בְּרִיאוּת

7 דרכים להתגבר על שיעול אצל ילדים במהלך השינה שאתה יכול לנסות

לראות את הקטן שלך משתעל בזמן השינה גורם להורים לעתים קרובות לדאוג. במיוחד אם הם מתעוררים כי הם מוטרדים מהשיעול. כדי להפחית את הדאגה, הנה כמה דרכים להתמודד עם שיעול אצל ילדים במהלך השינה וכיצד למנוע את הישנותו.

כיצד להתמודד עם שיעול אצל ילדים בזמן השינה

כמה דברים שאתה יכול לעשות כדרך להתמודד עם שיעול אצל ילדים במהלך השינה, כולל:

1. הפעל מכשיר אדים

מכשיר אדים או מכשיר אדים יכול לעזור להרגיע שיעול אצל ילדים. כלי זה יכול להגביר את הלחות של האוויר בחדר יבש כך שהוא יכול להקל על גירוי בגרון שהוא הגורם לשיעול של הקטן שלך מבלי לגרום לו להתעורר בלילה.

2. הרם את תנוחת ראש התינוק בזמן השינה

שינה על הגב או על הצד עם הראש בקו אחד עם הגוף עלולה לגרום לליחה להצטבר בגרון של ילדך, ולעורר שיעול. כדי למנוע זאת, אתה יכול להרים את הראש והצוואר של תינוקך בזמן השינה עם כרית גדולה יותר או להגדיל את מספר הכריות. עם זאת, השתדלו לא להרים את תנוחת הראש של הקטן שלכם גבוה מדי מכיוון שזה עלול לגרום לכאב ואי נוחות בצווארו.

3. שימוש בשמנים אתריים

השימוש בשמנים אתריים יכול לשמש כדרך להתמודד עם שיעול אצל ילדים בזמן השינה. שמן אקליפטוס מסוגו Eucalpytus radiata הוא מכייח טבעי (מדלל ליחה) שיכול לעזור לנקות את דרכי הנשימה. ניתן למרוח שמן זה על גוף הילד או להשתמש בו מַרסֵס. ודא שסוג שמן האקליפטוס בו משתמשים הוא אקליפטוס רדיאטה ולא אקליפטוס גלובולוס. ישנם מספר סוגים אחרים של שמנים אתריים שיכולים לעזור לילדך להרגיש רגוע יותר ולישון טוב יותר, כגון שמן קמומיל, שמן לבנדר ושמן מנדרינה.רטיקולטה הדרים).

4. השתמש במסנן אוויר

לפעמים, ילד המשתעל בלילה בזמן שינה יכול להתרחש אם יש לו אלרגיות. אלרגיה זו יכולה להיות מופעלת על ידי אוויר מלא באבק. דיווח מ-Healthline, אלרגיות לאבק עלולות לגרום לשיעול בלילה. לכן, נסו להשתמש במסנן אוויר כך שחדר הילד יהיה מוגן מפני אלרגנים (טריגרים לאלרגיה).

5. נקו את הבית מג'וקים

הדרך הבאה להתמודד עם שיעול אצל ילדים במהלך השינה היא לוודא שהבית שלכם נקי מג'וקים. על פי ההערכה, רוק, צואה וחלקי גוף שונים של ג'וקים גורמים לילדים להשתעל בלילה בזמן השינה. על פי הקרן לאסטמה ואלרגיה של אמריקה, ג'וקים הם אחד הגורמים הנפוצים ביותר לאלרגיות ולהתקפי אסטמה.

6. להפסיק לעשן להורים

הדרך הבאה להקל על השיעול של הילד במהלך השינה היא לבקש משני הוריו של הילד להפסיק לעשן. מכיוון ששיעול הוא אחד התסמינים של חשיפה לעשן סיגריות שעלול להישאף על ידי ילדכם.

7. לגרגר במי מלח

דיווח מ-Medical News Today, גרגור עם מי מלח נחשב לדרך לילדים לישון בשקט בעת שיעול. כי מי מלח יכולים להרגיע גרון מגורה ולהסיר ריר בחלק האחורי של הגרון. כדי לנסות את הדרך הזו כדי להקל על שיעול של ילד בזמן שינה, אתה צריך להכין כפית מלח ולשפוך אותה לתוך 177 מיליליטר מים חמימים. בקשו מהילד לגרגר עם מי המלח הללו, אך אל תתנו לו לבלוע אותם. אם אתה מודאג מהשיעול שחווה הקטן שלך, עליך להתייעץ עם רופא כדי לברר זאת בוודאות. כמו כן, אסור לתת תרופות נגד שיעול ברשלנות לילדים כדרך להתמודד עם שיעול אצל ילדים בזמן השינה.

כיצד למנוע התרחשות שיעול בעתיד

כדי שילדכם לא ישתעל בזמן השינה, תוכלו לעשות מספר דברים לפני שהקטן שלכם מתכונן לשינה, כגון:
  • רוקנו את האף של ילדכם לפני השינה. אתה יכול למצוץ אותו עם שואב אף או לבקש מהילד שלך לשאוף אדים כדי לנקות ריר מדרכי הנשימה.
  • יש לוודא שהמיטה נקייה מאבק ולכלוך שעלולים לגרום לשיעול.
  • תנו לו לשתות לפני השינה וודאו שמצבו של הילד החולה תמיד מלווה היטב.
  • להדליק מכשיר אדים לפני השינה.
  • השתמש בשמנים אתריים כדי לחמם את גופה והשתמש בשמיכה נוחה.
  • הפעל קצת מוזיקה או קרא סיפורים לפני השינה כדי לעזור לילדך להירגע ולהירדם מהר יותר.
אם יש לך תרופה נגד שיעול מהרופא שלך, תן אותה לפני השינה. דבר אחד שאתה צריך לזכור, לא מומלץ לתת לילדים תרופות נגד שיעול ללא מרשם רופא. [[מאמר קשור]]

גורמים לשיעול כשהילד ישן

ישנן סיבות רבות לכך שלילד יש שיעול. החל מחנק ועד מחלות הנגרמות על ידי זיהומים חיידקיים כגון שעלת. גורמים שונים לשיעול יכולים לגרום לסוגים שונים של שיעול. להלן כמה סוגי שיעול שיכולים לחוות ילדים:
  • שיעול ליחה: בדרך כלל סימפטום שכיח של הצטננות.
  • שיעול חזק כמו נביחות: יכול להיות סימפטום croup, הנובעת מנפיחות של דרכי הנשימה העליונות. אצל ילדים זה יכול להיות מלווה בקוצר נשימה ולעיתים קרובות מופיע בפתאומיות באמצע הלילה.
  • עלת: שיעול מתמשך המופיע שוב ושוב ויכול לגרום להקאות. מצב זה ידוע גם בשם שעלת.
  • שיעול עם צפצופים: שיעול זה מצביע על נפיחות בדרכי הנשימה התחתונות ויכול להיות סימפטום של אסטמה או ברונכיטיס.
  • שיעול עם חום מעל 39o צלזיוס: עלול להעיד על חום נפוץ או דלקת ריאות. אם החום קל, מצב זה יכול להצביע על נוכחות של שפעת.
בנוסף, ישנם סוגים רבים של שיעול שיכולים להופיע בילדים. למרות ששיעול יכול להופיע בכל עת, רוב השיעולים בדרך כלל מחמירים בלילה. במיוחד כשהילד ישן. הסיבה לכך היא שאוויר קר בלילה יכול להפוך את איברי הנשימה לרגישים יותר. אנשים עם אסטמה סובלים לעתים קרובות משיעול בלילה. כך גם עם אנשים עם הצטננות ושיעול עם ליחה. בשכיבה, ריר מהאף והסינוסים יכול לזרום מטה אל הוושט, ולגרום לשיעול אצל ילדים בזמן השינה. שיעול בזמן שהילד ישן הוא למעשה לא מה לדאוג. אלא אם כן השיעול גורם לילד להתקשות בשינה או להתעורר משינה ומתקשה לנוח. קח אותו מיד לרופא אם לילד יש קוצר נשימה. גם תינוקות מתחת לגיל 3 חודשים עם חום שמגיע ל-38o צלזיוס צריכים להילקח לרופא מיד. אם יש לך שאלות נוספות על שיעול אצל ילדים, אתה יכול לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found