12 דרכים להתגבר על שלפוחיות חלב עבור אמהות מניקות

שלפוחית חלב זה מורגש לעתים קרובות על ידי אמהות מניקות בצינורות החלב. תחושת הצריבה כאשר הקטן יונק חלב אם (ASI) מהפטמה, בהחלט חשה הסובלת. למעשה, חלבשַׁלפּוּחִית ניתן למנוע, אתה יודע. הנה הסבר מלא.

כיצד להיפטר משלפוחיות חלב לאמהות מניקות

שלפוחית חלב היא שלפוחית באזור הפטמה שיכולה להיגרם מהרבה דברים, כמו אספקת חלב עודפת, עודף לחץ על אזורי שד מסוימים, עד שמרים שעלולים לגרום לשלפוחיות בעור. אמנם נדיר, והמצב יכול לחסום את צינורות החלב. זו הסיבה שהבנה כיצד למנוע שלפוחיות חלב תהיה שימושית מאוד עבור שתלים בחזה, כגון אחד מהבאים:

1. מרטיבים את הפטמות במי מלח

כדי לבטל את החסימה של חלב אם עקב התנסותשלפוחית חלב, Busui יכול להרטיב או להשרות את הפטמה במי מלח חמימים. עשה זאת 3-4 פעמים ביום, עד שצינורות החלב אינם חסומים יותר.

2. עיסוי הפטמות

עיסוי עדין של הפטמות יכול להיות גם דרך להתמודד שלפוחית חלב. בנוסף לפטמה יש לעסות את השד השני, כך שניתן יהיה להוציא את החלב שסתום את הפטמה. איך להתגבר שלפוחית חלב עדיף לעשות זאת לאחר הרחצה, כך שעור השד יהיה רך יותר וקל יותר לעיסוי. אבל זכרו, אל תעסו אותו חזק מדי, כי זה יגרום לכאבים בשד.

3. דחיסה של הפטמות

להתגבר על שלפוחיות חלב, כך שחלב אם יישאר חלק. הנחת דחיסה חמה על הפטמה היא מאמינה שתוכל להתגבר שלפוחית חלב. הכינו מטלית קטנה ונקייה, ואז הרטיבו אותה במים חמים וסחטו אותה החוצה. לאחר מכן, הדביקו אותו על הפטמה למשך 15 דקות. עשו זאת לפני הנקה של הקטנה שלכם, כדי שתהליך ההנקה יוכל להתנהל בצורה חלקה.

4. שימוש בשמן זית

לא רק משמש כהשלמה למזון, שמן זית בעל יתרונות רבים יכול לשמש גם כדי להרטיב את הפטמות. פשוט לשים את הגזה או כָּרִית שהורטב בשמן זית בחזייה, כדי שהפטמות לא יתייבשו. החלף את הגזה 2 פעמים ביום. לפני הנקה, אל תשכחי לנקות את הפטמות משמן זית, בסדר?

5. מרחו כמות קטנה של חלב אם על הפטמות

לחלב אם יש תכונות אנטיבקטריאליות. לא פלא שאנשים רבים מאמינים שמריחת חלב אם על הפטמות יכולה למנוע מהם להידבק שלפוחית חלב. אין מחקרים שיכולים להוכיח את היעילות של שיטה זו. עם זאת, אין שום נזק לנסות, נכון? קראו גם: 6 סיבות לגירוד בפטמות השד מהריון ועד סרטן

6. הנקה בתדירות גבוהה יותר

הנקה לעתים קרובות יותר הוא האמין להיות מסוגל לחסל ולמנוע חסימות עקב שלפוחיות חלב. מציצת תינוק בזמן הנקה יכולה למעשה לעזור להמריץ את זרימת החלב לפטמה, ולמנוע חסימות.

7. שימוש במשאבת חלב

לעיתים, מציצת התינוק לבדה אינה מספיקה כדי להתגבר על חסימת חלב האם עקב שלפוחית חלב. לכן, שימוש במשאבת חלב יכול לעזור לך להתגבר על בעיה זו. במיוחד אם שלפוחית חלב גרם לזרימת החלב להתעבות בפטמה. משאבת החלב יכולה גם לינוק אותו בכוח המוסדר באמצעות המכונה. שואבים את החלב עד שניתן להוציא את החלב המכורבל או המוקשה.

8. מריחת משחה

יש למנוע שלפוחיות חלב, כדי שאספקת החלב תישאר חלקה חפשו משחה המכילה קמומיל או קלנדולה, כדי להקל על הכאב בפטמה הפגועה שלפוחית חלב. משחה זו יכולה לשמור על לחות הפטמות, כך שניתן למנוע גירוד וכאב, ניתן להימנע. רוב המשחות הללו עדיין בטוחות לשימוש בזמן הנקה. אבל כדאי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך, כדי לוודא שמשחות פטמות בטוחות לשימוש בזמן הנקה.

9. נטילת תוספי לציטין

לציטין הוא חומר טבעי שמוסיפים לרוב למזון. יש אנשים המאמינים שלציטין יכול למנוע צינורות סתומים על ידי הגדלת תכולת חומצות השומן הרב בלתי רוויות בחלב אם, והפחתת גושים דביקים של חלב אם. למרות זאת, אין מחקרים שיכולים להוכיח את יעילותם של תוספי לציטין לטיפול בסוכרת שלפוחית חלב. קראו גם: הכירו לציטין סויה, תוסף הנצרך גם כתוסף

10. שנה את התזונה שלך

אכילת תזונה בריאה יכולה לעזור למערכת לצמוח כדי להדוף זיהומים פטרייתיים, הגורמים ל: שלפוחית חלב. בנוסף לאכילת פירות וירקות, אין שום דבר רע בכך שבוסוי ימשיך לקחת מולטי ויטמין לפני הלידה. אבל אל תשכח, תחילה שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תוסף זה.

11. נטילת משככי כאבים

נטילת משככי כאבים הנמכרים בבתי המרקחת יכולה להיעשות גם כדרך להתמודד עם כאבים עקב כאב שלפוחית חלב. עם זאת, חפש משככי כאבים שבטוח לקחת Busui כגון איבופרופן. תרופה זו בטוחה לאמהות מניקות כל עוד אין היסטוריה של מחלת כיב או אסטמה. התייעץ תחילה עם הרופא שלך אם אתה עדיין לא בטוח לגבי נטילת משככי כאבים.

12. תרופות מרשם מרופאים

דיווח מ-Medical News היום, שלפוחיות חלב יכולות להיגרם מזיהום פטרייתי או זיהום חיידקי. לכן מומלץ לבוא לרופא ולבקש תרופות מרשם. בדרך כלל, רופאים יכולים לרשום תרופות נגד פטריות או אנטיביוטיקה מקומית כדי למנוע שלפוחיות חלב לחזור. [[מאמר קשור]]

מתי לפנות לרופא?

אם שלפוחית חלב עדיין לא מרפא עם הדרכים לעיל, פנה לרופא מיד. במיוחד אם זה גורם לכאב בזמן הנקה. רופאים יכולים לפתוח תעלות פטמה חסומות ולנקות אותן כדי למנוע זיהום. זה גם יכול להפוך את זרימת החלב חזרה בצורה חלקה. לרוב ימליץ הרופא גם על משחה כמו אנטיביוטיקה, על מנת שניתן יהיה לפתור את הזיהום בפטמה. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות עם רופא, אתה יכולצ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ.

הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.