האם אי פעם הרגשת שהרגליים שלך צולעות פתאום? אתה לא צריך לזלזל בו כי מצב זה יכול להצביע על בעיות בריאותיות מסוימות. לא פעם, אתה גם מתקשה לעמוד או ללכת כי הרגליים שלך מרגישות חלשות. רגליים חלשות לא תמיד נגרמות ממידת הקושי או התדירות שבה אתה משתמש ברגליים בפעילויות. למרות שלפעמים זה יכול להשפיע, יש עוד כמה סיבות לרגליים חלשות שכדאי להיות מודעים אליהן.
גורמים לרגליים חלשות
הסיבות לרגליים חלשות יכולות להשתנות, החל מבעיות קלות כמו כאבי שרירים ועד למצבים שצריך להיזהר מהם כמו תסמיני שבץ.
1. כאבי שרירים מושהים (DOMS)
DOMS יכול לגרום לרגליים חלשות DOMS הוא כאבי שרירים המופיעים בדרך כלל כ-1-2 ימים לאחר התחלת שגרת אימונים חדשה, שינוי שגרת האימונים הרגילה או הגדלת משך או עוצמת הפעילות הגופנית. לא רק כאב, מצב זה יכול גם לגרום לחולשה זמנית ברגליים.
2. תסמינים של שבץ מוחי
שבץ מוחי מתרחש כאשר אספקת הדם למוח מנותקת, מה שגורם לכלי דם במוח להתפוצץ. המוח מתחיל בסופו של דבר לאבד חמצן וחומרי מזון, מה שגורם לאובדן תאי מוח ותפקוד. מצב זה עלול לגרום לפנים, לזרועות או לרגליים לצלוע בפתאומיות. אתה עלול גם לאבד שיווי משקל ולהתקשות בעמידה או בהליכה. תסמיני שבץ אחרים שאתה יכול לחוות כוללים כאבי ראש עזים, קושי בדיבור, בלבול פתאומי וצניחת צד אחד של הפנים.
3. טרשת נפוצה (MS)
הסיבה הבאה לרגליים חלשות היא טרשת נפוצה (MS). זוהי מחלה אוטואימונית של מערכת העצבים המרכזית שעלולה לגרום לתסמינים שונים, לרבות חולשה או חוסר תחושה ברגליים, קשיי הליכה, רעידות, כאבים חריפים וכרוניים והפרעות ראייה. תסמיני טרשת נפוצה יכולים לחזור בכל עת או אפילו להחמיר.
4. סיאטיקה
Sciatica יכול להקרין לרגליים Sciatica הוא כאב בגב התחתון שיכול להקרין לירכיים, לישבן ולרגליים. מצב זה משפיע בדרך כלל על צד אחד של הגוף כתוצאה מעצב צבוט בגב התחתון. הכאב נע בין עמום לחד. בנוסף, זה יכול להחמיר גם כשאתה יושב יותר מדי זמן או מתעטש. סיאטיקה יכולה גם לגרום לרגליים להיחלש או לקהות פתאום.
5. נוירופתיה היקפית
נוירופתיה היקפית היא נזק עצבי למערכת העצבים ההיקפית. מצב זה יכול לנבוע מפציעה, זיהום ומספר מצבים אחרים, כולל סוכרת ותת פעילות בלוטת התריס. תסמינים של נוירופתיה היקפית מתחילים בדרך כלל עם חוסר תחושה או עקצוץ ברגליים, ואז מתפשטים לחלקים אחרים של הגוף. בנוסף, ניתן לחוות גם רגליים חלשות, כאבים שמתגברים בלילה, תחושת צריבה או הקפאה, כאבים כמו התחשמלות וקשיי הליכה.
6. טראומה ברגל
פציעות טראומטיות ברגליים או באזור האגן עלולות לפגוע בשרירים, עצבים או מפרקים, ולהשאיר את הרגליים חלשות וחסרות אונים. מצב זה יכול להיגרם על ידי השפעה קשה מאוד. אם יש לך פציעה חמורה ברגל או בירך, בדרך כלל תרגיש כאב. עם זאת, אם עמוד השדרה או חוט השדרה שלך ניזוקים קשות, ייתכן שלא תוכל להרגיש כאב כרגיל.
7. טרשת צדדית אמיוטרופית (ALS)
אחת הסיבות האפשריות הנדירות יותר לרגליים רפויות היא:
טרשת צדדית אמיוטרופית (ALS). ALS הוא מצב שבו הנוירונים המוטוריים השולטים בתנועת שרירים רצונית נפגעים ומפסיקים לתפקד, מה שגורם לבעיות שונות. התסמינים מופיעים בהדרגה ויכולים להשתנות, כולל שרירי רגליים או זרועות חלשים, נוקשות שרירים, עוויתות בשרירים, קשיי דיבור או בליעה, מעידה או נשירה תכופה של חפצים.
8. גיליין בארה תסמונת
תסמונת Guillain Barre היא מצב נוירולוגי נדיר המתרחש כאשר מערכת החיסון תוקפת חלק ממערכת העצבים של הגוף. התסמין העיקרי של תסמונת זו הוא חולשה משני צידי הגוף, כגון שתי הרגליים או הידיים. אתה עלול גם לסבול מכאבים או עקצוצים ברגליים, לחץ דם או פעימות לב חריגות, קשיי הליכה וקושי בדיבור או ללעיסה. התסמינים יכולים להימשך שעות, ימים או שבועות. [[מאמר קשור]]
איך מתמודדים עם רגליים חלשות
אם אתה חווה רגליים חלשות, פנה מיד לרופא לקבלת טיפול מתאים. הרופא שלך יבצע בדיקות כדי לקבוע את הגורם הבסיסי למצב שלך. הטיפול יתבסס על הסיבה. לדוגמה, אם רגליים חלשות נגרמות על ידי DOMS, אז אתה צריך לנוח מספיק, למרוח קרח על הרגליים, או לקחת משככי כאבים ללא מרשם. בינתיים, אם הסיבה לרגליים החלשות מופעלת על ידי סיאטיקה, ניתן לעבור מספר טיפולים, כגון פיזיותרפיה, תרופות אנטי דלקתיות או תרופות המוזרקות לאזור הפגוע. אם מצבך אינו משתפר או מחמיר, פנה מיד לרופא. רוצה לדבר יותר על רגליים חלשות?
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .