מזונות לריפוי הפטיטיס B? זוהי העובדה

מחלת הפטיטיס B הופכת את חייך למוגבלים לחלוטין, מתסמינים שגורמים לך להרגיש לא טוב ועד לתזונה מוגבלת מאוד. עם זאת, זה לא אומר שאתה יכול להאמין שהרעיון שאוכל מרפא הפטיטיס B הוא אמיתי. מחלת הפטיטיס B לרוב אינה גורמת לתסמינים. עם זאת, אם די בנגיף הפטיטיס B כדי לפגוע בכבד, אתה עלול להיתקל במספר תסמינים, כגון צהבת (עור, עיניים ושתן צהוב כהה), חום, אובדן תיאבון, כאבי בטן ומפרקים וצואה בצבעים עזים. עד כה, הטיפול בחולי הפטיטיס B הוא בצורה של חיסון נגד הפטיטיס B וזריקות אימונוגלובולינים כדי להדוף זיהומים (חריפים) אחרונים. אם נגיף ההפטיטיס B עדיין פעיל יותר מ-6 חודשים, אזי אתה מסווג כסובל מהפטיטיס B כרוני ועליך ליטול תרופות על פי מרשם רופא.

אוכל מרפא הפטיטיס B, האם יש?

בעיקרון, הרעיון שאוכל מרפא הפטיטיס B הוא רק מיתוס. עם זאת, אנשים עם הפטיטיס B אכן חייבים לשמור על התזונה שלהם כדי להפחית את העומס על הכבד, כך שהוא לא ייפגע מהר יותר לאחר הדבקה בנגיף הפטיטיס B. שליטה במזון שנכנס לגוף שלך בזמן שאתה נגוע בנגיף הצהבת B. לנגיף הפטיטיס B יש יתרונות שונים, כגון:

• הפחתת הסימפטומים של הפטיטיס B, כולל תחושת עייפות, שלשולים, כאבי פרקים וקושי באכילה עד לשבעה
• שמרו על משקל גוף אידיאלי כדי שהמשקל לא יירד בצורה דרסטית לשלב שכבר לא בריא
• שמור על סיבולת
• לשמור על מסת שריר

[[מאמר קשור]]

מדריך מזון לאנשים עם הפטיטיס B

אכילת תזונה מאוזנת מבחינה תזונתית חשובה מאוד לכולם, במיוחד לאנשים עם הפטיטיס B. באופן עקרוני, על חולי הפטיטיס B להרבות במזון עשיר בסיבים, בעיקר פירות וירקות, ולהפחית בצריכת מזון שומני ושומני.

1. אוכל מומלץ

אורז חום מומלץ לאנשים עם הפטיטיס B. ליתר דיוק, התזונה של אנשים עם הפטיטיס B מחולקת ל-2 קטגוריות, כלומר המאכלים המומלצים והטאבו. המזונות שכדאי לצרוך הם:

• פירות וירקות

  פירות וירקות הם מקור לויטמינים ומינרלים הדרושים לגוף. שניהם מכילים גם סיבים שממלאים תוך הקלת העומס על מערכת העיכול בפירוק המזון.

  מחקר אומר שאנשים עם הפטיטיס B הכי טובים באכילת ירקות ירוקים. הסיבה היא שסוג זה של ירק יכול להשיל חלק מהשומן שמכביד על הכבד.

• דגנים מלאים

  דגנים מלאים כפי ש שיבולת שועל, אורז חום, שעורה וקינואה מסייעים לגוף בספיגת חלבון הדרוש לשמירה על מסת השריר. אם אתם רוצים לאכול דגנים מעובדים (כגון אורז לבן, לחם לבן או פסטה), עדיף לערבב אותם עם דגנים מלאים.

• חלבון שאינו בשר

  צריכה של חלבונים שאינם בשריים כגון דגים, עוף ללא עור, חלבוני ביצה ואגוזים בכמות הנכונה תעזור לאנשים עם הפטיטיס B לשמור על מסת השריר. אבל אם יותר מדי, יכול להופיע מצב שנקרא אזלופתיה.

  ההמלצה הממוצעת לצריכת בשר עבור אנשים עם הפטיטיס B היא רק 1-1.5 גרם חלבון לק"ג משקל גוף. התייעץ עם רופא או תזונאי כדי לקבל מינון מפורט בהתאם למצב הגוף שלך.

• שומן טוב

  מזונות המכילים שומן רווי יש להפחית, בעוד מזונות עם שומן טראנס יש להימנע. שומן רווי נמצא בדרך כלל בבשר אדום ומוצרי חלב שומן מלא, זמני שומן טראנס זה בצ'יפס ומאפים.

  עם זאת, מקורות לשומנים טובים כמו אגוזים, אבוקדו ושמן זית בטוחים למדי לצריכה. עם זאת, אתה עדיין צריך להגביל את הכמות כדי לא להגזים.

  חולים עם הפטיטיס B עדיין יכולים לשתות חלב דל שומן או ללא שומן ומוצריו. למעשה, ישנם מחקרים נוספים שלפיהם לקפה המדינה יש פוטנציאל לרפא הפטיטיס B, אך עדיין יש להגביל את צריכתו או לפי המלצת רופא.

2. מזונות שיש להימנע מהם

חולים עם הפטיטיס B צריכים להפחית את צריכת המלח. היזהר, סוגים מסוימים של מזון או שתייה יכולים למעשה להחמיר את הנזק לכבד. לכן, לאנשים עם מחלה זו מומלץ מאוד להימנע ממזונות המכילים:

• שמנים רוויים, כגון חמאה, חמאה, מוצרי חלב שומן מלא, בשר המכיל שומן (כולל עור עוף), למזונות מטוגנים
• הרבה ממתיקים, כמו מאפים, סודה וקופסאות שימורים או משקאות
• הרבה מלח
• כּוֹהֶל

אנשים עם הפטיטיס B צריכים גם להימנע ממזון נא או לא מבושל בגלל הסיכון להכיל וירוסים או חיידקים המגרים את הכבד. כדאי גם להפסיק לאכול מזונות מעובדים (כגון נאגטס, נקניקיות וכו') כי יש חשש שיש בו חומרים משמרים ועתירי מלח. למידע נוסף על המלצות תזונתיות לאנשים עם הפטיטיס B, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .