בְּרִיאוּת

אלו הם המאפיינים של אנשים המשוועים במהלך ההריון

כאשר הביצית והזרע מופרים בהצלחה, הגוף בדרך כלל מתחיל להשתנות ומציג תסמיני הריון נפוצים, מכאבי בטן ועד תשוקה. התשוקות עצמן נצבעות בדרך כלל בסיפורים של נשים בהריון המבקשות מבעליהן לקנות מאכלים מסוימים שלפעמים קשה למצוא או לרצות בבוקר או אפילו מאוחר בלילה. בעלים שמלווים את נשותיהם שיולדו בקרוב עשויים לתהות מתי מופיעה תקופת הגעגועים הזו ומה הסיבות מאחוריה. [[מאמר קשור]]

מהם המאפיינים של התשוקות?

בדרך כלל, המאפיינים של חשקים הם כאשר לאם לעתיד יש העדפה למאכלים מסוימים ומבקשת מבעלה לקנות אותם. לפעמים סוג המזון הרצוי לרוב אינו יודע את השעה וגורם לבעלים להיות המום. עם זאת, אל דאגה, נשים בהריון בדרך כלל לא רוצות מאכלים מוזרים. המאפיינים של התשוקות שניתן לראות הם עלייה בצריכת מזון כגון:
  • פירות או ירקות מסוימים
  • מזונות עתירי פחמימות
  • אוכל מתוק
  • אוכל מהיר
  • מוצרי חלב, כמו גבינה
לפעמים למרות שהביקוש לאוכל הוא אוכל רגיל, האם לעתיד נוהגת לערבב שני סוגי מזון שיוצרים שילובים יוצאי דופן, כמו גלידה מעורבת עם חמוצים וכדומה. מאפייני התשוקה מתחילים בדרך כלל במהלך השליש הראשון של ההריון ומגיעים לשיא במהלך השליש השני, ויורדים במהלך השליש השלישי. נשים בהריון יכולות לקבל סוג אחד או שניים של מזון שהן רוצות ביום אחד וכמה ימים לאחר מכן הן עשויות לבקש לקנות או להכין סוג חדש של מזון. קרא גם: סימני הריון מוקדמים שאתה חייב לדעת

למה לאמהות לעתיד יש חשקים?

התעלומה הגדולה ביותר, כמובן, היא מאיפה מגיעים כל המאפיינים של התשוקות הללו, האם הרצונות האלה פשוט מתעוררים? למעשה, עד כה לא הצליחו החוקרים לקבוע מה גורם לתקופת הכמיהה הזו. עם זאת, חוקרים משערים שלנשים הרות יכולות להיות חשקים מכיוון שגופן עשוי להזדקק לחומרים מזינים מסוימים שחסרים בגופן. רכיבי תזונה אלו מתקבלים מהמזון הרצוי על ידי האם לעתיד. אפשרות נוספת היא השינויים ההורמונליים שחווים במהלך ההריון. שינויים הורמונליים אלו יכולים לשנות את חוש הריח והטעם של האם לעתיד ולגרום לה להעדפות למאכלים מסוימים. קרא גם: היכרות עם תשוקות מוזרות אצל נשים בהריון, החל מאכילת אדמה ועד דטרגנטים הגוף של האם לעתיד גם מייצר הרבה דם במהלך ההריון ולכן גורם לגוף לעבוד בצורה נוספת. המאפיינים של התשוקה נחשבים למקורם בגלל שהגוף זקוק ליותר צריכה תזונתית כדי לתמוך בביצועי הגוף בהריון. בנוסף לתשוקות, נשים בהריון יכולות גם להתרחק ממזונות מסוימים הנצרכים מדי יום, כמו בשר וכדומה. חוקרים משערים שנשים בהריון מתרחקות ממזונות אלו כצורה של מנגנון למזונות שיש להם פוטנציאל להזיק לעובר. מחקרים מראים גם שמצב זה יכול לנבוע משינויים הורמונליים המשפיעים על חוש הריח והטעם של נשים בהריון, שלעתים קרובות גורמים להן לבחילות או להריון. בחילות בוקר. קרא גם: 12 מאפיינים של הריון צעיר שאמהות לעתיד צריכות לדעת

מה לעשות כשמופיעים חשקים?

כאשר לאמהות לעתיד יש חשקים, זוגות חייבים לזכור שלנשים בהריון יש נטייה לא לשים לב למה שהן אוכלות ועלולות להגביר את הסיכון לעלייה עודפת במשקל וסיבוכים במהלך ההריון. זה טוב אם התשוקה פוגעת, האם לעתיד מנסה לנתח מה היא באמת רוצה. למשל, כשמתחשק לכם גלידה בטעם מנגו, תוכלו לגלות אם אתם משתוקקים לטעם מנגו או לתחושת הקור של קרח. אם נשים בהריון רק רוצות תחושת קור, אז כדאי לצרוך מים קרים וכשהאם לעתיד רוצה לטעום את המתיקות של המנגו, אז אפשר לאכול רק את המנגו המקורי. זה יהיה טוב יותר אם תאכל מזון מלא במקום מזון מעובד או מהיר. חפש תמיד אלטרנטיבות בריאות יותר. אם התשוקות מפריעות לפעילות היומיומית או לבריאות הגופנית, דבר עם הרופא שלך. ודא שהמזון הנצרך במהלך התשוקה אינו מפריע לעיכול כדי לגרום לנשים בהריון לבזבז מים. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות עם רופא, אתה יכולצ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ.

הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found