זה חסר תועלת אם המראה הוא מקסימלי, אבל ריח הגוף עדיין "מכסה" את הגוף. לא רק שאתה מופרע, גם חברים סביבך יתרחקו, במיוחד אם ריח הגוף חזק מדי. כדי למנוע את חוסר הביטחון הזה, זהה את הגורמים לריח הגוף וכיצד למנוע אותו.
גורמים לריח גוף מעצבן
רבים מאמינים שהגורם לריח הגוף נגרם על ידי חיידקים החיים בעור. למעשה, ריח גוף מתרחש מכיוון שחיידקים אלו, מפרקים זיעה, לחומצה. מצב רפואי זה ידוע גם בשם bromhidrosis, osmidrosis, או ozochrotia. אולי אתה חושב שמי זיעה הם הגורם לריח הגוף או הגורם לריח בית השחי. למעשה, למי זיעה אין ריח. לפי האגודה האמריקאית לקידום המדע, ריח גוף מתרחש כאשר חיידקים על העור מתרבים ומתרבים בזיעה. כאשר זה קורה, החיידקים הופכים גם מי זיעה לחומצה, מה שגורם לאחר מכן לריח רע.
אל תיתן לריח גוף לגרום לך להתרחק על ידי חברים בנוסף לגורמים לריח הגוף למעלה, חלק מהדברים למטה, יכולים להיות גם הגורם לריח הגוף, מה שגורם לך להתרחק על ידי הסובבים אותך:
1. מזונות הגורמים לריח גוף
מזונות שגורמים לריח גוף, "אתה מה שאתה אוכל", יכול לתאר גם את בעיית ריח הגוף שאתה מרגיש. מכיוון שיש כמה מאכלים שיכולים להפוך את ריח הגוף שלך לא טעים, כמו למשל הבאים.
ירקות
מצליבים הוא ירק השייך למשפחה
Brassicaceae. ברוקולי, כרובית, ל
קייל כולל ירקות
מצליבים שהוא מאוד פופולרי בקרב העם האינדונזי. ככל הנראה, הירקות הללו הם הגורם לריח הגוף, מכיוון שהם מכילים גופרית, שתתפרק למימן גופרתי בעל ריח רע. אבל זה לא אומר שאסור לאכול אותם, כי הירקות האלה טובים לגוף. אתה יכול לצרוך אותו במידה.
תבלינים כמו שום, בצל, כמון וקארי הם גם הגורם לריח הגוף. כאשר הגוף מפרק את התבלינים הללו, נוצרות בגוף תרכובות כמו גופרית. לא רק זה, ריח הבצל יכול להגיב גם בהזעת יתר, שבסופו של דבר גורמת לריח גוף.
יש מחקרים שמוכיחים שלשותים כבדים יש ריח גוף לא נעים. מכיוון שבאמצעות התהליך המטבולי, אלכוהול יכול להעלות אצטט. ככל שאתה שותה יותר, כך הגוף שלך מייצר יותר אצטט. סוף סוף הופיע ריח הגוף הלא נעים.
2. מצבים רפואיים
לאנשים עם סרטן סופני יש פוטנציאל לריח גוף חזק. מצב זה מתרחש בגלל פצע זיהומי, המופיע בגופו של חולה סרטן. הפרעה מטבולית הנקראת trimethylaminuria יכולה גם לגרום לריח גוף רע. Trimethylaminuria יכול לעורר ריח דגים, כי הגוף אינו יכול לפרק את הכימיקל trimethylamine.
3. זיהום
אם העור שלך נגוע, לאזור הנגוע יש פוטנציאל לגרום לריח גוף. חלק מזיהומי העור להלן יכולים להיות הגורם לריח גוף:
- Trichomycosis axillaris: זיהום חיידקי של זקיקי השיער בבית השחי
- Erythrasma: זיהום עור הנגרם על ידי חיידקים
- Intertrigo: פריחה על קפלי העור שעלולה לגרום לריח לא נעים אם יש זיהום סביבו
בנוסף לזיהומי עור, כמה זיהומים בנרתיק, כגון זיהומים בטפיל נרתיקי או וגינוזיס חיידקי, עלולים לגרום לשינויים בריח הנרתיק. זיהומים אחרים יכולים גם לתקוף את החלק החיצוני של הנרתיק, ולגרום לריח גוף רע.
4. חוסר בויטמינים ומינרלים
כשלא אוכלים מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים, עלול להגיע ריח גוף רע. לדוגמה, מחסור בויטמין C יכול לגרום למי הזיעה שלך להיות בעל ריח מסריח. לכן, לאכילת מזונות בריאים יש השפעה טובה על הבריאות, אלא גם לריח הגוף. ספיגה לקויה, המתרחשת כאשר הגוף אינו יכול לספוג חומרים מזינים מהמזון, עלולה גם היא לגרום לריח גוף רע. הסיבה לכך היא שוויטמינים ומינרלים ממזונות בריאים אינם נספגים בגוף.
5. השמנת יתר
לאנשים שמנים יש בדרך כלל נקבוביות נסתרות בקפלי הגוף. קפלים לחים, חמים וכהים יכולים להיות כר גידול לחיידקים. כתוצאה מכך, ריח הגוף כבר אינו בלתי נמנע.
6. מתח
הסיבה לריח הגוף על זה יישמע מפתיע. אבל למעשה, הפרעות נפשיות כמו מתח יכולות לגרום לריח גוף! זה קורה כי מתח יכול לגרום לגוף להזיע יותר, כך שהזיעה תגרום לגוף להריח. במחקר אחד, הפרעת דחק נפשית והזעת יתר (מצב רפואי הגורם לגוף להזיע יתר על המידה) נקשרו. אנשים רבים עם הזעת יתר חווים גם מתח, במיוחד כאשר הם חשים חוסר ביטחון אם הם מזיעים יותר.
7. דלקת אוזניים
הידעתם שדלקות אוזניים עלולות לגרום לשעוות אוזניים מסריחות? לפעמים, הריח של שעוות אוזניים נחשב לעתים קרובות בטעות לריח גוף. למעשה, מקור הריח הגיע מתוך האוזן.
8. הפרעות בבלוטת התריס
כאשר יש לך פעילות יתר של בלוטת התריס, הגוף שלך בדרך כלל מזיע הרבה. גם אם אתה לא עושה הרבה פעילות, מצב זה עדיין יכול להתרחש ולגרום לריח מוגזם בבית השחי.
9. הפרעות בתפקוד הכליות והכבד
הפרעות בכליות ובכבד יכולות גם לגרום לריח גוף. הסיבה לכך היא שהכליות והכבד גם עוזרים לגוף לסלק רעלים. אם שני האיברים הללו אינם פועלים כראוי, רעלים עלולים להצטבר בדם ובמערכת העיכול וליצור ריח גוף.
איך להיפטר מהר מריח הגוף
אם הגורם לריח הגוף או הגורם לריח בית השחי שלך נובע ממצב רפואי כמו סוכרת, אז הרופא ינסה לרפא את המחלה. בנוסף, יש כמה טיפים שיכולים לעזור לך לשלוט בריח הגוף, כדי שהחברים שלך לא יתחמקו:
1. לעשות אמבטיה עם מים חמימים
רחצה היא פעילות חובה שיש לעשות, כדי להיפטר מריח גוף רע. יתר על כן, אם האמבטיה עם מים חמים. הסיבה לכך היא שמים חמים יכולים להרוג חיידקים על העור שלך. שלב זה חשוב במיוחד כאשר מזג האוויר חם, והוא גורם לך להזיע יותר. אם מצב זה מתרחש, עליך להתרחץ יותר מפעם אחת, ביום אחד.
2. בגדים
לבשו בגדים עם סיבים טבעיים, המאפשרים לעור לנשום טוב יותר. אז, אידוי של זיעה אפילו טוב יותר. כך, ניתן להימנע מריח גוף.
3. הימנעו מאוכל חריף
בצל לקארי הם מרכיבים בתבשילים חריפים שכדאי להימנע מהם כדי למנוע ריח גוף חזק. מכיוון שמאכלים חריפים נוטים לגרום לך להזיע יותר כשאתה אוכל אותם.
4. השתמש בסבון אנטיבקטריאלי
אם הסבון האהוב עליכם אינו נפטר מריח הגוף, כנראה שאין לו תכונות אנטיבקטריאליות. מעתה השתמשו בסבון המצויד באנטיבקטריאלי, על מנת שניתן יהיה להסיר חיידקים על העור. ארבע הדרכים לעיל, אתה יכול לנסות להיפטר מריח הגוף. כמובן, אתה לא רוצה שריח גוף חזק יפריע לפעילות היומיומית. כמו כן, נסה להשתמש בדאודורנט כדי לעזור לפתור את בעיית ריח הגוף שלך. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
אם חלק מהטיפים לעיל עדיין אינם יעילים בהעלמת ריח גוף, מומלץ להתייעץ עם רופא. יכול להיות שהגורם לריח הגוף שלך נובע ממצב רפואי כמו סוכרת. לעולם אל תזלזל בריח גוף רע, כי זה יכול להיות אינדיקציה למצב רפואי חמור.
אל תיתן לריח גוף לגרום לך להתרחק על ידי חברים בנוסף לגורמים לריח הגוף למעלה, חלק מהדברים למטה, יכולים להיות גם הגורם לריח הגוף, מה שגורם לך להתרחק על ידי הסובבים אותך: 
מזונות שגורמים לריח גוף, "אתה מה שאתה אוכל", יכול לתאר גם את בעיית ריח הגוף שאתה מרגיש. מכיוון שיש כמה מאכלים שיכולים להפוך את ריח הגוף שלך לא טעים, כמו למשל הבאים. 
