בְּרִיאוּת

9 סיבות שהגוף מרגיש קר וכואב, האם הוא מסוכן?

כאשר אתה מרגיש עייף מדי או לאחר פעילות גופנית, זה טבעי להרגיש קר וכואב. בעת פעילות גופנית בעצימות גבוהה, DOMS (כאבי שרירים מאוחרים) יכולה להיות התוצאה. בנוסף, גוף קר וכואב יכול להוות אינדיקציה למצבים רפואיים אחרים. כל אחד יכול להרגיש בעוצמה ובתדירות שונה של כאב. יש כאלה שמתגברים על כאבי גוף בעיסוי עצמם, חלקם מתייעצים עם רופא.

הגורם לגוף מרגיש קר וכואב

בדרך כלל, כאשר הגוף מרגיש קר וכואב, תסמינים נלווים נוספים הם חולשה, צמרמורות ותסמינים אחרים כמו שפעת. רוב הגורמים לתחושת קור וכאב ניתנים לטיפול ואינם מזיקים. אבל לפעמים, כאבי גוף הם סימן למצב רפואי חמור. חלק מהגורמים לתחושת קור וכואב בגוף כוללים:

1. קח תרופה

סוגים מסוימים של תרופות כגון אלו שמטרתן לווסת לחץ דם עלולות לגרום לתופעות לוואי של תחושת קור וכואב בגוף. בנוסף, אותה השפעה יכולה להיות מורגשת גם כאשר אדם מפסיק אלכוהול או מפסיק ליטול סמים לא חוקיים.

2. אגירת נוזלים

הגוף יכול לחוות אגירת נוזלים או הצטברות נוזלים בגוף הגורמת לנפיחות. בנוסף, תסמינים אחרים מלווים גם בכאבים, התכווצויות וכאבי שרירים. מצבים מסוימים שגורמים לגוף לחוות אגירת נוזלים הם תת פעילות של בלוטת התריס, אי ספיקת לב, שחמת כבד, תת תזונה, בעיות כרוניות בכליות ובעיות במערכת הלימפה.

3. פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה היא כאב, חולשה ונוקשות שרירים בכל הגוף. מצב זה נמשך לטווח ארוך. הסיבה לפיברומיאלגיה היא התגובה של מערכת העצבים המרכזית כאשר הגוף חש כאב.

4. זיהום ויראלי או חיידקי

כאשר לאדם יש זיהום חיידקי או ויראלי, הגוף יכול להרגיש קר וכואב. זה קורה בגלל שמערכת החיסון שולחת תאי דם לבנים להילחם בחיידקים או וירוסים הגורמים לזיהום. כתוצאה מכך מתרחשת דלקת כך ששרירי הגוף מרגישים נוקשים וכואבים.

5. היפוקלמיה

היפוקלמיה היא מצב שבו רמת האשלגן או האשלגן של אדם נמוכה מדי בזרם הדם שלו. כתוצאה מכך, תפקוד השרירים והעצבים נפגע. אנשים עם היפוקלמיה לא רק מרגישים כואב וקר, אלא שהם גם מלווים בהתכווצויות שרירים וחולשה.

6. מתח

סטרס עלול לגרום לכאבים.התנסות במתח גורמת לגוף למתח ובמצב של ערנות מתמדת. כתוצאה מכך, השרירים יכולים להרגיש נוקשים. הגוף גם נהיה כואב וקר. לכך תהיה גם השפעה על הדרך בה הגוף מגיב לזיהום ודלקת.

7. חוסר שינה

חשוב מאוד לשמור על איכות שינה תקינה כי זה ישפיע על הרבה דברים. כמו שני צדדים של מטבע, אנשים שמתקשים לישון ירגישו גוף כואב. מצד שני, גם אנשים הסובלים ממחלות כרוניות מסוימות יכולים להתקשות לנוח. בטווח הארוך, חוסר שינה יגרום לאדם עייף. כתוצאה מכך, הגוף מרגיש קר וכואב ורדום. חוסר שינה גורם לגוף לא לשקם תאים ורקמות בצורה מיטבית.

8. דלקת ריאות

תחושת קור וכואב יכולה להיות אינדיקציה למחלה קשה כמו דלקת ריאות. זיהום ריאות זה יכול להיות מסוכן אם אינו מטופל. היכולת של הגוף לקבל צריכת חמצן יכולה להיות מושפעת מאוד. כאשר אין מספיק חמצן, תאי הדם האדומים ורקמות הגוף אינם יכולים לתפקד בצורה מיטבית. כתוצאה מכך תרגישו כאבים בכל הגוף.

9. מחלה אוטואימונית

כמה מחלות אוטואימוניות עלולות לגרום לגוף להרגיש קור וכואב. דוגמאות כגון זאבת, מיוסיטיס ו טרשת נפוצה. מצב זה מתרחש מכיוון שמערכת החיסון של הסובל תוקפת רקמות בריאות. [[מאמר קשור]]

טיפול בגוף מרגיש קר וכואב

שינה מספקת יכולה להפחית את הכאב.תלוי מה הסיבה, הרופא ירשום את הטיפול המתאים. בנוסף, ישנן מספר דרכים להפחית אי נוחות, כולל:
  • קבל מספיק מנוחה כדי שהגוף יוכל לחדש תאים
  • שתו הרבה מים כדי להימנע התייבשות
  • נטילת תרופות לא סטרואידיות לטיפול בדלקת
  • עשה אמבטיה חמה כדי להרפות את השרירים
שימו לב גם לתסמינים המחייבים טיפול רפואי חירום, כמו קשיי בליעה, הקאות עם חום גבוה, צוואר נוקשה, הפרעות ראייה, רגישות לאור, קושי להזיז חלקי גוף מסוימים. [[מאמרים קשורים]] כדי לברר אם התסמינים כאשר הגוף מרגיש קר וכואב מסוכנים או לא, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found