לנשים צעירות או נשים בוגרות שאינן רגילות להשתמש בתחבושות היגייניות, חשוב לדעת כיצד להשתמש בתחפושות הנכונות. הסיבה היא שהרגלי שימוש שגויים עלולים לעורר הפרעות שונות בנרתיק ובאזור שמסביב. על ידי התאמה נכונה של הרפידות, הדם שיוצא בזמן הווסת יכול להיעשות בצורה מושלמת והפעילות היומיומית שלך תתנהל בצורה חלקה. אם זה לא בסדר, הדם יכול לחלחל לתוך התחתונים, מה שגורם לך להחליף אותו מיד. בנוסף לאופן ההתקנה, צריך לשים לב גם לתדירות החלפת רפידות. זה קשור לניקיון שצריך להישמר בזמן הווסת.
כיצד להשתמש במשטח הנכון
מפית היגיינית היא שכבה דקה של חומר המחוברת לתחתונים כדי לספוג דם מהנרתיק בזמן הווסת. כיצד להשתמש ברפידות הנכונות הן כדלקמן.
- פרק את הרפידה, כולל השכבה המכסה את הדבק בצד התחתון והכנף (אם משתמשים בסוג הכנף).
- שים את הרפידה בצד שבו יש את הדבק באמצע התחתונים
- עבור רפידות ללא כנפיים, המיקום הקדמי והאחורי הוא בדרך כלל זהה. אבל עבור רפידות המשתמשות בכנפיים, הגב (ליד פי הטבעת) רחב יותר.
- הדביקו את כל החלקים הדביקים כדי שלא יחליקו במהלך השימוש.
- כאשר הרפידות מודבקות בצורה מושלמת לתחתונים, השתמשו בתחתונים כרגיל.
ישנם סוגים רבים של רפידות. חלקם משתמשים בכנפיים, חלקם לא. גם הגודל משתנה, נע בין קצר וארוך. ניתן להשתמש בסוגים שונים של זה לפי הצורך. למשל, כשהדם שיוצא עדיין מעט, אפשר להשתמש בפד דק וקט הנקרא תחתון. בינתיים, כאשר נפח הדם אינו גדול מדי, ניתן לבחור פד בגודל בינוני. כאשר נפח הדם גדול, השתמש בכרית עבה וארוכה יותר. על האריזה כתוב בדרך כלל מקסי רפידות או סופר פדים.
קרא גם:כיצד לבחור רפידות כדי למנוע גירוי
דברים שיש לקחת בחשבון בעת שימוש בתחבושות היגייניות
בנוסף לדעת כיצד להשתמש נכון בתחבושות היגייניות, חשוב לשים לב גם לדברים הבאים.
1. הגיע הזמן להחליף תחפושות היגייניות
מתי הזמן הטוב ביותר להחליף רפידות? באופן אידיאלי, עליך להחליף רפידות 4-5 פעמים ביום. עם זאת, תדירות זו יכולה להשתנות בהתאם לפעילויות היומיומיות, כמות הדם שיוצאת וסוג הרפידות בהן נעשה שימוש. מומלץ להחליף את הרפידות לפני שהן מלאות לחלוטין כדי שהאזור הנשי לא יהיה לח מדי. זה יקטין את הסיכון לזיהומים בנרתיק וכן את הפרשת ריחות לא נעימים בזמן הווסת. יש להגביר את תדירות החלפת הרפידות גם כשמזג האוויר חם, כי הזיעה שיוצאת הרבה עלולה לגרום לעלייה הלחות באזור הנרתיק. כך גם לאחר פעילות גופנית.
2. כיצד להיפטר ממפיות היגייניות משומשות
לאחר השימוש, יש להשליך את התחפושות המשומשות עם:
- מגלגלים ומקפלים אותו
- עטפו תחיות היגייניות משומשות עם טישו, נייר, פלסטיק או עטיפה אחרת לפני שמכניסים אותן לפח
- אל תזרקו תחבושות היגייניות ישירות לאסלה כי זה יסתום אותה
אל תשכח לשטוף ידיים היטב לאחר החלפת רפידות.
3. יתרונות וחסרונות של שימוש בתחבושות היגייניות
בנוסף לרפידות, ניתן להשתמש בטמפונים וכוסות מחזור גם לאיסוף דם הווסת. אבל באינדונזיה, מפיות היגייניות הן עדיין הבחירה הנפוצה ביותר. לשימוש בתחבושות היגייניות יש כמה יתרונות וחסרונות על פני טמפונים או כוסות מחזור. הנה ההסבר.
• יתרונות השימוש בתפיות היגייניות
- מתאים לשימוש כאשר דם הווסת שופע
- קל יותר לשימוש עבור בני נוער שרק מקבלים מחזור
- זמין בהרבה סוגים ואפשרויות כך שניתן להתאים אותו לתנאים האישיים
- אין סיכון לפתח תסמונת הלם רעיל (סיבוך נדיר ומסכן חיים של סוגים מסוימים של זיהום חיידקי) כמו בשימוש בטמפון
- יש אנשים שנוח להם יותר כי אין צורך להחדיר שום חפץ לנרתיק
• חסרונות בשימוש בתפיות היגייניות
- מרגיש מעצבן עבור אנשים מסוימים
- נראה בבירור כאשר לובשים סוגים מסוימים של בגדים
- לא ניתן להשתמש בזמן שחייה
- אם לא משתמשים בו כראוי, זה יכול בקלות לעבור ולגרום לדם הווסת לחלחל לתוך התחתונים
[[מאמרים קשורים]] אופן השימוש בתחבושות היגייניות קל מאוד, אבל עדיין צריך לשים לב לניקיון ולזמן הטוב ביותר להחליף אותו. רפידות שאינן מוחלפות עלולות לעורר הפרעות שונות באזור הנרתיק, החל מגירוי ועד לזיהום. לדיון נוסף בנושאים הקשורים למחזור,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play.
