כיצד לנקות את פטמות השד במהלך ההריון וההנקה

כיצד לנקות את הפטמות צריך להיעשות בצורה נכונה ונכונה במהלך ההריון וההנקה. מכיוון שהשינויים המתרחשים במהלך תקופה זו, יכולים להגביר את הסיכון שלך לפתח הפרעות שונות בשד, כולל דלקת השד. שמירה על ניקיון הפטמות אינה עניין של שטיפתן במים או שטיפתן עם סבון. יותר מזה, ישנן דרכים וטיפים מיוחדים שעליכם לשים לב אליהם כדי שמצב הפטמות יישאר בריא.

כיצד לנקות את הפטמות לנשים בהריון

במהלך ההיריון, יופיעו כמה שינויים בפטמות, כמו הצבע שהופך כהה יותר, נוכחות של קולוסטרום שמחלחל החוצה, ועד הגדלה של גודל הפטמה. הנה איך לנקות את הפטמה הנכונה לנשים בהריון כך שבריאותן תישמר תמיד. החלפת החזייה בכל פעם שהיא נרטבת היא הדרך הנכונה לנקות את הפטמות

1. החלפת חזייה בחריצות בכל רטוב

במהלך ההריון, במיוחד במהלך השליש השלישי, הפטמות יפרישו לעתים קרובות קולוסטרום. לכן, את חייבת להיות חרוצה יותר בהחלפת החזייה שלך בכל פעם שהתחתונים שלך מתחילים להרגיש רטובים. השארת השד, במיוחד את הפטמה רטובה במשך זמן רב, עלולה לעורר זיהום ולהקל על שלפוחית.

2. השתמש במים חמימים בעת ניקוי הפטמות

בעת ניקוי הפטמות, השתדלו להשתמש במים חמימים כדי שניתן יהיה למקסם את תהליך הניקוי. רק זה, שימו לב גם לטמפרטורת המים החמים בהם משתמשים כדי שלא יתחממו מדי. ודא שטמפרטורת המים מתחת ל-45 מעלות צלזיוס או עדיין חמה למגע. אם הטמפרטורה גבוהה מדי, עור הפטמה, הרגיש יותר משאר העור, נוטה לכוויות.

3. אל תשתמש בסבון

אחת הטעויות בעת ניקוי הפטמות שאנשים רבים עדיין עושים היא השימוש בסבון באזור. למעשה, סבון יכול לייבש את העור. אם זה קורה לפטמה, אז הסיכון לפציעה בפטמה יהיה גדול עוד יותר. רירית פטמות לספיגת חלב דולף

4. השתמש בתוחם פטמות

כדי להפחית את תדירות החלפת החזיות, שמים ריפוד נוסף בפנים כך שכשהוא יוצא מהפטמות, הנוזל ייספג מיד וישמור על הפטמות יבשות.

5. נקו באופן שגרתי את הפטמות

איך לנקות את הפטמה הימנית, צריך גם להיות מלווה בתדירות המתאימה. אל תחכי יותר מדי זמן כדי להחליף חזייה ולנקות את הפטמות, ברגע שהחזייה שלך מתחילה להרגיש רטובה.

6. בחרי את סוג החזייה המתאים

בחירת סוג החזייה הנכון היא גם חלק מאיך לנקות את הפטמות הזקוקות לתשומת לב. כי לאורך ההריון, גודל החזה ימשיך לגדול. שימוש בחזייה צמודה מדי עלול להשפיע על ייצור החלב ואפילו על הגב. חזיות עם החומר הלא נכון גם יגרמו לנוזלים מהשדיים, לרבות חלחול של קולוסטרום וזיעה, לא להיספג כראוי. אנו ממליצים להשתמש בחזייה עשויה כותנה עם רפידות רכות.

7. עסו את הפטמות באופן קבוע

פטמות שנשארות יבשות במהלך ההריון, במיוחד אם הן לא נשמרות נקיות, יגבירו את הסיכון לגירוד וזיהום באזור. אז אתה צריך לשמור את זה לח כל הזמן. אחת הדרכים היא לעסות אותו באמצעות שמן קוקוס או שמן זית. עם תנועות העיסוי הנכונות, זרימת הדם תגבר לאזור השד. תנועה זו גם תשמור באותו זמן על צורת השד כדי להישאר צמוד. לכן, צניחת חזה שכיחה במהלך ההריון. קרא גם: כיצד לטפל בשדיים כדי להישאר מוצקים

כיצד לנקות את הפטמות לאמהות מניקות

אחת הדרכים לנקות את הפטמות של אמהות מניקות היא להתקלח באופן קבוע, לאחר שהתינוק שלך ייוולד לעולם, תעבור תקופות כאמא מיניקה. לא שונה מהריון, יש לשמור על היגיינת הפטמות ובריאות גם בשלב זה. הנה איך לנקות את הפטמה הנכונה לאמהות מניקות.

• לשטוף ידיים לפני נגיעה בשד

שטיפת ידיים לפני נגיעה בשדיים במהלך ההנקה יכולה לסייע במניעת זיהום פני העור בחיידקים מזיקים, שיכולים לא רק ללכלך את הפטמות, אלא גם להסתכן במחלת התינוק שלך.

• התקלח כל יום

הדרך הנפוצה ביותר לנקות את הפטמות במהלך ההריון וההנקה היא לשטוף את האזור באופן קבוע מדי יום בזמן הרחצה. עדיין לא מומלץ להשתמש בסבון כשאתה עושה זאת, כי זה יהפוך את אזור הפטמה ליובש עוד יותר ונוטה לגירוי. זה נובע מהמרכיבים בסבון, שיכולים להסיר את שכבת הלחות הטבעית על פני הפטמה.

• החליפו באופן קבוע את החלק התחתון של החזייה שמתחילה להירטב

לאלו מכם שמשתמשות בשכבה נוספת בתוך החזייה או רפידת השד כדי לספוג חלב שמחלחל לעתים קרובות החוצה, הקפידו להחליף אותו מיד כאשר הוא מתחיל להירטב. מכיוון שהשארת אזור הפטמה רטוב במשך זמן רב יגרום לזיהומים פטרייתיים, חיידקים ודלקות.

• בחרי את החזייה הנכונה

כאשר את מניקה, חשוב לך לבחור את החזייה הנכונה. לבישת חזייה צמודה מדי עלולה לסתום את בלוטות החלב ולהגביר את הסיכון לזיהום.

• שמור על הפטמה לחה על ידי מריחת חלב אם

אתה צריך לשמור על הפטמות לחות. אחת הדרכים היא למרוח חלב אם על האזור לאחר האכלה ולתת לו להתייבש באוויר בכוחות עצמו. [[מאמרים קשורים]] מעקב אחר איך לנקות את השדיים שלך במהלך ההריון וההנקה יעזור לך לשמור על האזור בריא. פטמות נקיות ובריאות יתמכו בייצור חלב אם שהוא מקור התזונה העיקרי לתינוקות. לדיון נוסף על בריאות הפטמה והשד הכללית, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.