אולי אתם מכירים את הג'ינסנג כמרכיב צמחי שעשיר ביתרונות. בנוסף לשורש הג'ינסנג, מתברר כי היתרונות של עלי ג'ינסנג או
טלינום פניקולאטום יש לו גם פוטנציאל רב לטיפול בבעיות בריאות שונות.
יתרונות שונים של עלי ג'ינסנג לבריאות
היתרונות של ג'ינסנג בהחלט ידועים על ידי הקהילה הרחבה יותר. עם זאת, לא רק השורשים, עלי הג'ינסנג מכונים גם כמרכיבים צמחיים פוטנציאליים לטיפול במחלות שונות. זה מה שמניע מדענים וחוקרים לחקור את התוכן של עלי הג'ינסנג ואת היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלהם. להלן כמה מהיתרונות של עלי ג'ינסנג שחבל לפספס.
1. להילחם ברדיקלים חופשיים
לעלי ג'ינסנג יש יתרון במניעת רדיקלים חופשיים.רדיקלים חופשיים הם תרכובות המזיקות לגוף. חלק מההשפעות של רדיקלים חופשיים, כולל סרטן, מחלות לב, להאצת תהליך ההזדקנות. אחת התרכובות הממלאות תפקיד פעיל במלחמה ברדיקלים חופשיים היא נוגדי חמצון. מחקר בכתב העת
אגריטק , קבע כי עלי הג'ינסנג מכילים נוגדי חמצון בצורת פלבנואידים ותרכובות פנוליות הממלאות תפקיד במלחמה ברדיקלים חופשיים.
2. למנוע מחלות ניווניות
עדיין קשור לתכולת נוגדי החמצון, אומרים שעלי הג'ינסנג מסוגלים למנוע מחלות ניווניות שונות, כגון מחלות לב, יתר לחץ דם, שבץ מוחי, אי ספיקת כליות ועד סרטן.
3. האצת מחזור הדם ומחזור הדם
עלי הג'ינסנג מועילים גם למחזור הדם, מספר מחקרים הוכיחו גם שלעלי הג'ינסנג יש תרכובות שמקורן בספונינים, אלקלואידים, טאנינים ופלבונואידים שיכולים לשפר את זרימת הדם ומחזור הדם, במיוחד במערכת העצבים.
4. חיזוק חסינות
בנוסף לתכולת נוגדי החמצון, עלי הג'ינסנג מכילים גם רמות גבוהות של פרוויטמין A. לשניהם תפקיד חשוב בשמירה, כמו גם בהגברת המערכת החיסונית של הגוף.
5. התגברות על דלקת
לתכולת הפלבנואידים והטאנינים בעלי הג'ינסנג, במיוחד בעלי הג'ינסנג הג'אוני, יש השפעה אנטי דלקתית. לכן, רבים מאמינים שעלי ג'ינסנג טובים מאוד כדי לעזור להתגבר על דלקת.
6. ייעול העיכול
תכולת הסיבים בעלי הג'ינסנג מסייעת גם היא להתגבר על הפרעות עיכול.עלי הג'ינסנג ידועים גם כמכילים סיבים ומינרלים שטובים לגוף. הסיבים עצמם ידועים זה מכבר כאחד ממרכיבי התזונה החשובים מאוד לעיכול. אכילת מזונות המכילים סיבים יכולה לסייע בהפרעות עיכול, כגון עצירות.
7. התגברות על זיהומים ויראליים וחיידקיים
אחד היתרונות של עלי ג'ינסנג הוא לעזור להתגבר על זיהומים ויראליים וחיידקיים. תכולת הפלבנואידים בעלי הג'ינסנג ידועה כבעלת תכונות אנטי-ויראליות וקוטלות חיידקים (המסוגלות להרוג חיידקים). לפיכך, לעלי ג'ינסנג יש פוטנציאל לעזור להקל על זיהומים הנגרמים על ידי חיידקים או וירוסים.
8. מאט את הצמיחה של גידולים וסרטן
גידולים הם גידולים חריגים בתאים או ברקמות שלעתים קרובות גורמים לגושים או נפיחות. ידוע לתכולת הפלבנואידים בעלי הג'ינסנג השפעה אנטי-גידולית שיכולה להפחית נפיחות. בנוסף, בנוסף לתכולת נוגדי החמצון, במחקר שפורסם ב
כתב העת לחקר ג'ינסנג ציין גם שלעלים וגבעולים של ג'ינסנג יש פעילות ציטוטוקסית שיכולה לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים.
9. התגברות על אלרגיות
השפעה נוספת הנובעת מתכולת הפלבנואידים בעלי הג'ינסנג היא כאנטי-היסטמין. דיווח מ- Mayo Clinic, אנטיהיסטמינים הם סוג של תרכובות תרופות המשמשות לטיפול בתסמינים שונים הנגרמים על ידי אלרגיות. היתרונות הרבים של עלי הג'ינסנג לעיל בהחלט יגרמו לכם להתפתות. למרות זאת, הקפד לא להחליף את הטיפול העיקרי שלך בתרופות צמחיות, כגון עלי ג'ינסנג. יש עדיין הרבה מחקר שצריך לעשות כדי להוכיח את היעילות של עלי ג'ינסנג או בטיחותם אם הם נצרכים על ידי בני אדם בטווח הארוך. [[מאמר קשור]]
האם יש תופעות לוואי של עלי ג'ינסנג לגוף?
תופעות הלוואי של עלי הג'ינסנג עלולות לקיים אינטראקציה עם התרופות שאתם נוטלים.כמו בצמחי צמחים אחרים, גם השימוש בעלי ג'ינסנג לטיפול אינו נקי מתופעות לוואי אפשריות בו. היעילות של עלי ג'ינסנג עדיין צריכה להיבדק עוד יותר כדי להבטיח בטיחות וכל תופעות לוואי אפשריות שעלולות להתעורר. בנוסף, החומרים הפעילים בג'ינסנג ובעלים שלו עלולים לגרום גם להתוויות נגד לתרופות אחרות שאתם נוטלים כעת. השימוש במינון הנכון או הבטוח אינו ידוע עדיין. בנוסף, בעיבוד של צמחי מרפא יש לשים לב גם לניקיון הכלים והחומרים בהם משתמשים. זה קשור לסיכון של זיהום על ידי מיקרואורגניזמים או חומרים מזיקים שיכולים למעשה לעורר בעיות בריאות. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
לעלי ג'ינסנג יש השפעות תרופתיות פוטנציאליות לטיפול במחלות שונות. למרות זאת, אתה עדיין צריך להסתמך על טיפולים רפואיים שהוכחו קלינית כמטפלים בבעיות הבריאות שלך. אם אתה רוצה לצרוך ולהרגיש את היתרונות של עלי ג'ינסנג, תחילה התייעץ עם הרופא שלך במצב הבריאותי שלך. אפשר גם להתייעץ
באינטרנט להשתמש בתכונות
צ'אט רופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד את האפליקציה ב
חנות אפליקציות ו גוגל פליי עַכשָׁיו!
לעלי ג'ינסנג יש יתרון במניעת רדיקלים חופשיים.רדיקלים חופשיים הם תרכובות המזיקות לגוף. חלק מההשפעות של רדיקלים חופשיים, כולל סרטן, מחלות לב, להאצת תהליך ההזדקנות. אחת התרכובות הממלאות תפקיד פעיל במלחמה ברדיקלים חופשיים היא נוגדי חמצון. מחקר בכתב העת אגריטק , קבע כי עלי הג'ינסנג מכילים נוגדי חמצון בצורת פלבנואידים ותרכובות פנוליות הממלאות תפקיד במלחמה ברדיקלים חופשיים. 
עלי הג'ינסנג מועילים גם למחזור הדם, מספר מחקרים הוכיחו גם שלעלי הג'ינסנג יש תרכובות שמקורן בספונינים, אלקלואידים, טאנינים ופלבונואידים שיכולים לשפר את זרימת הדם ומחזור הדם, במיוחד במערכת העצבים. 
תכולת הסיבים בעלי הג'ינסנג מסייעת גם היא להתגבר על הפרעות עיכול.עלי הג'ינסנג ידועים גם כמכילים סיבים ומינרלים שטובים לגוף. הסיבים עצמם ידועים זה מכבר כאחד ממרכיבי התזונה החשובים מאוד לעיכול. אכילת מזונות המכילים סיבים יכולה לסייע בהפרעות עיכול, כגון עצירות. 
תופעות הלוואי של עלי הג'ינסנג עלולות לקיים אינטראקציה עם התרופות שאתם נוטלים.כמו בצמחי צמחים אחרים, גם השימוש בעלי ג'ינסנג לטיפול אינו נקי מתופעות לוואי אפשריות בו. היעילות של עלי ג'ינסנג עדיין צריכה להיבדק עוד יותר כדי להבטיח בטיחות וכל תופעות לוואי אפשריות שעלולות להתעורר. בנוסף, החומרים הפעילים בג'ינסנג ובעלים שלו עלולים לגרום גם להתוויות נגד לתרופות אחרות שאתם נוטלים כעת. השימוש במינון הנכון או הבטוח אינו ידוע עדיין. בנוסף, בעיבוד של צמחי מרפא יש לשים לב גם לניקיון הכלים והחומרים בהם משתמשים. זה קשור לסיכון של זיהום על ידי מיקרואורגניזמים או חומרים מזיקים שיכולים למעשה לעורר בעיות בריאות. [[מאמר קשור]] 
