בְּרִיאוּת

9 סיבות לגוף חלש וכיצד להתגבר עליו בצורה נכונה

חולשה יכולה להפריע לפעילויות היומיומיות. באופן כללי, מצב זה מופעל בדרך כלל על ידי עייפות. עם זאת, יש עדיין סיבות לגוף להרגיש חולשה מלבד עייפות, שכדאי לדעת. עייפות היא מצב שבו אתה מרגיש עייפות פיזית, וגם מתקשה להזיז חלקי גוף מסוימים בגלל חוסר אנרגיה. הגורם לחולשת הגוף יכול להיות מחלה או הפרעה בעצבים. חולשה עשויה להשפיע רק על הגפיים (כגון הידיים והרגליים), אך יכולה להשפיע גם על הגוף כולו. הגוף מרגיש חלש יכול להתרחש גם באופן זמני או שיש חולשה כרונית ומתמשכת. כדי לגלות את הסיבה, יש צורך להכיר תחילה את הסימפטומים. בעזרת זה, הרופא יכול לבצע את תהליך האבחון הדרוש.

תסמיני הגוף מרגישים חלשים ותהליך האבחון המומלץ

כפי שהוזכר לעיל, חולשה יכולה להתרחש בחלקים מסוימים בגוף או בכל איברי הגוף. הנה ההסבר:
  • גוף רפוי מבודד

מצב זה כולל תחושת חולשה המופיעה רק בחלקים מסוימים בגוף. התסמינים הם קושי להזיז את הגפיים בצורה מושלמת, האטה בתנועה, לא טווח תנועה מרבי, איברים שחווים רעידות או רועדות בעת תנועה, ומתרחשות התכווצויות או עוויתות שרירים.
  • כל הגוף חלש

כפי שהשם מרמז, חולשה זו תוקפת את כל הגוף. לא תרגישו שום אנרגיה לזוז, בדומה למצב הגוף כשיש לנו הצטננות או מחלה זיהומית אחרת. תסמינים אלו מלווים בדרך כלל בחום, תסמינים דמויי שפעת וכאבי שרירים. בעת בדיקת עצמך, הרופא לרוב יבקש תסמינים נוספים הנלווים לחולשה ומתי החלו התסמינים. ייתכן שיהיה צורך בדגימת דם או שתן לבדיקת מעבדה. אם יש כאב, הרופא עשוי גם לבצע בדיקה עם צילום רנטגן , MRI, סריקת סי טי , או אולטרסאונד. שלבים אלה יתנו לך תמונה ברורה יותר של האזור הכואב. בעזרת אבחון קפדני ניתן לזהות את סיבת החולשה ולבצע טיפול יעיל.

מצבים רפואיים הגורמים לגוף להרגיש חולשה

תסמיני חולשה שחווים יכולים להיות סימן למחלות מסוימות. חלק מהמחלות שיכולות לעורר את הופעתו של מצב זה כוללות:
  • מחלת אדיסון

מחלה זו מתרחשת כאשר בלוטות יותרת הכליה אינן מייצרות מספיק קורטיזול ואלדוסטרון. התסמינים העיקריים של מחלת אדיסון הם חולשה ואובדן תיאבון. בעוד אינדיקציות אחרות יכולות להיות עייפות כרונית, ירידה במשקל וכאבי בטן תכופים.
  • אֲנֶמִיָה

חוסר בתאי דם אדומים הוא לעתים קרובות הגורם לתחושת חולשה בגוף. הגורם הנפוץ ביותר לאנמיה הוא מחסור בברזל. בנוסף לתחושת חולשה, הסימפטומים של אנמיה כוללים סחרחורת, כאב ראש, רגליים וידיים קרות, דופק לא סדיר וקוצר נשימה.
  • חוסר איזון אלקטרוליטים בגוף

תפקידם של האלקטרוליטים בגוף הוא לתמוך בתפקוד תקין של השרירים, העצבים, הלב והמוח. רמות האלקטרוליטים (כגון סידן, אשלגן, נתרן ומגנזיום) אינן מאוזנות יכולות להיות הגורם לחולשת הגוף. חוסר איזון אלקטרוליטים נגרם בדרך כלל מאיבוד נוזלי גוף רבים מדי משלשולים והקאות או הזעה מרובה. גם טיפול בכימותרפיה, אנטיביוטיקה או מדכא חיסוני יכול להשפיע על איזון רמות האלקטרוליטים בגוף.
  • סוכרת

סוכרת נגרמת על ידי מחסור באינסולין בגוף או כאשר הגוף חווה תנגודת לאינסולין. כתוצאה מכך, הגוף אינו יכול לעבד אינסולין כראוי, כך שרמת הסוכר בדם הופכת ללא שליטה. מצב זה עלול לגרום לנזק עצבי ולתסמינים של חולשה, חולשת שרירים, הפרעות תנועה ועייפות.
  • תת פעילות בלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס מתרחשת מכיוון שבלוטת התריס אינה פעילה, ולכן היא אינה מייצרת מספיק הורמון בלוטת התריס. הורמון בלוטת התריס פועל לוויסות חילוף החומרים בגוף. עקב רמות לא מספקות של הורמון בלוטת התריס, חילוף החומרים בגוף יאט, יהפוך פחות אנרגיה וירגיש חלש בעת ביצוע פעולות יומיומיות. תסמינים נוספים של תת פעילות בלוטת התריס כוללים עלייה במשקל, שיער ועור יבשים, מחזורי מחזור לא סדירים, פגיעה בפוריות, האטה בקצב הלב וכאבי שרירים ומפרקים.
  • הפרעת שינה

בעיות עם הפרעות שינה, כמו נדודי שינה, יכולות להיות גם אחד הגורמים לחולשה, עייפות וישנוניות במהלך היום.
  • הפרעות עצביות

מספר מצבים רפואיים המשפיעים על ביצועי העצבים יכולים להיות הגורם לחולשה ארוכת טווח. הסיבה היא שהפרעה זו תשפיע על העברת המסרים מהעצבים לשרירים, כך שלא ניתן להזיז את השרירים בצורה מיטבית.
  • מחלת כליות

הפרעות בכליות יכולות להיות גם גורם לחולשה עקב הצטברות פסולת מטבולית (למשל קרטין) בשרירים.
  • תסמונת עייפות כרונית

כאשר בבדיקה רפואית לא מוצאים את המחלה הגורמת לגוף לתחושת חולשה, לרוב יאובחן החולה עם תסמונת עייפות כרונית. חולים עם תסמונת זו אכן חווים חולשה ועייפות קיצוניים, הפרעות שינה, חולשת שרירים, כאבים, סחרחורת וקשיי ריכוז.

איך מתמודדים עם גוף חלש?

יש להתאים את אופן ההתמודדות עם גוף חלש למצבו. לדוגמה, אם המצב שאתה חווה נגרם מהתייבשות, ענה מיד על צורכי הנוזלים שלך על ידי שתיית מים. בינתיים, אם אתה מרגיש חולשה בגלל אנמיה, ייתכן שתצטרך עירוי דם. לכן, בדוק מיד את מצבך לרופא כדי לברר את הסיבה. אם תדע מה גורם לחולשתך, תוכל לנקוט בצעדי טיפול מתאימים. [[מאמר קשור]]

מצבים המחייבים ללכת לרופא

בדרך כלל, תחושת החולשה תיעלם מעצמה. למרות זאת, ישנם כמה תנאים המחייבים אותך לפנות מיד לרופא. התייעץ מייד עם הרופא שלך אם החולשה שלך מלווה בתסמינים אחרים, כגון:
  • סְחַרחַר
  • ראש קליאנגן
  • מרגיש המום
  • קושי בדיבור
  • בעיות ראייה
  • כאבים בכתף
  • קשיי נשימה
הגורם לתחושת חולשה בגוף עקב מצבים רפואיים שונים יטופל מהר יותר אם תבינו במהירות את התסמינים המתרחשים ותלכו מיד לרופא. אל תתנו למצבכם להמשיך ולהחמיר.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found