בְּרִיאוּת

מה זה שאפתני והרגל להשוויץ במדיה חברתית בגלל תסמונת הברווז?

האם זה שאפתני שלעתים קרובות גורם לאנשים אחרים להרגיש מוטרדים? כפי שהתברר, הגישה השאפתנית הזו יכולה להיות קשורה למצב שנקרא תסמונת ברווז. על פי המילון האינדונזי הגדול (KBBI), שאפתני הוא טבעו של מישהו מלא שאפתנות ורצון עז להשיג תקווה או מטרה. בינתיים, תסמונת ברווז מתאר מצבו של אדם ששמח מאוד להשוויץ, למרות שתנאי החיים שלו שונים ב-180 מעלות ממה שהוא נראה. שקוראים לו תסמונת ברווז כי מצב זה דומה לברווז שוחה, שנראה רגוע על המים, אך רגליו במים מתנופפות במהירות.

מה שאפתני ולמה זה קשור תסמונת ברווז?

טווח תסמונת ברווז במקור התייחס לסטודנטים של אוניברסיטת סטנפורד בארצות הברית, שנראה היה שהם מסוגלים לעמוד בכל הדרישות של הקמפוס במונחים של אקדמיה, חברתית וקהילה ללא תקלות. אף על פי שמאחוריו יש קורבן 'מוות' שמקריבים התלמידים.

להיות שאפתן זה לא תמיד דבר רע, למעשה סביר להניח שלא היית נמצא במקום בו אתה נמצא בקריירה הנוכחית שלך בלי שאפתנות. עם זאת, הקפד לשמור על עצמך תמיד כשאפתנית בריאה, לא שאפתנית לא בריאה. שאפתנות בריאה למעשה עוזרת לך לפתח את עצמך שאפתנות בריאה היא מאמץ שנמדד בקפידה להשיג הישג מסוים או הוכחה. שמירה על אמביציה בריאה יכולה לפתח את עצמך כפרט וגם כקשר חברתי. בינתיים, שאפתנות לא בריאה היא ניסיון אקראי או ספורדי להוכיח את עצמו כגדול ביותר. שאפתנות כזו דומה יותר לחמדנות ובסופו של דבר תפגע ולמעשה תעכב את ההתפתחות האישית והחברתית שלך. מישהו עם גישה שאפתנית לא בריאה יכול להראות תסמינים של הפרעות נפשיות שעלולות להופיע, בצורה של: תסמונת ברווז זֶה. מול הרבה אנשים אתה רוצה להיראות מוצלח, מגניב ונערץ. אבל באמת, הלב הקטן זועק כי סבלת כל כך כדי להשיג ולתחזק את התדמית הזו.

מה גורם לאדם לסבול מתסמונת הברווז?

לאחר שידעו מה זה שאפתני והקשר שלו עם תסמונת הברווז, כדאי להכיר את הגורמים שיכולים לגרום למישהו לפתח את התסמונת. על פי מחקר, תסמונת הברווז יכולה להופיע בגלל:

1. לחץ ברשתות חברתיות

לא מעט אנשים שרוצים להיראות נהדר או מושלם מבלי להקריב הרבה. אחד מקיצורי הדרך הוא להעלות תמונה שמראה שאתה גדול, יפה, חכם, עשיר וכן הלאה ולאחריה כיתוב תומך. כדי להימנע מהלחץ הזה ברשתות החברתיות, אסור לשפוט אנשים רק מבחוץ. במקרה זה אל תחשוב שמישהו גדול מ הזנה רק מדיה חברתית. נכון לעכשיו, למשל, אנשים רבים יכולים להיראות עשירים במרחב הווירטואלי על ידי העלאת פריטי יוקרה לחשבונות שלהם כדי שיוכלו להשתייך לקבוצות מסוימות או להיחשב בשכבות חברתיות מסוימות.

2. לחץ משפחתי

הורות בשם הורות במסוק אומרים שהוא מסוגל לגרום לילדים לחוות את תסמונת הברווז הזו. הורות במסוק היא יחסם של הורים הנוטים להיות מוגזמים בפיקוח והתערבות בכל צד בחייו של הילד. ילדים שגדלים בסגנון הורות זה יידרשו בדרך כלל להיות מושלמים. הורים גם יהיו מאוד מגוננים. כתוצאה מכך, לילדים אין הרבה ניסיון חיים ולכן קשה להתמודד עם אכזבה, כישלון ותחרות עם אחרים.

3. לחץ סביבתי

הלחץ המדובר יכול להיות בצורת עוני, אלימות בשכונה, סכסוך הורי, גירושין, נידוי מהחברה ועוד גורמים שגורמים למשק בית להיות לא הרמוני. ילדים שממעטים לעשות פעילות גופנית ופחות מסוגלים ליצור אינטראקציה עם חבריהם בבית הספר יכולים גם הם לחוות את התסמונת הזו.

4. הפרעות פסיכולוגיות

הפרעות פסיכולוגיות המובילות להופעת תסמונת ברווז למשל, רצון להיראות תמיד מושלם (פרפקציוניזם), ביטחון עצמי נמוך, ראייה שלילית על מצב גופו שלו, או כבריחה מהלעג שהוא זוכה לא פעם מהסביבה. מלבד להוביל מישהו ל תסמונת ברווז, הפרעה פסיכולוגית זו עלולה להוביל גם למתח ודיכאון.

5. טראומה

טראומה עקב אלימות במשפחה נמצאת בסכנת גרימה תסמונת ברווז הגורם האחרון שגורם לאדם להרגיש שאפתן הוא לא בריא מה שמוביל תסמונת ברווז היא טראומה מהעבר. טראומה זו, למשל, לובשת צורה של חוויות כקורבנות של אלימות מינית, בין אם מילולית או פיזית, אלימות במשפחה (KDRT), הישארות מאחור על ידי אדם אהוב, ועד לבריונות בבית הספר. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

תסמונת הברווז היא לא אבחנה רשמית בפסיכולוגיה, אבל אתה עדיין יכול להתייעץ עם פסיכולוג כדי להפיג את הדחף המתמיד להשוויץ. בדרך כלל, פסיכולוג יעזור להקל על הסיבות הבסיסיות, במיוחד אם חווית טראומה או הפרעות פסיכולוגיות. למידע נוסף על תסמונת הברווז, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found