בְּרִיאוּת

16 מזונות פוטנציאליים לתרופות נגד סרטן שאתה חייב לצרוך

עד כה, סרטן היא אחת המחלות הקטלניות ביותר המהווה מכת מדינה לכולם. לא רק בגלל שקשה לזהות את התסמינים, הטיפול בסרטן לוקח זמן רב וקשה. החלו לצוץ מחקרים שונים לבחינת האפשרות של תרופות אנטי סרטניות שמקורן במרכיבים טבעיים שונים. זה יכול להיות מועיל בהתחשב בתופעות הלוואי של כימותרפיה אשר משפיעות גם על התאים הבריאים של הגוף. אז האם יש מרכיבים טבעיים שיש להם פוטנציאל להיות תרופות אנטי סרטניות?

מזונות בעלי פוטנציאל להיות תרופות אנטי סרטניות

למרות שעדיין אין תרופה יעילה של 100%, מחקרים רבים הראו שאכילת מאכלים טבעיים יכולה למנוע סרטן. הנה כמה מזונות שיש להם פוטנציאל להיות תרופות אנטי סרטניות.

1. שוקולד

מאמינים ששוקולד מריר בעל תכולת קקאו של 70 אחוז מונע התפתחות של תאים סרטניים. הסיבה לכך היא שבשוקולד מריר יש פוליפנולים וקטכינים נוגדי חמצון שיכולים להגן עליך מפני סרטן. שבץ, ומחלות לב.

2. תה ירוק

חדשות טובות עבורכם חובבי התה הירוק. קטכינים ו epigallocatechin gallate מאמינים כי תה ירוק מעכב את הצמיחה של תאי סרטן הריאות והקיבה.

3. שום

שום הוא תבלין רב תכליתי המשמש לעתים קרובות מאוד בתבשילים. נמצא כי תרכובת האליצין בשום הורגת תאים סרטניים בגוף. אתה יכול לכלול בערך שן שום טרייה אחת ליום במזון שיש לצרוך.

4. ג'ינג'ר

מלבד שום, ג'ינג'ר הוא עוד תבלין מטבח שמסתכלים עליו כדי להילחם בסרטן. לג'ינג'ר יש תכונות אנטי דלקתיות שיש להן פוטנציאל להיות תרופה אנטי סרטנית.

5. קינמון

הקינמון ידוע כאחד התבלינים שמעצים את טעם הביסקוויטים והעוגות. מאמינים כי קינמון הוא תרופה אנטי סרטנית על ידי עיכוב התפתחות והתפשטות של תאים סרטניים.

6. כורכום

כורכום, המשמש לרוב כצבע צהוב טבעי, מכיל כורכומין, הפועל כנוגד חמצון, אנטי דלקתי ואנטי סרטני! כורכומין יעיל כתרופה אנטי סרטנית על ידי תקיפת אנזימים מסוימים בתאי סרטן. עם זאת, עדיין צריך לעשות מחקר כדי לבחון את היעילות של כורכום כתרופה אנטי סרטנית.

7. אפל

האמונה שתפוחים יכולים לשמור על בריאות היא לא רק מתיחה, מכיוון שתפוחים מכילים תרכובות פוליפנוליות שיכולות למנוע זיהום, דלקות ומחלות לב וכלי דם. בנוסף, תרכובות פוליפנוליות אלו יכולות לשמש גם כתרופות אנטי סרטניות לטיפול בגידולים על ידי עיכוב חלבונים הממלאים תפקיד בהתפתחות תאים סרטניים מסוימים.

8. אגוזים

תכולת הסיבים הגבוהה בשעועית יכולה להגן עליך מפני סרטן המעי הגס ועלולה להפחית את התפתחות התאים הסרטניים בגוף. בינתיים, עדיין נדרש מחקר נוסף בבני אדם כדי לבדוק את הפוטנציאל של אגוזים כתרופות אנטי סרטניות.

9. ברוקולי

לברוקולי לא רק מרקם פריך, אלא גם מכיל תרכובות סולפורפאן שיכולות להיות תרופות אנטי סרטניות. לא רק בברוקולי, גם לכרובית יש את התוכן הזה. אתה יכול לאכול ברוקולי מספר פעמים בשבוע כדי להפחית את הסיכוי שלך לפתח סרטן. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף כדי להבטיח את יעילותה כתרופה אנטי סרטנית.

10. עגבנייה

מי היה מאמין, עגבניות המשמשות בדרך כלל רק כירקות טריים מכילות ליקופן שיש לו פוטנציאל להיות תרופה אנטי סרטנית. תרכובות אלו מפחיתות את הסיכוי ללקות בסרטן הערמונית.

11. גזר

גזר הוא אחד המאכלים הקלים ביותר להכנה במגוון מנות ויכול להוריד את הסיכון לפתח סוגים מסוימים של סרטן. לגזר יש פוטנציאל להיות תרופה אנטי סרטנית לסרטן ריאות, סרטן הקיבה וסרטן הערמונית.

12. פירות הדר

פירות הדר בעלי טעם חמצמץ, כגון תפוזים, לימונים, ליים וכן הלאה, יעילים בהפחתת הסיכון שלך לפתח סוגים מסוימים של סרטן, כגון סרטן של מערכת הנשימה ודרכי העיכול. אתה יכול לאכול מספר מנות של פירות הדר במשך מספר שבועות.

13. דגים שומניים

דגים שומניים, כמו סלמון, יכולים להוריד את הסיכויים שלך לפתח סרטן העיכול. הסיבה לכך היא שדגים שומניים עשירים בחומצות אומגה 3 וויטמין D, שיכולים למנוע סרטן.

14. שמן זית

אין שום דבר רע בלכלול שמן זית במנות שלך, כי שמן זית יכול להגן עליך מפני סרטן במערכת העיכול והשד. בדיוק כמו מרכיבים טבעיים אחרים, נדרשים מחקרים נוספים על היעילות של שמן זית כתרופה אנטי סרטנית.

15. פירות יער

בפירות יער, יש תרכובות נוגדות חמצון אנתוציאנינים שמשחקות תפקיד בהפחתת הסיכוי לחלות בסרטן. אתה יכול לצרוך מנה אחת עד שתיים של פירות יער ליום כדי לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים בגוף.

16. זרעי פשתן

מלבד אגוזים, זרעי פשתן הוא מזון נוסף שעשיר בסיבים עם שומנים בריאים טוב לבריאות. תרכובות ב זרעי פשתן יכול לעכב ואף להרוג תאים סרטניים. זרעי פשתן יש הזדמנות להפחית את הסיכויים לחלות בסרטן הערמונית, סרטן השד וסרטן המעי הגס. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

למרות שהמזונות הנ"ל מאמינים כתרופות אנטי סרטניות, עדיין נדרשים מחקרים שונים כדי להוכיח את יעילותם בהתמודדות עם סרטן. לכן, אתה עדיין צריך לעקוב אחר הטיפול המומלץ בסרטן ולהתייעץ עם רופא אם אתה רוצה לעקוב אחר רפואה אלטרנטיבית או לאכול את המזונות לעיל לטיפול בסרטן.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found