לא מעט נשים שמסרבות להשתמש במכשירים לתכנון משפחה מחשש לעלות במשקל לאחר מכן. כן, נראה שהמיתוס של תכנון המשפחה היה מוטבע כל כך עמוק בחיי היומיום. זה גורם לנשים רבות לחפש סוגים של מכשירים לתכנון משפחה שלא משמינים אותן. למעשה, מבחינה מדעית, מעולם לא היה אמצעי מניעה שהוכח כמשמין יותר מבעבר. לכן, לפני שמכירים את סוגי אמצעי מניעה שלא משמינים אותך, כדאי להבין את העובדות המדעיות שיכולות להפריך את המיתוסים הללו.
שימוש באמצעי מניעה לא גורם לך לעלות במשקל, הנה הסיבה
גלולות למניעת הריון לא ממש מעוררות עלייה במשקל.עד עכשיו, עדיין יש הרבה אנשים שחושבים ששימוש באמצעי מניעה יכול לגרום לאישה לעלות במשקל. זה גורם לנשים רבות להסס להשתמש בו. עם זאת, זהו רק מיתוס. הופעתו של המיתוס הזה היא למעשה לא חסרת בסיס. כי בסביבות שנות ה-60, כשרק הומצאה הגלולה למניעת הריון, האופציה למניעת הריון הכילה רמות גבוהות מאוד של ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטין. בינתיים, מינונים גבוהים של אסטרוגן יכולים לגרום לעלייה במשקל על ידי הגברת התיאבון ויכולים לשמור על מים בגוף. אז, גלולות עתיקות למניעת הריון אכן יכולות לגרום לעלייה במשקל. עם זאת, ההרכב של גלולות למניעת הריון כיום שונה. ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטין עדיין משמשים בו, אך במינונים נמוכים בהרבה. לפיכך, זה לא יגרום לעלייה משמעותית במשקל כמו קודם. גם אם יש עלייה במשקל, לרוב הכמות אינה רבה ומתרחשת עקב פגיעה בספיגת הנוזלים בגוף, לא עקב הצטברות שומן. זה בדרך כלל יקרה רק בשבועות הראשונים לאחר צריכתו, ולא יימשך זמן רב.
לא הורמונלי, זהו סוג של מכשיר לתכנון משפחה שלא משמין
התקן תוך רחמי או ספירלה היא אמצעי מניעה לא הורמונלי, אם אתה עדיין לא בטוח לגבי נטילת גלולות למניעת הריון ואתה עדיין רוצה לחפש מכשיר למניעת הריון שבהחלט לא גורם לעלייה במשקל, אתה יכול לבחור חלופה אחרת, כלומר אמצעי מניעה לא הורמונליים. להלן הסוגים.
1. IUD
התקן תוך רחמי או אמצעי מניעה ספירלי הוא כיום הבחירה של נשים רבות באינדונזיה. מלבד אחוזי הצלחה גבוהים, אמצעי מניעה זה אינו משתמש בהורמונים למניעת הריון. התקן תוך רחמי יכול למנוע הריון עד 10 שנים. סוג זה של KB הוא אכן פרקטי יותר וניתן להסירו ולהתקין אותו לפי הצורך. לדוגמה, את משתמשת באמצעי מניעה ספירליים כבר 4 שנים ואת רוצה להביא ילדים נוספים לעולם, אז ניתן להסיר את המכשיר על ידי הרופא ולהחזיר אותו במועד מאוחר יותר.
2. קונדומים
דרך פשוטה נוספת היא להשתמש בקונדום בזמן קיום יחסי מין. לא רק לגברים, גם לנשים יש קונדומים מיוחדים שניתן להשתמש בהם. בנוסף למניעת הריון, שימוש בקונדומים יכול גם למנוע ממך העברת זיהומים המועברים במגע מיני (STIs). שיעור ההצלחה של קונדומים לגברים במניעת הריון הוא כ-85% ואצל קונדומים לנשים הוא 79%.
3. קוטל זרע
קוטלי זרע הם חומרים החוסמים את תנועת הזרע לכיוון הרחם. קוטל זרע זמין בצורת ג'ל או קרם הנמרח על הנרתיק, רגע לפני קיום יחסי מין. בהשוואה לסוגים אחרים של אמצעי מניעה, שיעור הכשלים בקוטל זרע גבוה, ועומד על 28%. עם זאת, בשימוש בשילוב עם אמצעי מניעה אחרים, מספר זה ימשיך לרדת.
כובע צוואר הרחם, אמצעי מניעה שלא משמין (מקור תמונה: Mayo clinic)
4. כובע צוואר הרחם
כובע צוואר הרחם הוא סוג של שק העשוי מסיליקון שניתן להניח בנרתיק למניעת הריון. השימוש בכלי זה בדרך כלל חייב להיות מלווה בקוטל זרע. בשימוש ראשון,
כובע צוואר הרחם חייב להיות מותקן על ידי רופא. לאחר מכן ניתן להסירו ולהשתמש בו לבד, עד שנתיים. שיעור כישלונות
כובע צוואר הרחם הוא כ-14% אצל נשים שלא ילדו מעולם, וכ-28% אצל אלו שילדו.
5. דיאפרגמה
דיאפרגמה היא גם סוג אחד של אמצעי מניעה שלא מייצרים שומן. התקן זה בצורת קערה עשוי מסיליקון ומונע הריון על ידי חסימת כניסת הזרע לדופן הרחם. ההתקנה הראשונה חייבת להתבצע על ידי עובד בריאות. אבל אז, אתה יכול להתקין ולהסיר אותו בעצמך. לרוב, השימוש בסרעפת מלווה גם בשימוש בקוטלי זרע.
6. קצף מיוחד
הדרך שבה סוג זה של תכנון משפחה עובד כמעט זהה למכסה צוואר הרחם או לסרעפת. עם זאת, החומר עשוי קצף ובו קוטל זרע. הקצף מונח גם בנרתיק ואחוזי ההצלחה גבוהים למדי, שהם בסביבות 91%. עם זאת, בשימוש בנשים שילדו בעבר, שיעור ההצלחה יורד לסביבות 76%.
7. עיקור
עיקור הוא אמצעי מניעה קבוע. הליך זה מבוצע בניתוח והוא יכול להתבצע על ידי גברים ונשים כאחד. אצל נשים, הפרוצדורה נקראת קשירת חצוצרות (Tubectomy), ואילו אצל גברים היא נקראת כריתת כלי דם. עם כל כך הרבה אפשרויות, יש לקוות שלא תתבלבלו יותר בחיפוש אחר מכשיר למניעת הריון שלא גורם לך להשמין. שוחח עם הרופא שלך על הסוג המתאים ביותר למצבך, כמו גם על היתרונות והחסרונות של כל שיטה. [[מאמר קשור]] אמצעי מניעה הורמונליים ולא הורמונליים לא יגרום לעלייה משמעותית במשקל. אם לאחר נטילת גלולות למניעת הריון באופן קבוע או התקנת אמצעי מניעה אחרים, יש תלונות שמורגשות, יש לפנות מיד לרופא.
גלולות למניעת הריון לא ממש מעוררות עלייה במשקל.עד עכשיו, עדיין יש הרבה אנשים שחושבים ששימוש באמצעי מניעה יכול לגרום לאישה לעלות במשקל. זה גורם לנשים רבות להסס להשתמש בו. עם זאת, זהו רק מיתוס. הופעתו של המיתוס הזה היא למעשה לא חסרת בסיס. כי בסביבות שנות ה-60, כשרק הומצאה הגלולה למניעת הריון, האופציה למניעת הריון הכילה רמות גבוהות מאוד של ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטין. בינתיים, מינונים גבוהים של אסטרוגן יכולים לגרום לעלייה במשקל על ידי הגברת התיאבון ויכולים לשמור על מים בגוף. אז, גלולות עתיקות למניעת הריון אכן יכולות לגרום לעלייה במשקל. עם זאת, ההרכב של גלולות למניעת הריון כיום שונה. ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטין עדיין משמשים בו, אך במינונים נמוכים בהרבה. לפיכך, זה לא יגרום לעלייה משמעותית במשקל כמו קודם. גם אם יש עלייה במשקל, לרוב הכמות אינה רבה ומתרחשת עקב פגיעה בספיגת הנוזלים בגוף, לא עקב הצטברות שומן. זה בדרך כלל יקרה רק בשבועות הראשונים לאחר צריכתו, ולא יימשך זמן רב. 
התקן תוך רחמי או ספירלה היא אמצעי מניעה לא הורמונלי, אם אתה עדיין לא בטוח לגבי נטילת גלולות למניעת הריון ואתה עדיין רוצה לחפש מכשיר למניעת הריון שבהחלט לא גורם לעלייה במשקל, אתה יכול לבחור חלופה אחרת, כלומר אמצעי מניעה לא הורמונליים. להלן הסוגים. 
כובע צוואר הרחם, אמצעי מניעה שלא משמין (מקור תמונה: Mayo clinic) 
