בְּרִיאוּת

הנקה בזמן שינה יכולה להיות מסוכנת, הנה טיפים כדי להיות בטוחים

בימים מסוימים, אתה עלול להתפתות להניק בזמן שינה או שכיבה. כן, העמדה הזו היא אכן עמוד התווך כאשר הגוף מרגיש כל כך עייף ואין לו אנרגיה. במיוחד כאשר מאכילים תינוק בלילה. הנקה בשכיבה נחשבת גם לנוחה יותר מכיוון שאת יכולה להגביר את הקרבה עם הקטן שלך דרך מגע עור לעור . עם זאת, האם תנוחת ההנקה היא העמדה הנכונה והלא מזיקה? הנה הסקירה המלאה.

האם הנקה תוך כדי שינה מסוכנת?

הנקת תינוק בשכיבה עלולה להיות מסוכנת כאשר אתה נרדם בטעות. מכיוון, ישנם סיכונים רבים שיכולים להתרחש כאשר אתה נרדם בזמן הנקת התינוק, במיוחד פגיעה בתינוק. הנקה בשכיבה אינה בלתי אפשרית כדי לגרום לך להירדם בהדרגה, ולכן היא יכולה להפחית את הערנות שלך או את היכולת להגיב לתינוק שלך. במקרה הרע, התינוק יכול להיפגע או לבעוט מתנועות האם, ליפול ממיטת ההורים, להימחץ על ידי גוף האם ולהסתכן במחנק מכריות לשמיכות. דברים שונים אלה יכולים לא רק לגרום לפציעה, אלא גם לתסמונת מוות פתאומי (SIDS) אצל תינוקות. SIDS יכול להופיע בכל מצב שינה. עם זאת, מחקרים מראים שתינוקות מסוימים רגישים יותר מאחרים, במיוחד בארבעת החודשים הראשונים לחייהם. מסיבה זו, האקדמיה לרפואת ילדים (AAP) ממליצה לאמהות להישאר ערניות ולהחזיר את תינוקיהן לעריסה שלהם לאחר סיום ההנקה. [[מאמר קשור]]

מתי תנוחת ההנקה בשכיבה או בשכיבה היא הבחירה הנכונה?

את יכולה לבחור להניק בשכיבה כאשר עברת לידה קיסרית. הנקה בשכיבה יכולה להקל על פצעים וכאבים שיכולים לעזור לך להחלים מהר יותר. עם זאת, עדיין ודא שלמיטה בבית החולים או בבית יש מגן כדי למנוע מהתינוק ליפול. עמדה זו מתאימה גם כאשר אתה עייף או חולה. ישיבה והנקה במשך תקופות זמן ממושכות עלולות להעמיס על הגב, הצוואר והזרועות, ולכן שכיבה יכולה להיות אופציה טובה. כמו כן, כאשר התינוק ישנוני, אין צורך להחזיק אותו שוב כדי להרדים אותו. פשוט על ידי האכלה בשכיבה, אתה יכול לגרום לתינוק לישון מהר יותר. עמדה זו ידועה כמתאימה גם לאלו מכם שיש להם חזה גדול. בשכיבה, יהיה לך קל יותר להניק כי השדיים שלך ייתמכו על ידי המיטה. בנוסף, יהיה קל יותר לפקח על התינוק בזמן האכלה. [[מאמר קשור]]

מהי תנוחת ההנקה הנכונה בזמן השינה?

מצוטט מאת Dr. להלן בול באוסטרליה, לאם שחולקת עריסה עם תינוק, יש למעשה את האינסטינקט לשכב בתנוחת התכרבלות כדרך להגן על ילדה. מיקום זה גם הופך את זה באופן טבעי כמעט לבלתי אפשרי עבור האם לערסל את התינוק או לחנוק את התינוק על הכרית. תנוחת השכיבה הכפופה היא למעשה הדרך הטבעית של האם להגן על תינוקה בזמן השינה באותה מיטה. אתה יכול ליצור תנוחת התכרבלות, כשהברכיים שלך מורמות והזרועות שלך משולבות מתחת לראש או לכרית או עטופה סביב תינוקך. עמדה תלתל להתכרבל זה הופך למרחב מגן שמונע ממך או מאחרים להתגלגל לעבר התינוק כולל שמיכה או כרית לכיסוי. אם אתה צריך לבחור להניק בזמן השינה, עקוב אחר העצות הבאות כדי שהנקת תינוקך בשכיבה בטוחה עבור הקטן שלך.
  • המיקום הנכון להניק בשכיבה הוא להניח את התינוק על גבו באמצע המיטה ואז לשכב על הכרית. ודאו שהכרית או השמיכה של התינוק אינם קרובים לראשו.
  • מקם את אפו של התינוק בקו אחד עם הפטמה ואל תתמוך בראשו של התינוק בזרוע. הרחיקו את הידיים מראשו של התינוק.
  • כדי לשמור על מיקומו בזמן ההאכלה, ניתן להניח כרית מתחת לירכיו של התינוק לתמיכה ולהסיר אותה כשהתינוק ישן.
  • בהנקה בשכיבה, הקפידי לשמור על שני השדיים ריקים ולא רק אחד. אתה יכול לחילופי האכלות כדי לרוקן את שני השדיים.
  • כשאתה מאכיל את תינוקך בשכיבה, וודא שהפה פתוח לרווחה והלשון למטה כדי שהתינוק לא ייחנק. כשהיא פתוחה, הניחו את פיו על הפטמה ותנו לתינוק לינוק אותה.
כל עוד נוח לך בהנקה בשכיבה, כמובן שזו לא בעיה. עם זאת, ודא שהמיקום אינו מסוכן לתינוק.

מהי תנוחת ההנקה הנכונה?

מצוטט מאגודת רופאי הילדים האינדונזית (IDAI), העמדה הנכונה להנקה של תינוק היא כדלקמן:
  • מקם את הגוף שלך הכי נוח שאפשר. את יכולה להניח את הגב על כרית או לתמוך ברגליים כדי שלא תכאב לך בהנקה.
  • מקם את הפריטים שאתה צריך קרוב ככל האפשר לגישה נוחה.
  • הנח את ראש התינוק על השליש העליון של האמה בצד השד.
  • התינוק שוכב מול האם כשהבטן של התינוק צמודה לבטן שלך.
  • גופו של התינוק שוכב בקו ישר, כך שהאוזניים, הכתפיים והאגן נמצאים בקו ישר.
  • אפו של התינוק פונה אל הפטמה.
  • תמכו היטב בכל גופו של התינוק.
  • מקמו את קצה הפטמה כנגד החיך הרך של התינוק, כך שהתינוק יונק בקלות.
איך להניק תינוק בשינה או בשכיבה יכולה להיות פתרון כאשר הגוף זקוק למנוחה עקב עייפות בפעילויות יומיומיות. חשוב מאוד ליישם תנוחת הנקה נוחה כדי שהתהליך יוכל להתנהל בצורה חלקה. [[רלוונטים-מאמרים]] אם את רוצה להתייעץ ישירות איך להניק, את יכולה להתייעץ ישירות דרך צ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ.

הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found