דליות הם ורידים נפוחים ברגליים שלעתים קרובות מעוררים כאב. ניתן ליישם דרכים שונות לטיפול בדליות, אחת מהן היא באמצעות גרבי לחץ. למרות זאת, אין להשתמש בכלי זה ברשלנות, במיוחד אם אתה סובל ממצבים בריאותיים מסוימים.
מה זה גרבי לחץ?
גרבי דחיסה הן גרביים או גרביים מיוחדות המשמשות כטיפול לטיפול במצבים מסוימים ברגליים, אחד מהם הוא דליות. גרביים אלה פועלות על ידי הפעלת לחץ עדין סביב הרגליים כדי להגביר את זרימת הדם ללב. לא רק שיפור זרימת הדם, כלי זה יכול לשמש גם להפחתת כאב ונפיחות בקרסוליים. מספר אנשים שבדרך כלל לובשים גרבי דחיסה, כולל:
- אַתלֵט
- נשים בהריון
- אנשים שזה עתה עברו ניתוח
- אנשים שעומדים כל היום בעבודה
- אנשים שיש להם בעיות במחזור הדם, כמו אנשים עם סוכרת ודליות
- אנשים שלא יכולים לקום מהמיטה או מתקשים להזיז את הרגליים
יתרונות השימוש בגרבי לחץ
השימוש בגרבי דחיסה מציע מגוון יתרונות בריאותיים במיוחד לכפות הרגליים. הנה כמה מהיתרונות שאתה יכול לקבל מלבישת גרבי לחץ:
- למנוע דליות
- הפחת את הנפיחות ברגליים
- תומך בניקוז הלימפה
- תומך בביצועים של ורידים
- שפר את זרימת הדם בכפות הרגליים
- מונע הצטברות דם בוורידי הרגליים
- עוזר להפחית כאבים המתרחשים עקב דליות
- מניעת פקקת ורידים עמוקים (DVT) או קרישי דם בוורידים
- מפחית את ההשפעה של תת לחץ דם אורתוסטטי, הגורם לסחרחורת וחוסר יציבות בעמידה
האם יש תופעות לוואי מלבישת גרבי לחץ?
השימוש בגרבי לחץ בדרך כלל אינו גורם לתופעות לוואי לבריאות שלך. למרות זאת, עליך לוודא שהגרביים אינן צמודות מדי מכיוון שהדבר עלול לגרום לנזק לרקמות עקב ניתוק אספקת הדם והחמצן לרגליים. אצל אנשים מסוימים, גרבי דחיסה עלולה לגרות את העור ולגרום לאדמומיות. אם אתה חווה מצב זה, הוא נגרם בדרך כלל על ידי גודל לא נכון של הגרביים, שימוש לא נכון, לחומר הגרב המעורר אלרגיות. בנוסף, יש להימנע מגרבי דחיסה גם על ידי אנשים עם תנאים מסוימים מכיוון שהם עלולים להיות מסוכנים ובעל פוטנציאל לעורר בעיות בריאותיות חדשות. כמה קבוצות של אנשים שצריכים להימנע מללבוש גרבי דחיסה כוללות:
- חולים עם אי ספיקת לב
- חולים במחלת עורקים
- הסובלים מזיהום או דלקת בעור
- חולים עם דלקת של כלי הדם המתפשטים בכל הגוף
אם אתם סובלים מאחד מהמצבים הנ"ל וברצונכם להשתמש בגרבי לחץ, עדיף להתייעץ תחילה עם הרופא. זה מאוד חשוב כדי להפחית את הסיכונים הבריאותיים שיכולים להיגרם.
כיצד להשתמש נכון בגרבי לחץ
אם אתה רוצה להשתמש בגרבי דחיסה, עליך להתייעץ קודם. מאוחר יותר, הרופא יעזור לקבוע את גודל גרבי הדחיסה המתאימים לרגליים. בחירת גרבי דחיסה בגודל הנכון מטרתה למנוע לחץ מוגזם על כפות הרגליים. כאשר הוא הדוק מדי, שימוש במכשיר זה יכול לנתק את זרימת הדם לרגליים ולעורר בעיות חדשות. בדרך כלל, גרביים אלה משמשים כאשר אתה פעיל ומוסר כאשר ישנים בלילה. כדי לקבל את התועלת המקסימלית, עליך להשתמש בגרבי לחץ כפי שהומלץ על ידי הרופא שלך. אל תשכח לשמור על גרבי דחיסה נקיים על ידי שטיפתם באופן קבוע. בעת כביסה של גרביים אלו, מומלץ להשתמש בידיים במקום במכונת כביסה כדי לשמור על גמישותן. אם הגמישות מופחתת, לא ניתן למקסם את היתרונות של השימוש בו. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
גרבי דחיסה הם כלים מיוחדים בצורת גרביים או גרביים, המשמשים לטיפול במצבים מסוימים בכפות הרגליים. חלק מהיתרונות שאתה יכול לקבל מגרבי דחיסה כוללים הקלה על כאבים עקב דליות, הפחתת נפיחות ברגליים ומניעת DVT. למרות שהם מציעים מגוון יתרונות, ודא כי נעשה שימוש נכון בגרבי דחיסה. אם הוא הדוק מדי, זרימת הדם והחמצן לרגליים עלולה להיפגע ולגרום למוות של רקמות. לדיון נוסף על גרבי לחץ וכיצד להשתמש בהם כראוי, שאל את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות של SehatQ. הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
