האם אתה מתקשה לראות חפצים רחוקים, כמו תמרורים או כתיבה על לוח אבל אתה יכול לקרוא ספר מקרוב בבירור? אם כן, ייתכן שיש לך קוצר ראייה. קוצר ראייה או קוצר ראייה הוא מצב שבו אדם יכול לראות עצמים קרובים בבירור, אך מטושטש כאשר הוא רואה עצמים מרוחקים. זה כמובן יכול להפריע לחיי היומיום.
גורמים לקוצר ראייה
כאשר גלגל העין ארוך מדי או הקרנית מעוקלת מדי, האור הנכנס לעין לא יתמקד כראוי. במקום ליפול ישירות על הרשתית, מוקד האור במקום נופל מול הרשתית. זה גורם לראייה להיות מטושטשת או ידועה כשגיאת שבירה עבור עצמים מרוחקים. קוצר ראייה יכול להתפתח בהדרגה או במהירות ולעתים קרובות מחמיר במהלך הילדות או ההתבגרות. לא רק זה, גורמים גנטיים ומחסור בבילוי בחוץ יכולים גם להגביר את הסיכון שלך לפתח קוצר ראייה. התסמינים של קוצר ראייה שעלולים להתרחש הם:
- טשטוש כאשר מסתכלים על עצמים מרוחקים
- פוזל או עוצם חלקית את העיניים כדי לראות בבירור
- כאב ראש עקב עייפות עיניים
- קושי לראות בעת נהיגה ברכב, במיוחד בלילה
- קרבו את עיניכם אל האובייקט
אם אתם נתקלים בבעיות אלו, אל תהססו להתייעץ עם רופא. אל תיתן לראייה שלך להחמיר אם תמשיך להתעלם ממנה.
באילו עדשות משתמשים הסובלים מקוצר ראייה?
בדרך כלל, ניתן לתקן קוצר ראייה באמצעות משקפי מרשם או עדשות מגע. אתה צריך לדעת שסובלים מקוצר ראייה משתמשים בעדשות עם אפשרויות שונות, כדלקמן:
העדשה המשמשת לתיקון קוצר ראייה היא קעורה, שהיא דקה במרכזה ועבה יותר בקצוות. עדשה זו נקראת עדשת מינוס מכיוון שהיא מפחיתה את כוח המיקוד של העין. עדשת המינוס מעבירה את מוקד האור מנקודה שלפני הרשתית לאחור כך שהיא נופלת ישירות על פני הרשתית. שינוי זה יכול לשפר ראייה מטושטשת הנגרמת על ידי קוצר ראייה, כך שתוכל לראות בבירור. כוח העדשה במרשמי משקפיים לקוצר ראייה מתחיל בסימן מינוס הנמדד בדיאופטריות (D). ככל שעוצמת העדשה גבוהה יותר, כך קוצר ראייה מתוקן גדול יותר. לדוגמה, עדשת -4.00 D מתקנת פי שניים קוצר ראייה מאשר עדשת -2.00 D.
הסובלים מקוצר ראייה משתמשים בעדשות עם אינדקס גבוה כדי לתקן קוצר ראייה גדול מ-3.00 D. עדשות אלו דקות וקלות יותר מעדשות פלסטיק רגילות מה שהופך אותן לנוחות יותר לשימוש. בנוסף, ציפוי אנטי-רפלקטיבי מומלץ מאוד גם לעדשות המתקנות קוצר ראייה. כי הציפוי יכול למנוע השתקפויות מעצבנות על העדשה. לא רק זה, ביטול השתקפויות יכול גם להבהיר את הראייה.
יתר על כן, עדשות מגע אורתו-ק יכולות להיות גם אפשרות נוספת לתיקון קוצר ראייה. זוהי עדשת מגע שתוכננה במיוחד שלא רק מתקנת קוצר ראייה, אלא גם עוזרת לשלוט בהתפתחות קוצר ראייה אצל ילדים.
אם קוצר הראייה שלך בינוני עד חמור, ייתכן שיהיה צורך בעדשה הניתנת להשתלה. Phakic IOL או עדשה תוך עינית היא עדשה קטנה הפועלת כמו עדשת מגע, אך מושתלת בעין באמצעות ניתוח. עדשה זו תוצב ישירות מאחורי האישון. Phakic IOL יכול לתקן לצמיתות קוצר ראייה בדומה לניתוח עיניים LASIK. [[מאמר קשור]]
איך למנוע מינוס עיניים
אם מצב העיניים שלך עדיין בריא, בצע את הפעולות הבאות כדי למנוע קוצר ראייה:
- בדקו את עיניכם באופן קבוע לרופא כל 6-12 חודשים
- אם יש לך היסטוריה של מחלות כרוניות כגון סוכרת ויתר לחץ דם, עליך לבדוק עם הרופא שלך באופן קבוע
- השתמש במשקפי שמש בחוץ כדי להימנע מקרני UV
- לאכול אוכל בריא ומזין
- אל תעשן
- התאם את אור החדר, וודא שניתן להתאים את האור בחדר לצרכים שלך.
- הנח את העיניים שלך כאשר זמן רב מדי מול המכשיר, המחשב הנייד והקריאה.
בקביעה באיזו עדשה עליך להשתמש, בדוק עם רופא העיניים שלך. הבחירה הנכונה יכולה לגרום לעיניים שלך לראות בבירור, כך שכבר לא קשה לראות מרחוק.
