אלו תרופות GERD בבתי מרקחת ותרופות טבעיות שתוכלו לבחור

מחלת ריפלוקס קיבה ושט (GERD) היא מחלה שצוברת פופולריות בתקופה האחרונה. מחלה זו מתרחשת כאשר חומצת הקיבה עולה באופן קבוע אל הוושט, החלק בגוף המחבר בין הפה והקיבה. חומצת קיבה שעולה לעיתים קרובות או ריפלוקס עלולה לגרות את רירית הוושט. לטיפול ב-GERD, ישנן מספר שיטות טיפול שניתן לבחור מהן, החל מתרופות GERD שניתן לרכוש בבתי המרקחת, וכלה בחומרים טבעיים שיכולים לסייע בהקלה על תסמיני מחלה זו.

תרופות GERD בבתי מרקחת ובאמצעות מרשם רופא

רופאים בדרך כלל ימליצו לך לנסות קודם כל לבצע שינויים באורח החיים ולקחת תרופות ללא מרשם בבתי המרקחת. אם הטיפול אינו יעיל לאחר מספר שבועות, הרופא עשוי לרשום תרופות חזקות אחרות או ניתוח. להלן תרופות GERD שתוכלו לקנות בבתי המרקחת.

1. סותרי חומצה

נוגדי חומצה מקלים על תסמיני GERD במהירות. עם זאת, תרופות סותרות חומצה לבדן אינן מספיקות לריפוי ושט מודלק עקב חומצת קיבה. שימוש יתר בנוגדי חומצה עלול לגרום לתופעות לוואי, כגון שלשולים או בעיות בכליות. ניתן לרכוש תרופה זו ללא מרשם רופא.

2. סימטיקון

אתה יכול לקנות סימטיקון בבתי מרקחת ללא מרשם רופא כי מדובר בתרופה עם תווית ירוקה. תרופה זו שימושית להפחתת אי נוחות וכאב הנגרמים על ידי יותר מדי גזים במערכת העיכול, כגון גזים וגיהוקים. אם תחליט לפנות לרופא, להלן סוגי התרופות הניתנות בדרך כלל לטיפול ב-GERD.

1. חוסמי קולטן H-2

מאחורי השם המסובך שלה, תרופת GERD זו פועלת להפחתת ייצור חומצת הקיבה. סמים חוסמי קולטן H-2 אינם פועלים מהר כמו נוגדי חומצה, אך ניתן לחוש את ההשפעות של תרופות אלו לאורך זמן ויכולות להפחית את ייצור חומצת הקיבה למשך עד 12 שעות. חלק מהתרופות הללו יכולות להירשם על ידי רופאים, דהיינו סימטידין, פמוטידין וניזאטידין.

2. מעכבי משאבת פרוטון (PPI)

מעכבי משאבת פרוטון הן תרופות שחוסמות חומצת קיבה שהיא חזקה יותר מאשר חוסמי קולטן H-2. לא רק זה, תרופת GERD זו יכולה גם לתת זמן לרקמת הוושט הפגועה להחלים. סוּג מעכבי משאבת פרוטון זה יכול להיות מרשם על ידי רופא, כלומר lansoprazole, omeprazole, ו-esomeprazole. [[מאמר קשור]]

כיצד להתמודד עם GERD באופן טבעי

שינה לאחר אכילה גורמת לעליית חומצת הקיבה. בדרך כלל מעדיפים שיטות טיפול טבעיות לטיפול במחלת GERD ולא להשתמש בתרופות ה-GERD הנ"ל. דרכים אלו קשורות בדרך כלל לשינויים באורח חיים בריא יותר.

1. אוכל לאט ובמתינות

כאשר הקיבה מלאה מאוד, כמות חומצת הקיבה שעולה (ריפלוקס) אל הוושט יכולה לעלות. כדי לצפות את המצב הזה, כדאי לנסות לאכול פחות אך לעתים קרובות יותר מאשר לאכול שלוש פעמים ביום. כמו כן, אכלו לאט עם כל ארוחה.

2. הימנע מסוגי מזון מסוימים

מזונות שעלולים לעורר ריפלוקס חומצת קיבה עליך להימנע. סוגי מזונות אלה כוללים עלי נענע, מזונות שומניים, מזונות חריפים, עגבניות, שום, בצל, קפה, תה, שוקולד ואלכוהול. אם אתה אוכל את המזונות האלה באופן קבוע, אתה יכול להפחית אותם אחד אחד כדי לראות אם ניתן לשלוט ברפלוקס או לא, ואז לחזור לאכול אחד בכל פעם.

3. התרחקו ממשקאות מוגזים

משקאות מוגזים יכולים לגרום לך לגיהוק הרבה. זכור שגיהוק יכול לשלוח חומצת קיבה אל הוושט. הימנע מצריכת משקאות קלים בזמן שאתה מנסה להתמודד עם GERD.

4. תתעורר ואל תישן אחרי האוכל

כאשר אתה עומד, כוח הכבידה יכול לעזור למנוע חומצת הקיבה מלעלות אל הוושט שלך. אתה גם צריך להימנע מהרגל של שינה לאחר אכילה ואכילת מזון סמוך לשעת השינה. השתדלו לאכול לפחות שלוש שעות לפני השינה.

5. הימנע לזוז מהר מדי לאחר האכילה

הימנע מפעילות גופנית מאומצת במשך כמה שעות לאחר האכילה. הליכה אחרי ארוחת הערב היא בסדר, אבל יש להימנע מפעילות גופנית מאומצת או אינטנסיבית יותר מכיוון שהיא עלולה לגרום לחומצת הקיבה לעלות אל הוושט.

6. מקם את ראשך גבוה יותר מגופך בזמן השינה

מקם את הראש גבוה יותר בזמן השינה כדי למנוע עליית חומצת הקיבה, ליתר דיוק כ-15-20 ס"מ מכפות הרגליים. אתה יכול להשתמש ברפידות קצף כדי לתמוך בפלג הגוף העליון שלך בזמן השינה. למרות שלא מומלץ, אתה יכול לעשות זאת גם על ידי ערימת כריות.

7. לשמור על משקל

עלייה במשקל יכולה למתוח את מבני השרירים התומכים בסוגר הוושט התחתון, ולהפחית את הלחץ ששומר על הסוגר סגור. מצב זה יכול לגרום לרפלוקס חומצת קיבה ו צַרֶבֶת.

8. להפסיק לעשן

התוכן בסיגריות, כגון ניקוטין, יכול להרפות את סוגר הוושט התחתון, כך שחומצת הקיבה יכולה לנוע אל הוושט ביתר קלות.

9. בדקו את התרופות שאתם נוטלים

סוגים מסוימים של תרופות יכולים להרפות את סוגר הוושט התחתון, ועלול לגרום לרפלוקס חומצי. ישנם גם סוגים של תרופות שיכולות לגרות את הוושט באופן ישיר, כמו ביספוספונטים. התייעץ עם רופא כדי לקבל תרופה חלופית כדי שניתן יהיה להימנע מ-GERD. אם יש לך שאלות לגבי תרופות GERD, אל תהססו לשאול את הרופא ישירות באפליקציה לבריאות המשפחה של SehatQ. הורד עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.