אף סתום, מגרד, נזלת והתעטשות מתמדת פירושם בדרך כלל שיש לך הצטננות או שפעת. אבל אם אתה מתעטש כל הזמן למרות שהגוף שלך בריא, האם זה סימן לסכנה? אז מה הסיבה להתעטשות שמתרחשת לעתים קרובות? בדוק את המידע הבא.
מדוע מתרחשת התעטשות?
התעטשות היא הדרך של הגוף לנקות את האף ואת דרכי הנשימה אם חפץ זר נכנס. האף מתפקד כמווסת של תנועת הנשימה, כאשר השערות הקטנות בו יסננו כל מיני עצמים זרים הנכנסים עם האוויר. כאשר חפץ זר (כגון עשן, אבק, אבקה, קשקשים, חיידקים או וירוסים) חודר לנחיריים, השערות העדינות שולחות אותות למוח לגרום לתחושת גירוד. תחושת הגירוד היא שגורמת להתעטשות. התעטשות תנקה את מעברי האף וכן תסיר עצמים זרים הנכנסים.
גורמים להתעטשות מתמדת
ככלל, התעטשות אינה סימפטום לבעיה בריאותית חמורה. עם זאת, מצב זה יכול להיות די מעצבן ואף להפריע לפעילויות שלך. לשם כך, מומלץ להכיר כמה מהגורמים להתעטשות מתמדת להלן:
1. תגובה אלרגית
אם אתה מתעטש לעתים קרובות למרות שאין לך שפעת, ייתכן שזה נובע מאלרגיות. אלרגיות הן מצבים הנגרמים על ידי תגובת הגוף לאורגניזמים זרים. בנסיבות רגילות, המערכת החיסונית מגינה עליך מפני חפצים זרים מזיקים. אם התעטשות נגרמת מאלרגיה, המערכת החיסונית תזהה עצמים זרים כאיום, גם אם הם לא מזיקים. כתוצאה מכך, התעטשות יכולה להופיע כתגובת הגוף להוצאת החפץ הזר. אנשים הסובלים מאלרגיות רגישים לרוב לסוג מסוים או יותר של חפצים. גורמי האלרגיה הנפוצים ביותר הגורמים להתעטשות מתמדת הם אבק, קרדית, אבקה וקשקשים של בעלי חיים.
2. אלרגיות למזון
לפעמים, אלרגיות לסוגים מסוימים של מזון יכולים גם לגרום לאדם להגיב על ידי התעטשות. באופן כללי, מצב זה מלווה בתסמינים אחרים כגון גירוד בעיניים, נזלת ופריחה אדומה על העור. תגובות אלרגיות יכולות להיות גם די חמורות, הנקראות
אנפילקסיס. כאשר זה קורה, תהיה נפיחות שמקשה על אדם לנשום. סוגים מסוימים של מזון המעוררים לעתים קרובות אלרגיות כוללים חלב, בוטנים, ביצים, סויה וחיות מים קלופות.
3. נזלת גוסטטורית
הסיבה הבאה להתעטשות מתמדת היא
נזלת ריחנית.זהו סוג של נזלת לא אלרגית המופעלת על ידי מזונות מסוימים. תסמינים המופיעים כאשר אדם חווה
נזלת ריחנית הוא נזלת להתעטשות תכופה. כמה סוגי מזון שיכולים לעורר תגובה זו הם:
- מרק חריף
- וואסבי
- קָארִי
- סלסה
- אבקת צ'ילי
- רוטב צ'ילי
- כּוֹהֶל
סוג זה של נזלת לא תמיד מופעל על ידי מזון חריף או חם. עם זאת, האפשרות של תגובה כמו נזלת והתעטשות שכיחה יותר בגלל אוכל חריף. אין תרופה ל
נזלת ריחנית. אבל אל תדאג כי מצב זה אינו גורם לבעיות רפואיות מסוימות. זה טוב לאנשים שחווים נזלת לעתים קרובות לשים לב אילו מזונות או תבלינים מעוררים תגובות מסוימות. לאחר מכן, הימנעו מצריכתו כך שלא יופיעו תסמינים.
4. רפלקס אף
חומרים מגרים פיזיים (לדוגמה, הסתכלות על אור בהיר או אור שמש) יכולים גם הם לגרום לך להתעטש הרבה. בעולם הרפואה, מצב זה ידוע בתור רפלקס האף. רפלקסים של האף כוללים תגובות בין העיניים והאף. רפלקס זה גורם לגירוי עצבים בקרומים הריריים של האף, מה שגורם לאחר מכן להתעטשות. [[מאמר קשור]]
5. זיהום
התעטשות מתמדת יכולה להיות סימפטום לזיהום בדרכי הנשימה העליונות. זה קורה בדרך כלל אצל אנשים שיש להם מערכת חיסונית חלשה. למשל, ילדים, קשישים (קשישים), אנשים עם HIV/איידס, אנשים שעוברים כימותרפיה לטיפול בסרטן ואנשים שקיבלו השתלת איברים. זיהומים של דרכי הנשימה העליונות יכולים להתרחש עקב וירוסים (בדרך כלל
רינוווירוס ו
אדנוווירוס ), חיידקים ופטריות. זיהומים עקב זיהומי שמרים הם נדירים מאוד, אבל זה לא אומר שהם בלתי אפשריים. זיהומים פטרייתיים עלולים לגרום לנזלת ולהתעטשות מתמדת. סוג זה של זיהום נפוץ יותר אצל אנשים שיש להם מערכת חיסון פגועה.
6. קח תרופות מסוימות
סוגים מסוימים של תרופות עלולים לגרום לך להתעטש לעתים קרובות. לדוגמה, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), נוגדי גודש באף,
חוסמי בטא , תרופות נוגדות דיכאון, תרופות הרגעה, תרופות לטיפול בהפרעות זיקפה וגלולות למניעת הריון. תופעות הלוואי של התעטשות מתמשכת מתרופות אלו ייפסקו בדרך כלל עם הפסקת השימוש בהן. עם זאת, תמיד התייעץ עם רופא לפני שתפסיק להשתמש בו.
7. סנטציה
באנגלית נקרא snatiation
סנטציה. זה שילוב של שתי מילים כלומר "
לְהִתְעַטֵשׁ"ו"
שׂוֹבַע" שפירושו מלא. אולי לא רבים מודעים לכך שאכילת יתר עלולה לגרום למישהו להתעטש, אפילו קשה לשלוט בו. מונח זה שימש לראשונה על ידי שני חוקרים ב-1989. הם תיארו מקרה של גבר בן 32 שלעתים קרובות התעטש ללא שליטה 3-4 פעמים לאחר אכילה. מעניין שאביו, סבו, דודו ואחיו היו סימפטומים דומים. משם, ממשיך להיחקר פרשת ההפרעות. התעטשות מתרחשת כאשר אדם אוכל מנות גדולות מאוד. סנטציה מתרחשת כרפלקס כאשר הבטן מלאה ומתוחה. יתר על כן, סנטציה היא מצב גנטי ולכן טבעי שיותר מאדם אחד במשפחה חווה זאת. כדי להימנע מכך, נסו לאכול במנות קטנות או לאט.
8. סיבות אחרות
אתה עלול גם לחוות התעטשות מתמדת הנגרמת על ידי אלרגיות עקב מספר סיבות מלבד אלו המפורטות לעיל. חלקם כוללים פוליפים באף, מצבים נוירולוגיים, חשיפה לכלור במי בריכת שחייה, טבק בשאיפה או קוקאין בשאיפה. [[מאמר קשור]]
כיצד למנוע התעטשות מתמדת
תסמינים של התעטשות תכופה בדרך כלל לא מופיעים רק. אתה עלול גם לחוות תסמינים אחרים, כגון עייפות, חוסר ריכוז, גירוי באף, נזלת, עיניים אדומות וכו'. לכן, חשוב למנוע התעטשות מתמשכת, לא תמיד מכה. אתה יכול להימנע מכך על ידי נקיטת הצעדים הבאים:
1. שמרו על ניקיון הבית מאבק וקרדית
שמירה על ניקיון הבית מאבק וקרדית היא אחת הדרכים להפחית את הסימפטומים של התעטשות מתמדת. ניקיון קבוע של הבית יכול למנוע הצטברות אבק והופעת קרדית. השתמשו גם בשואב אבק או במטלית לחה כדי לנקות את הרהיטים. צמצום השימוש בשטיחים יכול גם למזער את האפשרות להתרבות קרדית בביתכם.
2. לא להחזיק חיות מחמד
אם יש לך אלרגיה לקשקשים של חיות מחמד, אסור להחזיק חיות פרוותיות. למשל, כלבים, חתולים, אוגרים ועוד. כחלופה, ניתן לעבור לגידול בעלי חיים מימיים וחסרי שיער כאחד. למשל, דגים או איגואנות. אם כבר יש לכם חיית מחמד פרוותית, מומלץ לרחוץ ולגזוז את פרוות החיה באופן קבוע. צעד זה נועד לשמור על ניקיון החיה תוך מניעת התעטשות מתמדת. אל תשכח תמיד לשטוף ידיים לאחר נגיעה בחיית המחמד שלך.
3. שימוש במסכה
השתמש במסכה כשאתה בחוץ. כלי זה יכול לחסום אותך מעשן סיגריות, אדי רכב וזיהום אוויר אחר. שלב זה יגן עליך גם מפני וירוסים וחיידקים שעפים עם נתזי רוק או נזלת של אנשים עם דלקות בדרכי הנשימה שמתעטשים או משתעלים סביבך.
4. קח תרופה לאלרגיה במידת הצורך
אם אתה מרגיש צורך, אתה יכול לקחת תרופות לטיפול בסימפטומים של התעטשות מתמשכת. למשל, תרופות לאלרגיה מסוג אנטיהיסטמין כגון
fexofenadine, diphenhydramine, desloratadine, loratadine, levocetirizine , בנוסף ל
צטיריזין .
5. הקפידו על היגיינה אישית
לאלו מכם שמתעטשים לעיתים קרובות, הקפידו לשמור תמיד על היגיינה אישית. צעד זה יגן עליך וגם על הסובבים אותך. לדוגמה, כסו את האף והפה עם טישו כשאתם מתעטשים. אם אין רקמה זמינה, אתה יכול לכסות את האף והפה בגב היד או בזרוע העליונה במקום בכף היד. לאחר מכן, שטפו מיד את ידיכם במים וסבון נקיים לפני שאתם נוגעים בכל דבר כדי לעצור את התפשטות החיידקים והמחלות. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
התעטשות אינה סימפטום של מצב בריאותי חמור. לכן, אתה לא צריך לדאוג לגבי זה אם אתה מתעטש מדי פעם. עם זאת, אם ההתעטשות נמשכת ואינה שוככת למרות שהפחתת את הסימפטומים ואת הסיכון לחשיפה לאלרגיות ולקחת תרופות, מומלץ לפנות לרופא. בדיקה רפואית נחוצה במיוחד אם המצב של התעטשות תכופה מלווה בתסמינים חמורים אחרים. הסיבה היא שייתכנו הפרעות רפואיות מסוימות מאחורי ההתעטשות המתמדת שאתה חווה. יש לך תלונה רפואית? אתה יכול תחילה להתייעץ עם רופא דרך התכונות
צ'אט חיבאפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ.
הורד את אפליקציית HealthyQעכשיו גם ב-App Store וב-Google Play.
