא מאולץ

התנה את זמן ההאכלה של התינוק בן 6 החודשים עם סביבת האכילה כך שלקטן יהיה נוח לקבל צריכת תזונה ממזון מוצק. אין להכריח את התינוק לסיים את האוכל שלו אם זה לא אפשרי. נסה לאכול פעילויות המשמשות במיוחד להאכלת תינוקות. אל תאכיל אותו בזמן שאתה לוקח אותו לשחק, לצפות בטלוויזיה, להשתמש בגאדג'טים וכן הלאה. הפסק להאכיל לאחר 15 דקות התינוק שלך מסרב להכניס מזון לפיו. כמו כן, הפסק לתת מזון מוצק אם התינוק נראה כועס, סגור את פיו או מסרב לאוכל שנדחף לשפתיו, ונסה שוב אחר הצהריים או למחרת. יש תינוקות שמיד זוללים את המזון המוצק שלהם, לא פעם צריך לנסות 10-15 פעמים לפני שהקטנה שלך רוצה לאכול מזון מוצק. אם יש לך בעיות במתן מזון משלים או בהסדרת זמן האכלה של 6 חודשים לתינוק, התייעצי עם הרופא שלך. אלה כמה טיפים שאתה יכול לעשות כדי ליישם תוכנית האכלה של 6 חודשים לתינוק. אם יש מכשולים מסוימים שמקשים עליך להאכיל את הקטן שלך, אל תהססו להתייעץ עם רופא ילדים.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found