סין ידועה במגוון התה הרחב שלה והיא אחת מחלוצות סוגי התה השונים ברחבי העולם. תה חרצית או תה חַרצִית הוא סוג אחד של תה פרחים מסין אשר נצרך לעתים קרובות עד כה. תה פרחים זה שימש כבר זמן רב כרפואה סינית מסורתית ונחשב לבעל יתרונות בריאותיים שונים. בניגוד לתה באופן כללי, תה חרצית אינו מכיל קפאין כי הוא אינו מגיע מעלי תה קמליה סיננסיס. [[מאמר קשור]]
מהם היתרונות של תה חרצית?
היתרונות של תה חרצית או חַרצִית העם הסיני האמין מאוד מאז ומעולם. תה חרצית משמש בדרך כלל להורדת חום ותסמיני הצטננות מוקדמים. עם זאת, מה הם היתרונות של תה חרצית? 1. להקל על תסמיני הצטננות
הצטננות היא אחת המחלות העונתיות שפוגעות בחברה האינדונזית. כאשר יש תסמיני הצטננות, ניתן ללגום תה חרצית כדי להקל על תסמיני הצטננות. מאמינים כי תה חרצית מפחית חום ותסמיני הצטננות אחרים, כגון כאבי ראש ובלוטות נפוחות. אתה יכול לשתות תה מעורב חַרצִית עם מִנתָה יבש ופורח יַעְרָה כל שעתיים כדי להפחית את תסמיני הצטננות. 2. שפר את בריאות העיניים
היתרונות של תה חרצית בשמירה על בריאות העיניים האמינו כבר זמן רב. תה חַרצִית יכול לשמש לטיפול בבעיות עיניים ולשיפור חדות העין, אתה יכול לנסות לשתות תה חרצית כאשר העיניים שלך מרגישות יבשות, כואבות או אדומות בגלל בהייה ארוכה מדי במסך מחשב או קריאה. 3. טיפול במחלת עצמות
מחקר מצא שתמציות פרחים חַרצִית השפעה על היווצרות והיווצרות העצם, ומכאן הפוטנציאל לטפל במחלות עצם, כגון אוסטאופורוזיס. 4. לשמור על בריאות הלב וכלי הדם
צריכת תוספי מזון מפרחי חרצית נמצאה כמשפרת את זרימת הדם ומורידת לחץ דם. עם זאת, עדיין יש צורך במחקר על היתרונות של תה חרצית על בריאות הלב וכלי הדם בבני אדם. 5. התגברות על חום עוקצני
עבור העם הסיני, מאמינים שחום עוקצני נובע מחוסר איזון בטמפרטורת הגוף. למעשה מופיע חום דוקרני מכיוון שהזיעה כלואה בעור כשמזג האוויר חם. עם זאת, מאמינים ששתיית תה חרצית כל שעתיים עד שלוש יכולה להתגבר על חום עוקצני מכיוון שיש לה אפקט קירור. 6. טיפול בסוכרת
צריכת שילוב פרחים חַרצִית מאמינים שכרום שלוש פעמים ביום במשך שישה חודשים מסוגלים להוריד את רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2. עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים על היתרונות של תה חרצית בטיפול בסוכרת מסוג 2. 7. להפחית דלקת
מחקר מצא שפרחי חרצית יכולים להפחית דלקת בגוף שיש לה פוטנציאל לעורר מחלות כרוניות שונות. 8. נלחם בזיהומים חיידקיים
למרות שזה לא נחקר יותר, נמצא כי פרחי החרצית מכילים אנטיביוטיקה שיש לה פוטנציאל להילחם במספר סוגים של חיידקים, כגון סטפילוקוקוס ו סטרפטוקוקוס. 9. פוטנציאל להתגבר על סרטן הקיבה
אין ראיות חזקות לתמוך בחרצית כתרופה לסרטן הקיבה, אבל מחקר מצא שהשילוב של פרחים חַרצִית, panax פסאודוגינסנג, ו שׁוּשׁ יכול להאט את התפתחותם של כיבים בקיבה שנמצאים בסיכון להפוך לסרטניים. 10. חיזוק מערכת החיסון
תה חרצית מכיל ויטמינים A ו- C. לשניהם תפקיד חשוב בשמירה על מערכת החיסון. ויטמין C ימריץ את הגוף לייצר תאי דם לבנים ויפעל כנוגד חמצון למניעת רדיקלים חופשיים. תכולת המגנזיום, הסידן והאשלגן בתה חרצית חשובה גם למערכת החיסון. כמובן, היתרונות של תה חרצית לעיל עדיין דורשים מחקר נוסף. צריך להבין שתה חרצית הוא לא תרופת פלא מיידית, צריך לצרוך אותו לפי המינון לטווח הארוך. תופעות הלוואי מאחורי היתרונות של תה חרצית
לפני שתנסה את היתרונות של תה חרצית, אתה צריך להבין שלא כולם יכולים לצרוך תה חַרצִית. אתה לא צריך לצרוך תה חרצית אם יש לך אלרגיות אטרובל או בזמן נטילת תרופות המדכאות את מערכת החיסון. חלק מהאנשים עלולים לחוות תופעות לוואי כגון נפיחות, גירוד, קשיי נשימה, פריחות או אדמומיות בעור. כשאתה לוגם תה חרצית, יש לך רגישות מוגברת של העור לשמש מה שגורם לך לנטייה כֶּלֶף. התייעץ תמיד עם רופא אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים או שאתה נוטל תרופות או תוספי מזון מסוימים לפני שתיית תה חרצית.
