בְּרִיאוּת

האם זה נורמלי שתינוקות ישנים ללא הפסקה?

לידתו של הקטן מביאה אושר להורים טריים. עם זאת, מה אתה יכול לעשות כשאתה רוצה להזמין את התינוק שלך לשחק, יש ילדים שישנים מהר. האם זה לא בסדר אם התינוק ישן כל הזמן? תינוקות ישנים ברציפות זה דבר טבעי, בעצם התינוק יישן יותר מאשר יתעורר. בתחילה, דפוס השינה של התינוק אינו סדיר מכיוון שהתינוק עדיין צריך להסתגל לחיים מחוץ לרחם האם. [[מאמר קשור]]

האם זה נורמלי שתינוקות ישנים כל הזמן?

כפי שנכתב לעיל, תינוקות הם ישנים דומיננטיים יותר מאשר ערים בימים הראשונים. יילודים יכולים לישון 14 עד 17 שעות ביום ולפעמים רק מתעוררים רעבים. כמובן, תינוקות אינם ישנים ברציפות במשך 14-17 שעות אך משך השינה מקוטע ותינוקות יכולים להישאר ערים רק לשלוש שעות לכל היותר. זה טבעי שאמהות טריות יהיו מותשות מלבצע את דפוס השינה של התינוק. אבל אל דאגה, זה מתרחש בדרך כלל בשבועות הראשונים של הלידה בלבד. ככל שהתינוק גדל, התינוק יתחיל לפתח לוח זמנים משלו ויתחיל להיות מסוגל להתעורר במהלך היום ולהירדם רק בלילה ולרוב יהפוך לסדיר יותר עד גיל חצי שנה.

הסיבה שבגללה תינוקות ישנים כל הזמן

זה נורמלי שתינוקות ישנים ללא הפסקה במהלך היום ובלילה. לפני גיל 6 חודשים, לוח הזמנים ודפוסי השינה של התינוק אינם קבועים. בנוסף, התינוק יבלה את רוב זמנו בנמנום. לדברי מומחים, בדרך כלל ילודים ישנים בסביבות 8-9 שעות ביום וכ-8 שעות בלילה. הסיבה לכך שתינוקות ישנים ברציפות אפילו עד 14-17 שעות ביממה נובעת מכך שהאווירה הנוחה והחמימה בזמן הרחם עדיין מורגשת עד שהתינוק נולד. תינוקות יתעוררו בדרך כלל רק כדי להאכיל או כשהורים מחליפים חיתולים.

איך להתמודד עם שינה מתמיד של תינוק?

לפני בדיקת התינוק לרופא. אתה יכול ליישם כמה מהטיפים שלהלן כדי לגרום לתינוק שלך לנהל סדר יום שינה קבוע:
  • הנקה כל שעה עד שעתיים.
  • קח את התינוק לטיול במהלך היום כדי שיוכלו להרגיש את האור הטבעי של השמש.
  • שמור על התינוק שלא יתקרר או חם מדי.
  • אל תתנו יותר מדי גירוי או פעילות מופרזת כדי שהתינוק לא יהיה עייף וירדם.
  • צרו שגרת אחר הצהריים מרגיעה, כגון רחצה ועיסוי התינוק
  • רשום דפוסי שינה יומיומיים למשך יום עד יומיים.
  • אם אתם רוצים להעיר את התינוק, נסו לצמצם את שכבות בד העטיפה של התינוק כדי שירגיש פחות חם.
  • תעירו את התינוק בעדינות כשמגיע הזמן להאכיל, אפשר לקרוא בשמו בקול רך כדי שהתינוק לא יבהל.
כדי להציג את תינוקך לשינה, תוכל להתאים את זמן השינה של התינוק על ידי הפיכתו לפעיל תמיד כמו משחק, אכילה ושתייה במהלך היום. בינתיים, בלילה, ניתן לרחוץ את התינוק במים חמימים כדי להאזין למוזיקה רגועה כדי לגרום לתינוק לישון מהר יותר. כדי לאמן את תינוקך לישון בשקט לאורך כל הלילה, אתה יכול לוודא שהקטן שלך ישן מלא. יש להתחשב גם במצב החיתול, כי חיתול רטוב יגרום לתינוק לאי נוחות ולרוב יתעורר בלילה.

איך להעיר את הקטן שלך לשתות חלב אם?

בדרך כלל, תינוקות ירגישו צמא כל שעתיים עד שלוש שעות או פחות או יותר בסך הכל 8-12 פעמים בשתיית חלב ב-24 שעות. יש להעיר תינוקות מתחת לארבעה שבועות ואין לתת להם לישון רעבים במשך 4-5 שעות. כאשר אתה רוצה להעיר את הקטן שלך, אתה יכול לנסות לגעת בלחי של התינוק לאט או לנענע את בהונותיך או לשפשף את רגליו של התינוק לאט. אתה יכול להתייעץ עם רופא ילדים כדי לברר כמה יש להניק את התינוק. [[מאמר קשור]]

מתי כדאי לבדוק את הקטן שלך לרופא?

לפעמים תינוקות יכולים לישון יותר לאורך היום והלילה בגלל מחלה קלה, לאחר חיסון וסובלים מזיהומים. תינוקות שחסר להם חלב אם יראו סימני חולשה, עצבנות ועצלות להניק, אם יש סימנים אלו, קח אותם מיד למיון, מלבד זאת. הורים צריכים לקחת את הקטן שלהם לרופא, אם התינוק:
  • קשה לנשום.
  • חום גבוה.
  • לא מתעורר משינה לאחר יותר מ-4-5 שעות.
  • לא רוצה להניק.
  • חלש.
כאשר ההורים אינם בטוחים אם משך השינה של ילדם תקין או לא, ניתן לפנות לרופא לצורך בדיקה וטיפול מתאימים.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found