האם אתה חש לעתים קרובות ברגליים חמות, במיוחד בלילה? אם כן, אל תתייחסו לזה בקלות ראש כי זה יכול להיות סימן לבעיה בריאותית בגופכם, במיוחד אם היא מלווה בתחושות כמו סיכות ומחטים (פרסטזיה), עקצוץ או אפילו שניהם. רגליים חמות יכולות להופיע בקנה מידה קל עד חמור. גם הסיבות להופעת כפות רגליים חמות הן מגוונות מאוד, החל מסוג העבודה שאתם עושים דרך בחירת נעליים או גרביים מחומרים סינתטיים וכלה בגרימת חום לכפות הרגליים בזמן פעילות או אחריה. עייפות יכולה גם לגרום לכפות הרגליים שלך להרגיש חמות. כך גם לגבי מגוון בעיות בריאותיות, החל מפרעושים במים ועד נזק עצבי וסוכרת.
סיבות שונות לכפות רגליים חמות
דברים רבים יכולים לגרום לכפות רגליים חמות. חלק מהם הם:
נפרופתיה סוכרתית מתרחשת כאשר רמת הסוכר בדם שלך אינה נשלטת במשך שנים כך שכלי הדם והעצבים שלך נפגעים. סביר להניח שהסיבה לרגליים חמות בגוף זה פוגעת באנשים הסובלים מהשמנת יתר, סובלים מלחץ דם גבוה ולעיתים קרובות מעשנים או שותים אלכוהול. כאשר נפרופתיה סוכרתית גורמת לתחושת צריבה בכפות הרגליים, היא ידועה בשם נוירופתיה היקפית. בנוסף לרגליים חמות, תסמינים נוספים שאתה עלול לחוות כאשר אתה סובל מנוירופתיה היקפית הם חוסר תחושה בידיים או ברגליים, כאבים כמו סיכות ומחטים, חולשת שרירים ברגליים והזעת יתר.
שתייה מרובה של אלכוהול עלולה לגרום לך לפתח סוג אחר של נפרופתיה, כלומר נפרופתיה אלכוהולית. בנוסף לרגליים חמות, הסימפטומים של נפרופתיה אצל זה הם נוקשות שרירים, הפרעה ביציאות, סחרחורת ויכולת דיבור מגמגמת. הפחתת צריכת אלכוהול אכן יכולה להפחית את הסימפטומים של נפרופתיה. עם זאת, הנזק העצבי המתרחש הוא בלתי הפיך.
על מנת שמערכת העצבים תתפקד בצורה מיטבית לנצח, הגוף חייב לקבל מספיק חומרים מזינים, כמו חומצה פולית, ויטמין B6 וויטמין B12. גורמי אורח חיים יכולים גם להקשות על הגוף לספוג את החומרים המזינים הללו, כגון שתייה תכופה של אלכוהול, תזונה מבולגנת, גיל והריון.
נשים בהריון יהיו רגישות יותר לתחושת רגליים חמות עקב שינויים הורמונליים שגורמים לעלייה בטמפרטורת הגוף. בנוסף, גם נשים בהריון נוטות לחוות עלייה משמעותית במשקל, והעלייה בכמות הנוזלים הכוללת בגוף משחקת תפקיד בגרימת תחושת צריבה בכפות הרגליים. שינויים הורמונליים מתרחשים גם כאשר אתה נכנס לגיל המעבר. כאשר את בגיל המעבר, גם טמפרטורת הגוף שלך תעלה ולכן לא נדיר לגרום גם לתחושת צריבה ברגליים. [[מאמר קשור]]
זיהומים פטרייתיים כמו פרעושים במים לא רק גורמים לגרד ברגליים, אלא גם לתחושת צריבה.
חשיפה מרובה מדי למתכות כבדות, כגון עופרת או כספית, עלולה לגרום לתחושת חום בכפות הרגליים. אם המצב הזה יימשך, לא מן הנמנע שהגוף יורעל על ידי מתכות כבדות כך שמערכת העצבים תיפגע לחלוטין.
טיפול זה יכול להרוס תאים סרטניים במהירות. אבל תופעת הלוואי היא שכפות הידיים או כפות הרגליים מרגישות חמות ומעקצצות.
מחלה זו גורמת לפגיעה בכליות ואינה יכולה יותר להיפטר מרעלים מהגוף דרך השתן. אם מצב זה נמשך, הגוף עלול להיות מורעל ולגרום לנוירופתיה או נזק למערכת העצבים.
תת פעילות של בלוטת התריס או מצב שבו יש בגוף כמויות נמוכות בלבד של הורמון בלוטת התריס עלולים לגרום לכפות הרגליים להרגיש חם, קהה ועקצוץ. מעט מדי הורמון בלוטת התריס בגוף עלול לפגוע במערכת העצבים.
רגליים חמות יכולות להופיע גם אצל אנשים עם HIV שלב סופי שכבר חוו נזק עצבי. הדבר מחמיר גם על ידי התוכן בתרופות מסוימות ל-HIV אשר יש להן תופעות לוואי של פגיעה במערכת העצבים.
תסמונת Guillain-Barre היא תסמונת נדירה הפוגעת רק ב-1 מתוך 100,000 אנשים. כאשר אתה מושפע מתסמונת זו, לא רק כפות הרגליים מרגישות חמות, אלא גם הזרועות וכל הגוף.
וסקוליטיס הוא מצב רפואי המאופיין בדלקת של כלי הדם. אל תטעו, דלקת כלי דם עלולה לגרום גם לתחושת חום ברגל יחד עם תחושת עקצוץ. היזהר, אם לא מטופל, דלקת כלי דם עלולה לגרום לנזק לרקמות. בנוסף ל-12 המחלות לעיל, מצבים בריאותיים אחרים המאופיינים בדרך כלל ברגליים חמות הם:
פולינוירופתיה דלקתית כרונית של demyelinating (CIPD), אריתרומללגיה וסרקואיד. בנוסף, לעתים קרובות מדי הליכה בשמש החמה עלולה לגרום גם לתחושת צריבה בכפות הרגליים. הכרת הגורם לתחושת החום באזור כף הרגל חשובה מאוד מכיוון שהיא גם קובעת את שלבי הטיפול שעליכם לנקוט. אם אינך בטוח לגבי הסיבה, התייעץ עם הרופא המטפל בך.
