אם אי פעם היה לך כאב ראש, אתה לא לבד. ארגון הבריאות העולמי (
ארגון הבריאות העולמי (WHO) אף ציין כי כאב ראש הוא אחת התלונות המובעות ביותר על ידי מבוגרים, שהם כמעט 50 אחוזים מכלל אוכלוסיית העולם מודה שהם חווים בעיה בריאותית אחת זו לפחות פעם בשנה. כאבי ראש מתרחשים כאשר יש חריגה במערכת העצבים שלך. כאב זה מלווה גם בתסמינים נוספים, כגון בחילות, פגיעה בראייה ותחושת עייפות תמידית. כאבי ראש יכולים להופיע משני צידי הראש או רק בצד אחד, כמו כאב ראש בצד ימין. לכאבי ראש בצד ימין יש סיבות שונות מאשר לכאבי ראש בצד שמאל. לכן, זהה את הגורמים השונים לכאב ראש זה בצד ימין.
6 סיבות לכאבי ראש מימין
הסיבה לכאבי ראש בצד ימין היא בדרך כלל מיגרנה או כאבי ראש מקבציים, אך במקרים נדירים הם יכולים ללבוש צורה של hemicrania continua ומפרצת. כאבי ראש מקבציים הם למעשה גם נדירים, אך לגברים יש סיכון גבוה פי חמישה לפתח כאבי ראש אלו מאשר לנשים.
1. מיגרנה
כאשר הראש הימני שלך מרגיש פועם או פועם, ייתכן שיש לך מיגרנה. כאב ראש זה גורם גם להפרעה בראייה, לבחילות, הקאות ורגישות לאור ולקול. דברים רבים יכולים להיות הגורם לכאב ראש צד ימין זה, למשל:
- האור בהיר מדי
- שינויים במזג האוויר
- מתח או תחושת חרדה
- אוכל או שתייה, כגון אלכוהול, שוקולד, גבינה ובשר.
- ארוחה מאוחרת
- שינויים הורמונליים אצל נשים
- ריח חזק
- עייפות, חוסר שינה, או יותר מדי שינה
- צליל חזק מדי.
מומחים טוענים גם שמיגרנות נגרמות גם על ידי גורמים גנטיים, הלא הם תורשה. אם לא מטפלים בתסמיני כאב הראש בצד ימין עקב מיגרנה, המצב יכול להימשך עד 72 שעות. אולי אתם תוהים מדוע גבינה ושוקולד הם הגורמים למיגרנות. הסיבה לכך היא נוכחות של טירמין, חומצת אמינו שעלולה לגרום לשינויים בזרימת הדם, ולגרום למיגרנות.
2. כאבי ראש מקבציים
כאב ראש זה בצד ימין יגרום לכאב סביב העיניים. כאבי ראש מקבציים יכולים להקרין גם לחלקים אחרים של הראש או הפנים, אפילו לצוואר ולכתפיים. כאבי ראש מקבציים יכולים להימשך שבועות עד שיחלפו מעצמם. למרבה הצער, הגורם לכאב ראש זה בצד ימין אינו ידוע בבירור. עם זאת, מומחים חושבים שגורמי אורח חיים, כגון עישון ושתיית אלכוהול, יכולים להגביר את הסיכון לפתח כאבי ראש מקבציים, במיוחד אם יש בן משפחה שיש לו היסטוריה רפואית זהה.
3. שימוש מופרז בסמים
נטילת יותר מדי תרופות לטיפול בכאבי ראש יכולה למעשה לגרום לכאבי ראש להחמיר.
4. זיהומים ואלרגיות
זיהומים בסינוסים ואלרגיות יכולים להיות גם הגורם לכאבי ראש בצד ימין. בדרך כלל, כאבי ראש בסינוסים מתרחשים לאחר דלקת, שעלולים להפעיל לחץ מוגזם על המצח ועצמות הלחיים.
5. גורמי אורח חיים
מספר גורמי אורח חיים, כגון מתח, עייפות, מחסור במזון, בעיות שרירים בצוואר, ועד תופעות לוואי של תרופות עלולים לגרום לכאבי ראש בימין.
6. סיבות אחרות
בנוסף לשתי הסיבות לעיל, כאבי ראש בצד ימין יכולים להיגרם גם על ידי חריגות בשרירים סביב הצוואר. גם שימוש בתרופות מסוימות לטווח ארוך או לא במרשם רופא יכול לגרום לכאב ראש זה. עבור סיבות חמורות יותר לכאבי ראש בצד ימין, אתה עלול לחוות מפרצת או נפיחות של כלי הלב עקב היחלשות של דופן הלב. בנוסף, טראומה ונוכחות גידולים, כמו גם סרטן בראש עלולים לגרום לכאבים בצד ימין של הראש. המקרים השכיחים ביותר הם הפרעות עצבים בפנים, דהיינו טריגמינל נוירלגיה עם תסמינים של כאב בצד אחד מהראש ועד הפנים.
מתי כאב ראש בצד ימין מהווה סיבה לדאגה?
כאשר אתם חווים כאב ראש בצד ימין, כמובן שמומלץ לכם להגיע לרופא לברר את הסיבה. אבל שימו לב, ישנם מספר סימנים לכך שכאב הראש בצד ימין שלך חמור, כולל:
- חום
- צוואר תפוס
- הגוף מרגיש חלש
- ראייה מטושטשת
- ראיה כפולה
- דיבורים מטושטשים
- כאב ליד הרקה
- כאב שמתגבר כאשר אתה מזיז את הגוף או משתעל.
אם מופיעים התסמינים לעיל, יש להגיע לרופא לבדיקה. [[מאמר קשור]]
כיצד להקל במהירות על כאבי ראש בצד ימין
היו תרופות רבות ללא מרשם לכאבי ראש בצד ימין, שהוכחו כיעילות להתמודדות עם התלונות שלך, כגון תרופות המכילות אקמול או איבופרופן. עם זאת, לא תמיד כדאי ליטול תרופות לכאבי ראש, במיוחד אם יש לך כאבי ראש כרוניים. במקום זאת, נסה תחילה שיטה זו כדי להקל על כאב הראש בצד ימין שאתה מרגיש, כלומר:
- דחוס את החלק האחורי של הצוואר עם מגבת חמה
- עשה אמבטיה עם מים חמימים
- שפר את תנוחת העמידה או השינה שלך כדי להוריד את העומס מהראש, הצוואר והכתפיים
- אם אור, צליל או ריח מסוימים הם הגורם לכאב הראש בצד ימין שלך, עזוב את המקום הזה ומצא אווירה חדשה ורעננה יותר
- לנוח או לנמנם
- שחרר את השיער שלך כי לפעמים הקשר בקוקו, בצמה או בלחמנייה הדוקים מדי יכול להיות גם הגורם לכאב ראש בצד ימין.
- שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות
- מעסה את הפצע
- הימנע מלחץ.
אם יש לך כאב ראש בלתי נסבל בצד ימין, אל תהסס לפנות לרופא. אל תשכח שכאבי ראש אלו יכולים להיגרם על ידי דברים חמורים יותר, כמו גידולים וסרטן, כך שלא מן הנמנע שהרופא שלך ימליץ לך לעשות סדרת בדיקות, כמו בדיקת MRI או CT לפני קביעת הטיפול הבא שלב.
