הקאות בעולם הרפואה מכונה לעתים קרובות גסטרואנטריטיס, שהיא דלקת של מערכת העיכול. יש גם כאלה שקוראים לזה שפעת קיבה, למרות שלעיתים קרובות אין לזה שום קשר לשפעת או לשפעת. הקאות הן מחלת עיכול נפוצה מאוד. ברחבי העולם מעריכים שיש כשלושה עד חמישה מיליון מקרים של הקאות מדי שנה. אז איך לטפל בסימפטומים הנכונים של הקאות?
סימנים ותסמינים שונים של הקאות
התסמין העיקרי של הקאות הוא שלשול. כאשר המעי הגס הופך דלקתי, איבר זה אינו מסוגל לספוג עודפי מים, וכתוצאה מכך שלשול. בנוסף לשלשול, תסמינים אחרים של הקאות יכולים לכלול:
- כאבי בטן או התכווצויות בטן.
- מַבְחִיל.
- מקיא.
- חום.
- תינוקות וילדים הסובלים מהקאות, מתקשים באכילה.
- ירידה במשקל יכולה להיות סימן להתייבשות.
- הזעה מוגברת.
- זיעה קרה.
- כאבי שרירים ומפרקים נוקשים.
- בריחת שתן בצואה או חוסר יכולת להחזיק יציאות.
מכיוון שאנשים עם הקאות חווים שלשולים קשים והקאות פעמים רבות ביום, התייבשות עלולה להתרחש במהירות. אם יש לך הקאות, היו מודעים לסימנים הבאים של התייבשות:
- מרגיש מאוד צמא.
- צבע השתן כהה ונפחו נמוך.
- עור ופה יבשים.
- הלחיים והעיניים נראות שקועות.
- אצל תינוקות, החיתול נשאר יבש יותר מארבע שעות.
גורמים להקאות
הקאות יכולות להיגרם על ידי זיהומים נגיפיים, חיידקיים או טפיליים אחרים. במדינות מפותחות, התפרצויות של הקאות נגרמות בדרך כלל על ידי וירוסים מדבקים ביותר (כגון נורו-וירוס ורוטה-וירוס). בינתיים, במדינות עניות ומתפתחות, הקאות מתרחשות בדרך כלל דרך מים או מזון המזוהם בחיידקים. בנוסף למים או מזון מזוהמים, מספר דרכי העברת הקאות עשויים לכלול:
- מגע עם אנשים הסובלים מהקאות.
- חוסר היגיינה, למשל, נטילת ידיים לעיתים רחוקות.
- כלים מלוכלכים או מזוהמים.
כיצד לטפל בהקאות אצל מבוגרים
אם אתה חווה תסמינים המעידים על הקאות, בצע מיד את הצעדים כדי להתגבר על הדברים הבאים.
1. הגדל את צריכת הנוזלים
אתה יכול לשתות מים, משקאות אלקטרוליטים, או
משקה ספורט כדי למנוע התייבשות. עדיף לשתות מעט, אבל לעתים קרובות. הסיבה היא, שתייה מיידית של כמויות גדולות של נוזלים יכולה למעשה לעורר בחילות והקאות.
2. שמור על השתן שלך
בדרך כלל, אדם חייב להשתין במרווחי זמן קבועים. צבע השתן צריך להיות גם צהוב בהיר ונקי. אם צבע השתן שלך נעשה כהה יותר, ייתכן שאתה מתחיל להתייבש. במיוחד אם גם אתה מתחיל להרגיש סחרחורת או סחרחורת. כדי למנוע התייבשות, אתה יכול לשתות ORS. נוזלי ORS הם דרך טובה לטפל בסימפטומים של התייבשות הנגרמת מהקאות. ניתן לרכוש את ORS בחינם בבית המרקחת הקרוב.
3. לאכול לאט לאט בהדרגה
אם אתה עדיין בחילה, אכל לאט לאט לעתים קרובות יותר. כדאי להימנע ממזונות עם תבלינים חזקים. נסו למלא את הבטן
קרקרים , בננות, דייסה ושאר סוגי מזון שקל לעיכול. התרחק גם מחלב ומוצרי חלב, קפאין, סודה ומזונות שומניים.
4. לנוח הרבה
שלשולים והקאות יכולים לגרום לך להרגיש חלש ועייף. לכן, תנוח כמה שיותר.
5. לך לרופא
הדרך המתאימה ביותר לטיפול בהקאות היא לפנות לרופא אם התסמינים אינם שוככים במשך יותר מיומיים. במיוחד אם יש לך שלשול דמי, חום של עד 39 מעלות צלזיוס או יותר, מתחשק לך להתעלף כשאתה עומד, חווה בלבול וכאבי בטן שאינם משתפרים.
כיצד להתמודד עם הקאות אצל תינוקות וילדים
אם תינוקך או ילדך נחשפים להקאות, פנה מיד לרופא כדי למנוע סיבוכים כגון התייבשות. אתה יכול גם לנקוט בצעדים להתמודדות עם הקאות אצל תינוקות וילדים קטנים כדלקמן:
1. תן ORS
כאשר ההקאות מפסיקות, תן את תמיסת ההידרציה או ORS לאט לאט. אין להכריח את הילד לשתות מיד בכמויות גדולות כי זה בדרך כלל יעורר הקאות. ודא שילדך שותה לעתים קרובות מדי כמה שעות. אם התינוק עדיין יונק, האכילו אותו לעתים קרובות ככל האפשר. אם התינוק ניזון מפורמולה, תנו גם תמיסת ריידציה בין הפורמולות.
2. לספק מזון קל לעיכול
דייסה, בננות ותפוחי אדמה אתה יכול לתת כדרך לעזור להתגבר על תסמיני ההקאות אצל ילדים. אל תגיש חלב ומוצרי חלב (כגון גלידה וגבינה) לתינוקך. לזמן מה, הימנע גם ממזונות מתוקים, ממתקים וסודה. הסיבה היא שמאכלים ומשקאות אלו עלולים להחמיר את השלשול.
3. היזהרו מסימני התייבשות
יובש בפה ובעור, צמא מתמיד, עיניים שקועות או בכי ללא דמעות הם סימנים להתייבשות אצל ילדים שכדאי להיזהר מהם. בעוד אצל תינוקות, תסמיני התייבשות יכולים לכלול כתר שקוע והחיתול נשאר יבש יותר מארבע שעות. פנה מיד לבית החולים אם יש תסמינים של התייבשות אצל הקטנה שלך. [[מאמר קשור]] תסמינים של הקאות בדרך כלל שוככים וחולפים תוך מספר ימים. הגורם החשוב ביותר כאשר חווים הקאות הוא לשמור על צריכת נוזלים נאותה כדי למנוע התייבשות מהקאות קשות ושלשולים. בדוק עם הרופא שלך אם תסמיני ההקאות אינם משתפרים והטיפול שאתה עושה לא עובד. במיוחד עבור תינוקות וילדים, יש לקחת אותך מיד לרופא אם אתה חווה הקאות ושלשולים. הסיבה, התייבשות אצל תינוקות וילדים עלולה להיות קטלנית.
