היתרונות של פרופוליס ידועים לרוב כטובים לבריאות. מוצרי בריאות רבים טוענים שהם מכילים פרופוליס, לריפוי מחלות. עם זאת, לא רבים יודעים את המאפיינים הספציפיים שלו. פרופוליס הוא מוהל המופק מעצים שונים על ידי דבורים. לאחר נטילתו בהצלחה, פרופוליס משמש את הדבורים לבניית הקינים שלהן. אז מה הם היתרונות של פרופוליס לגוף האדם אם הוא נצרך בצורה נכונה ומתאימה?
הכירו את הפרופוליס, המוהל שיש לו יתרונות רבים
במחקר שכותרתו Propolis: A Wonder Bees Products and Its Pharmacological Potentials ופורסם בכתב העת Advances in Pharmacological Sciences, נאמר כי פרופוליס גולמי עשוי מ-50% שרף, 30% שעוות דבורים, 10% שמן אתרי, 5% אבקה, ו 5 שאר % הם תרכובות אורגניות שונות. המרקם קשה, אך בחימום הפרופוליס הופך לרך, גמיש ודביק מאוד. הצבעים משתנים, החל מצהוב, אדום ועד חום כהה. [[מאמר קשור]] הכל תלוי במקור וגם בגיל הפרופוליס. הריח מאוד ריחני הוא גם אחת האטרקציות של הפרופוליס. לפני אלפי שנים, תרבויות עתיקות האמינו שלפרופוליס יש תכונות רבות, כמו טיפול במורסות, לחימה בזיהומים בפצעים ובגידולים. זכור, הרכב הפרופוליס בכל מדינה, כמובן, שונה. כי, דבורים בכל מדינה, אין לקחת את המוהל מאותו עץ.
תרכובות ריפוי בפרופוליס
חוקרים מצאו שפרופוליס מכיל יותר מ-300 תרכובות. רוב החומרים הללו מכילים פוליפנולים, שהם נוגדי חמצון, כדי להילחם במחלות ובנזקים לגוף. באופן ספציפי, פרופוליס מכיל פוליפנולים הנקראים פלבנואידים. פלבנואידים נוצרים בצמחים, כצורת הגנה. הם נמצאים לעתים קרובות במזונות, כגון פירות, תה ירוק, ירקות ויין אדום.
יתרונות בריאותיים של פרופוליס
הנה כמה מהיתרונות של פרופוליס שהוכחו על ידי חוקרים ככאלה שמתגברים על בעיות שונות.
1. מאמינים שהוא מסוגל להתגבר על דלקות ופצעים בפה
היתרון הראשון של פרופוליס הוא טיפול בפצעים ודלקות בפה. רוב המחקרים הראו שפרופוליס בצורה של שטיפת פה יכול לעזור בריפוי פצעים הנגרמים על ידי תרופות או תותבות לסרטן. השימוש בפרופוליס שימושי כדי לעזור בריפוי דלקת ונפיחות בפה. לא רק פוליפנולים, פרופוליס מצויד גם בתרכובת מיוחדת בשם פינוסמברין, שהוא פלבנואיד מיוחד נגד פטריות. בנוסף, תכונותיו האנטי-מיקרוביאליות והאנטי דלקתיות הופכות את הפרופוליס למסוגל להאיץ את תהליך ריפוי הפצעים. מחקר אחד מצא שפרופוליס ממריץ את הצמיחה של תאים חדשים בכוויות. זה היתרון הבא של פרופוליס!
2. להאיץ את הריפוי של הרפס גניטלי
בדרך כלל משתמשים במשחות כדי לעזור לתהליך הריפוי בהרפס גניטלי. מחקרים מראים כי משחה המכילה 3% פרופוליס הוכחה כיעילה יותר בהאצת תהליך הריפוי של פצעי הרפס באברי המין. בנוסף להרפס גניטלי, היעילות של פרופוליס בצורת משחה מסוגלת גם לרפא פצעי הרפס שפתיים, המופיעים ליד השפתיים. [[מאמר קשור]] החוקרים הגיעו למסקנה כי היתרונות של פרופוליס בצורת משחה לא רק מפחיתים את נגיף ההרפס בגוף, אלא גם מגנים על הגוף מפני נגיף ההרפס בעתיד.
3. מאמינים ביכולת לטפל בסרטן
היתרונות של פרופוליס שעשויים להיות מאוד מפתיעים הם טיפול בסרטן. יש מחקר שקובע, פרופוליס הוא תכונות אנטי סרטניות שיכולות למנוע מתאי סרטן להתרבות, להפחית את הסיכון של תאים פגומים להפוך לסרטניים, לחסימת ה"מסלול" שגורם לתאי סרטן לאותת זה לזה. לאחר מכן, מחקר אחר הוכיח, פרופוליס שנלקח מסין, יכול לשמש בטיפול מתאים לאנשים עם סרטן השד, מכיוון שהוא מכיל השפעות אנטי-גידוליות לתאי סרטן השד.
4. הורדת רמות הסוכר בדם בחולי סוכרת מסוג 2
עוד מאמינים כי היתרונות של פרופוליס מסוגלים להוריד את רמות הסוכר בדם בחולי סוכרת מסוג 2. במחקר שפורסם ב- Environmental Research and Public Health אשר עקב אחר 250 חולים עם סוכרת מסוג 2, צרכו 400-1,500 מיליגרם פרופוליס ביום. הוכח כמוריד את רמות הסוכר בדם ומגביר את חסינות.נוגדי חמצון. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי להוכיח את היתרונות של פרופוליס אחד זה.
5. מוריד לחץ דם
במחקר של רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות, הוכח כי פרופוליס מפחית את לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי כאשר הוא נלקח פעמיים ביום במשך שלושה חודשים. שוב, יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח את היתרונות של פרופוליס זה.
כיצד להשתמש בפרופוליס
כדי לקבל את היתרונות של פרופוליס, ישנם שלושה שלבים שאתה יכול לנקוט בעת שימוש בפרופוליס, כלומר:
- תוספי שתייה
- מדולל עבור מי פה
- למרוח על העור.
איך לשתות פרופוליס הוא בדרך כלל על ידי טפטוף 5-7 טיפות ודילול לרבע כוס מים רתוחים. ואז, לשתות פרופוליס לפני או אחרי הארוחות? עדיף יהיה בבוקר לפני האוכל ובלילה לפני השינה. לשימוש על העור, יש למרוח ישירות על פרופוליס טהור או מוצרים
טיפוח העור העושה שימוש בחומר הפעיל פרופוליס. פעל תמיד לפי ההוראות על תווית האריזה.
תופעות לוואי של פרופוליס
יחד עם היתרונות שלו, פרופוליס מביא גם תופעות לוואי עבור אנשים מסוימים. להלן תופעות לוואי המבוססות על אופן השימוש בהן, כך שתוכל להימנע מהן:
1. נצרכת דרך הפה
פרופוליס עשוי להיות בטוח אם נלקח דרך הפה, כמו שצריך. עם זאת, זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים הסובלים מאלרגיות לדבורים או למוצרי דבורים. לכסניות גרון המכילות פרופוליס, יכולות גם לגרום לגירוי ולפצעים.
2. אם מורחים על העור
בדיוק כמו בנטילת הפה, פרופוליס עשוי להיות בטוח גם כאשר מורחים אותו על העור. אבל שוב, עדיין קיים סיכון לגרימת אלרגיות אצל אנשים שאלרגיים לדבורים או למוצרי דבורים. זכור, לאמהות בהריון או מניקות, מומלץ מאוד לא לצרוך או להשתמש בפרופוליס. כי המחקר על הבטיחות שלו, הוא עדיין מינימלי מאוד. גם לאנשים הסובלים מאסטמה, כמו גם אנשים שאלרגיים לדבורים, מומלץ לא לצרוך פרופוליס.
הערות מ-SehatQ
אם אתה מדמם, אתה גם לא צריך להשתמש בפרופוליס, כי החומר הדביק הזה מכיל כימיקלים המסכנים להאט את קרישת הדם. כך גם עם אנשים שיעברו ניתוח. אם נוטלים פרופוליס, קיים פוטנציאל לדימום במהלך הניתוח. אם אתה רוצה למצוא פרופוליס, אתה יכול בדרך כלל למצוא אותו בשוק, בבית מרקחת, בסופר או בחנות טבע. פרופוליס ניתן לרכוש בצורות שונות; טבליות, משחות, טבליות לנוזלים. נכון להיום, אין המלצות רפואיות לגבי מינונים בטוחים של פרופוליס. מחקר ממליץ לא לצרוך יותר מ-70 מ"ג פרופוליס ליום. זכור תמיד להתייעץ עם רופא, לפני שאתה לוקח פרופוליס. מכיוון שרופאים יכולים לספק מידע על תופעות הלוואי, אשר אתה יכול לחוות בעת שימוש בפרופוליס. אם יש לך שאלות נוספות לגבי היעילות של פרופוליס, דבש או מזונות מתוקים אחרים, אתה יכול לשוחח עם הרופא שלך בחינם באמצעות
אפליקציית בריאות המשפחה HealthyQ .
הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store. [[מאמר קשור]]
