הידעתם שיש כ-11 עד 12 מינים של ג'ינסנג בעולם? אחד מסוגי הג'ינסנג המפורסמים הוא ג'ינסנג קוריאני או ג'ינסנג Panax בעל יתרונות בריאותיים שונים. ג'ינסנג קוריאני שימש כרפואה סינית מסורתית מאז ימי קדם ומאמינים שהוא מסוגל לשפר את זרימת הדם ויש לו מאפיין חם. היתרונות של הג'ינסנג הקוריאני מגוונים, מסוכרת ועד להתגברות על הפרעות זיקפה. [[מאמר קשור]]
מהם היתרונות של ג'ינסנג קוריאני?
ג'ינסנג קוריאני הוא תרופה העשויה מצמחים מסורתיים במזרח אסיה ונמצאת לרוב בהרים סביב קוריאה, סין ורוסיה. ג'ינסנג קוריאני מורכב משני סוגים, כלומר הלא מאודה והלבן והמאוד והאדום. ג'ינסנג קוריאני מאודה ואדום מכיל תכונות אנטי דלקתיות גבוהות יותר בשל תהליך האידוי. לג'ינסנג קוריאני טעם מעט מתוק ויהיה לו טעם מר לאחר הצריכה. ידוע כי ג'ינסנג קוריאני יכול לעזור לגברים כאשר הם עושים פעילויות עם בני הזוג שלהם במיטה. עם זאת, היתרונות של ג'ינסנג קוריאני הם לא רק זה, אלא ישנם שימושים שונים אחרים של ג'ינסנג קוריאני.
1. התגברות על הפרעות זיקפה
היתרונות של הג'ינסנג הקוריאני המוכרים והמושכים ביותר לגברים הם שיש לו את היכולת להתגבר על הפרעות זיקפה או קושי לקבל זקפה. במחקר הוכיח גם שג'ינסנג קוריאני יכול להיות טיפול אלטרנטיבי רב עוצמה לטיפול בהפרעות זיקפה אצל גברים. היתרונות של ג'ינסנג קוריאני מורגשים רק אם צורכים אותו באופן קבוע. בנוסף, גם הג'ינסנג הקוריאני מוצהר כבטוח יחסית כטיפול בהפרעות זיקפה.
2. להגביר את החשק המיני
לא רק תפקוד לקוי של זיקפה, ג'ינסנג קוריאני יכול גם להגביר את החשק והסיפוק המיני אצל נשים שנמצאות במחזור.
לאחר גיל המעבר. מאמינים שהשימוש בג'ינסנג קוריאני אדום בצורת אבקה מגביר את החשק המיני אצל נשים עם בעיות מיניות.
3. לשמור על רמות הסוכר בדם בחולי סוכרת
ג'ינסנג קוריאני מסוגל לשמור על רמות הסוכר בדם אצל אנשים בריאים וחולי סוכרת. תרכובות ג'ינסנוזיד בג'ינסנג קוריאני שהם נוגדי חמצון ונוגדי דלקת נחשבים מסוגלים להתגבר על סוכרת.
4. שיפור התפקוד הקוגניטיבי
רוצים לשפר את הזיכרון לטווח קצר ואת התפקוד הקוגניטיבי של המוח? נסו לצרוך ג'ינסנג קוריאני שעוזר לשפר את התפקוד הקוגניטיבי, במיוחד עבור קשישים, עם התרכובות נוגדות החמצון שלו. למעשה, צריכה קבועה של ג'ינסנג קוריאני במשך 12 שבועות יכולה לשפר את הביצועים הקוגניטיביים אצל הסובלים מאלצהיימר.
5. הקלה על תסמינים של מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
מחלת ריאות חסימתית כרונית או COPD היא הפרעת ריאות הגורמת לסובלים מקשיי נשימה. נמצא כי ג'ינסנג קוריאני מקל על ההשפעות של COPD.
6. מוריד את הסיכון לחלות בשפעת
למרות שג'ינסנג קוריאני אינו יכול לטפל או לקצר את משך הצטננות, נמצא כי נטילת ג'ינסנג של Panax מפחיתה את הסיכון לחלות בשפעת.
7. להפחית עייפות עקב טרשת נפוצה
אחת ההשפעות של המחלה
טרשת נפוצה זה גורם לעייפות בגוף. אכילת ג'ינסנג קוריאני על בסיס קבוע מפחיתה עייפות אצל נשים הסובלות ממנו
טרשת נפוצה.
8. התגברות על אקזמה
בבדיקת מבחנה, ג'ינסנג קוריאני הוכח כיעיל בהפחתת דלקות והגברת פעילות נוגדת החמצון בתאי עור של חולי אקזמה. בנוסף, מאמינים כי ג'ינסנג קוריאני מפחית מתח חמצוני על ידי הגברת הפעילות של אנזימים נוגדי חמצון. למרות שיש לו יתרונות מגרים שונים, חשוב לדעת שהיתרונות של הג'ינסנג הקוריאני לעיל עדיין דורשים מחקר נוסף. אל תהפוך את הג'ינסנג הקוריאני לטיפול העיקרי במחלה שלך, התייעץ תמיד עם רופא לפני צריכת משהו.
תופעות לוואי של שימוש בג'ינסנג קוריאני
כמו צמחי מרפא אחרים, ישנן מספר תופעות לוואי שניתן לחוות כאשר אתה צורך ג'ינסנג קוריאני, כולל:
- נדודי שינה
- כְּאֵב רֹאשׁ
- ירידה או עלייה בלחץ הדם
- בעיות בעיכול
- שִׁלשׁוּל
- מַבְחִיל
- עַצבָּנִי
- כאבים בשד
- בעיות מחזור
- דימום נרתיקי
- סְחַרחַר
אמנם זה נדיר, אבל יש תופעות לוואי של ג'ינסנג קוריאני שהן די מסוכנות, אם אתם חווים את תופעות הלוואי למטה, הפסיקו מיד לצרוך ג'ינסנג קוריאני.
- דופק מהיר ולא סדיר
- תגובות אלרגיות, כגון פריחות, נפיחות סביב הפנים, הלשון, השפתיים והגרון, גירוד, קשיי נשימה וסחרחורת
אין לצרוך ג'ינסנג קוריאני בכמות מוגזמת מכיוון שצריכה מרובה עלולה לגרום להרעלה או מנת יתר. אנשים עם לחץ דם גבוה, נשים בהריון או מניקות וילדים אינם מומלצים ליטול ג'ינסנג קוריאני. אם אתה נוטל תרופות לסוכרת, תרופות לדילול דם, תרופות חוסמות
מונואמין אוקסידאז, תרופות אנטי פסיכוטיות ותרופות עם האנזים CYP3A4, אז אסור ליטול ג'ינסנג קוריאני. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
אמנם יש יתרונות שונים של ג'ינסנג קוריאני שאפשר ליהנות מהם, אבל כדאי להיות מודעים לתופעות הלוואי. אם אתה חווה אחת מתופעות הלוואי שלעיל, הפסק להשתמש בג'ינסנג קוריאני. אין שימוש סטנדרטי בג'ינסנג קוריאני. לכן, תמיד התייעץ עם רופא כדי לברר את המינון המתאים לך. שאל את הרופא שלך אם אתה יכול לקחת ג'ינסנג קוריאני אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים או נוטל תרופות מסוימות.
