לא רק נשים, יש גברים שחושקים בשיער עבה. שיער עבה או לא מושפע ממספר גורמים, כמו תורשה (גנטית) וגיל. עם זאת, אל דאגה כי ניתן לנסות כמה מהדרכים הבאות לעיבוי שיער של גברים.
איך לעבות שיער של גברים
יש גברים שמוצאים שהשיער שלהם דק מאוד, אפילו כמעט מתקרח. זה עבור אנשים מסוימים גורם לו להיות כל כך חסר ביטחון. אז, מה ניתן לעשות כדי להפוך את השיער לסמיך שוב?
1. אל תחפוף את השיער לעתים קרובות
הדרך הראשונה לעבות שיער של גבר היא לא לחפוף אותו לעתים קרובות מדי. הסיבה היא, שהשמפו שבו אתה משתמש כאשר מורחים על השיער בכמות מוגזמת יכול למעשה להזיק לשיער. בנוסף, שמפו בתדירות גבוהה מדי יכולה להפוך את השיער והקרקפת ליובשים יותר בגלל הירידה ברמות השמן הטבעי של השיער (סבום). זה מה שאז מקשה על שיער לצמוח.
2. טפלי בשיער שלך כמו שצריך
אחת הסיבות שקשה לעבות את השיער שלך היא איך לטפל בשיער הלא נכון. לכן, כדאי לשים לב גם לטכניקות עיצוב שיער כדרך לעבות שיער גברים. הנה איך לעצב את השיער שלך בצורה הנכונה כדי שהשיער שלך יכול להיות עבה יותר:
- אל תקשור ואל תמשוך את השיער חזק מדי, במיוחד כשהוא עדיין רטוב. זה עושה את השיער קל לנשור ולדלל
- להימנע מלהשתמש מייבש שיער יותר מדי זמן
- השתמש במסרק רחב מרווח בעת הסירוק
3. הימנעי משימוש במוצרי שיער
שיער דק אצל גברים יכול להיגרם גם משימוש במספר מוצרי שיער, כמו צבע לשיער. הסיבה היא שמוצרים אלה מכילים כימיקלים שעלולים לגרום לשיער להיות נוטה לנזק ולאובדן. לכן, אתה צריך להימנע או להגביל את השימוש במוצרים אלה אם אתה רוצה שיער עבה.
4. השתלת שיער
גברים יכולים גם לבצע השתלות שיער כדרך לגדל שיער. הליך זה נעשה על ידי לקיחת שיער מאזורים אחרים ולאחר מכן השתלתו באזורים דקים של שיער. עם זאת, עליך לדון בזה עם הרופא שלך תחילה אם אתה באמת רוצה לבחור כיצד לעבות את השיער הדק של האיש הזה.
5. שימוש בתרופות לצמיחת שיער
אתה יכול גם להשתמש בתרופות לצמיחת שיער, כגון מינוקסידיל ופינסטריד כדי להפוך שיער דק לעבה יותר. מינוקסידיל זמין בצורה של שמפו, נוזל מקומי, ו
קֶצֶף. תרופות אלו הן בדרך כלל ללא מרשם וניתן להשתמש בהן ללא מרשם. בינתיים, פינסטריד היא תרופה דרך הפה שיש להשתמש בה עם מרשם רופא. [[מאמר קשור]]
6. הימנעו מעישון
אומרים שהתכולה הכימית בסיגריות משחקת תפקיד בגרימת נשירת שיער כדי שהשיער של גברים לא יתעבה. הסיבה היא שמרכיבים אלו עלולים לפגוע בזקיקי השיער שהם המרכיבים העיקריים של צמיחת השיער. לכן, הפסק לעשן ונסו להתרחק מחשיפה לעשן סיגריות על מנת לקבל שיער עבה.
7. אכלו מזונות המכילים אבץ וברזל
דרך נוספת לעבות שיער של גברים היא לאכול מזונות המכילים אבץ וברזל. שני החומרים טוענים שהם עוזרים לייעל את צמיחת השיער. מזונות המכילים אבץ כוללים:
- צִדפָּה
- בשר אדום
- קטניות
- חלב
בינתיים, מזונות המכילים ברזל כוללים:
8. לשלוט במתח
האם השיער שלך דק וקשה עד עבה? זה עשוי להיות מושפע גם מלחץ. ואכן, מתח הוא מצב פסיכולוגי שאי אפשר להימנע ממנו. יש רק דברים שיכולים לעורר לחץ כמו עבודה וכדומה. לרוע המזל, הלחץ הזה הוא גם הטריגר לבעיות בריאות, כולל נשירת שיער שגורמת לשיער של גברים להיות לא עבה. נסה לשלוט בלחץ כדרך אחת להפוך את השיער לסמיך שוב ולהימנע מהתקרחות. אתה יכול לנגן מוזיקה, לצפות בסרטים או לעשות פעילויות אחרות שאתה אוהב.
9. קח תוספי ויטמין לשיער
נטילת תוספי ויטמין לשיער יכולה להיות גם דרך יעילה לעבות שיער דק של גברים. ויטמין אחד כזה הוא ביוטין, שהוא נגזרת של ויטמין B קומפלקס. על פי מספר מחקרים שפורסמו בכתב העת
הפרעת נספחים בעור , ביוטין הוכח כמסייע לצמיחת שיער. למרות שזה עדיין צריך להוכיח עוד יותר, זה אף פעם לא מזיק לך לנסות את זה. עם זאת, אתה עדיין צריך להתייעץ עם הרופא שלך תחילה.
10. התייעצו עם רופא
אם שיטת עיבוי השיער לעיל אינה יעילה מספיק, נסו להתייעץ עם רופא. בהמשך, הרופא ינסה למצוא תחילה את הסיבה לשיער הדק שלך. לאחר שהסיבה ידועה, הרופא יכול לקבוע איזו שיטה נכונה לייצר שיער עבה אצל גברים. [[מאמר קשור]]
מסכת שיער טבעית לעיבוי שיער גברים
בנוסף לשיטות לעיל, ישנם גם מספר מרכיבים טבעיים שיכולים לשמש כדרך לעבות שיער גברים, כלומר:
1. ביצים
ביצים מכילות חלבון הדרוש לשיער לצמיחה מיטבית. כיצד לעבות שיער עם ביצים הוא כדלקמן:
- פורצים 1-2 ביצים ומניחים אותן בקערה
- מקציפים את הביצה ואז מרחו אותה על השיער בצורה אחידה
- השאר את זה למשך 30 דקות
- בסיום, שטפו את השיער במים ושמפו עד שהוא נקי
2. שמן זית
שמן זית מכיל אומגה 3 המועילה גם לעיבוי שיער. כיצד לעבות שיער גברים עם שמן זית, כלומר:
- מחממים את שמן הזית
- למרוח על השיער והקרקפת בצורה אחידה
- מניחים לעמוד 30-45 דקות
- לשטוף את השיער ביסודיות באמצעות שמפו
[[מאמר קשור]]
3. ג'ל אלוורה
היתרונות של אלוורה לשיער נחקרו רבות. אתה יכול גם להשתמש בג'ל אלוורה כדי לעבות שיער דק. השלבים הם כדלקמן:
- חותכים את עלה האלוורה, ואז קח את הג'ל באמצע
- מרחי ג'ל אלוורה על השיער בצורה אחידה
- השאר את זה למשך 30 דקות
- שטפו עד נקי, ודא שלא נשארת נדבקת אלוורה
4. אבוקדו
מרכיב טבעי נוסף שיכול לשמש כדרך לעיבוי שיער גברים הוא אבוקדו. פרי זה מכיל ויטמין E אשר מאמינים שהוא מזין את השיער כך שהוא יכול לצמוח עבה. הנה איך להשתמש באבוקדו לשיער עבה:
- טוחנים 2 אבוקדו, ואז מערבבים עם שמן זית
- למרוח על השיער בצורה אחידה
- המתן 30 דקות
- לשטוף את השיער במים ושמפו עד נקי לאחר מכן
אתה יכול להתייעץ עם הרופא שלך לגבי השימוש במרכיבים הטבעיים לעיל לעיבוי שיער, כולל תדירות היישום. השתמש בתכונות
צ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ להתייעצויות רפואיות קלות יותר ישירות מ
סמארטפונים. הורד את האפליקציה עכשיו ב
App Store ו- Google Play.
