התכווצויות שווא ואמיתיות, מה ההבדל?

התכווצויות שווא או ברקסטון היקס היא אחת התחושות המופיעות בשליש האחרון של ההריון. אז מה ההבדל בין צירים מזויפים לאמיתיים?

הגדרה של התכווצויות שווא

לפני שמכירים את ההבדל בין צירים מזויפים לאמיתיים, הצירים הללו הם ביטוי למנגנון המדומה של הגוף לתהליך הלידה האמיתי. נשים רבות מתארות זאת כ"הידוק" בבטן שיכול להופיע ולהיעלם מעצמו. לפעמים, התכווצויות אלו מרגישות כמו כאבי מחזור קלים. בדרך כלל, צירים מתחילים להיות מורגשים כאשר גיל ההריון הוא בשליש השלישי או לכל המוקדם במהלך השליש השני של ההריון. ליתר דיוק, התכווצויות אלו מופיעות לעיתים קרובות מאז הכניסה לגיל 30 שבועות להריון. אז, כמה ימים ללדת אחרי צירים שווא? התשובה היא אתה אם אתה בשבוע 37 להריון ומעלה או בערך 49 ימים עד 70 ימים. למרות שלפעמים לא נוח, סוגים אלה של צירים אינם סימן לתחילת הלידה או לפתיחת צוואר הרחם. [[מאמר קשור]] כדי להבין בקלות את ההבדל בין התכווצויות מזויפות לכיווצים אמיתיים, עליך לזהות את המאפיינים ברקסטון היקס . למעשה, התכווצויות לידה כוזבות אלו שימושיות להידוק שרירי הרחם. בנוסף, זרימת הדם לשליה נעשית חלקה יותר. התכווצות אחת זו גם הופכת את צוואר הרחם לדליל ורך יותר. זוהי דרכו של הגוף להתכונן ללידה. אז, לעתים קרובות התכווצויות שווא הן סימן לכך שהלידה מתקרבת? לא תמיד, אבל זה אומר שהגוף מתכונן ללידה. זה נתמך גם על ידי העלייה בהורמונים אוקסיטוצין, אסטרוגן ופרוגסטרון. בנוסף, הרחם הנמתח כשהעובר גדל ברחם גורם גם הוא להופעת מצב זה. הסבר זה מוצג גם במחקר שפרסם המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגיה.

סימנים של התכווצויות שווא

במקרים רבים, התכווצויות אלו מתפרשות לעיתים קרובות כסימן להגעת הלידה, במיוחד על ידי אלו שנכנסות להריון בפעם הראשונה. אם נאלץ ללדת מוקדמת, יכול להיות שהתינוק ייוולד בטרם עת ועלול לסכן את בטיחות התינוק וגם של האם. כדי להימנע מכך, בואו נזהה את המאפיינים שלהלן:

• לא כואב מדי.
• זה לא קורה באופן קבוע.
• עלול להפסיק עקב שינויים בפעילות או במיקום.
• לא החזיק מעמד מספיק זמן.
• זה לא מרגיש חזק יותר עם הזמן.
• אינו גורם לכתמי דם.

כדי להיות ברור יותר ולא לגרום לדילמה, נסה להשוות את ההבדל בין התכווצויות מזויפות לאמיתיות בעניין זה

ההבדל בין צירים מזויפים לאמיתיים

כדי לגלות אם הצירים שאתה מרגיש הם אמיתיים או לא, להלן כמה מההבדלים בין צירים מזויפים לאמיתיים:

• תדירות התכווצות. ברקסטון היקס הם צירים המתרחשים באופן לא סדיר והזמן אינו קרוב אחד לשני בין התכווצות אחת לאחרת. בעוד שהצירים המקוריים מתרחשים בדרך כלל מעת לעת ונמשכים כ-30 עד 70 שניות.

• השפעה על העמדה. התכווצויות שווא יכולות בדרך כלל להפסיק כאשר אתה משנה תנוחה או פעילות. בעוד שהצירים המקוריים ממשיכים למרות שאתה משנה עמדות ופעילויות שונות.

• חוזק התכווצות. ברקסטון היקס בדרך כלל מרגישים חלשים ואינם מתחזקים עם הזמן. לחלופין, זה יכול להתחזק בהתחלה ואז להיחלש מעצמו. בינתיים, הכאב בהתכווצות המקורית יתחזק עם הזמן.

• נקודת כיווץ. התכווצויות שווא מורגשות בדרך כלל רק בחלק הקדמי של הבטן או האגן. בעוד שההתכווצויות המקוריות מתרחשות בצורה אינטנסיבית יותר מהגב התחתון לקדמת הבטן ועד לגב.

אם יש לך ספק, פנה לרופא או למיילדת שלך כדי לדון בסימפטומים של צירים שאתה חווה. באופן דומה, אם ההתכווצות מלווה ב:

• לפני לידה (דימום נרתיקי).
• קרע או פריקה של נוזל כלשהו מהרחם.
• צירים חזקים כל 5 דקות למשך שעה.
• הצירים שבאו לאחר מכן היו בלתי נסבלים.
• שינויים בתנועות התינוק (פחות מ-10 תנועות כל שעתיים).
• תסמינים של התכווצויות לידה אמיתיות לפני שבוע 37 להריון.

לאחר מכן, האם יש דרך להפחית את ההשפעה ברקסטון היקס זֶה?

כיצד להתמודד עם ההשפעות של צירים מזויפים

ברקסטון היקס בדרך כלל זה עובר מעצמו וזה נורמלי. עם זאת, אם אתה מרגיש לא בנוח עם התסמינים המתעוררים, ניתן לעשות את העצות הבאות כדי להפחית את ההשפעות של סוג זה של התכווצות:

• שנה תנוחות ופעילויות, כגון קימה, שינה או טיולים קטנים.
• הירגעו עם אמבטיה חמה או האזינו למוזיקה.
• עסו קלות את הבטן המכווצת.
• שתו מים חמים, כמו תה וחלב
• המשיכו לשתות מים כדי להפחית את ההתייבשות.

מרחק משך הזמן בין הצירים הכוזבים לבין הצירים האמיתיים

בין שני סוגי הצירים הללו נשאלת השאלה "כמה זמן הפער בין צירים מזויפים לאמיתיים?" בדרך כלל, מצב זה נמשך זמן משתנה, בדרך כלל מתרחש בפחות מ-30 שניות עד כ-2 דקות, במרווחים לא קבועים. בעוד שהצירים המקוריים יימשכו בדרך כלל כ-30 עד 70 שניות, המרווחים בין הצירים קבועים ומתקצרים ככל שעובר הזמן. בהתכווצות המקורית, מתיחת הבטן תרגיש יציבה, היא אפילו יכולה להופיע לעתים קרובות יותר, להרגיש כבדה יותר ולהימשך לאורך זמן רב יותר ככל שזמן הלידה מתקרב. אם את חווה התכווצויות שווא במהלך ההריון, את לא צריכה לדאוג כי זה נורמלי ולא מה לדאוג. אם התכווצויות אלו גורמות לך לאי נוחות, תוכלי להקל עליהן על ידי מנוחה נוספת, אמבטיה חמה, נסיון עיסוי של אישה בהריון או פעילות גופנית קלה, כגון הליכה בבית.

מה לעשות כאשר חווים התכווצויות שווא

מה לעשות כאשר חווים צירים שווא? אם זה מורגש פתאום אפילו במצב שקט או שינה, שנה את תנוחת הגוף. אתה יכול גם לנסות לעשות הליכה קטנה. לאחר מכן, אתה יכול לשתות כוס מים חמים, תה, או לאכול מנות קטנות של מזון כדי להתגבר על אי הנוחות. בנוסף, אתה יכול גם לעשות את הדרכים הבאות כדי שהתחושה בבטן תירגע:

• כשאתה מרגיש כשאתה פעיל, תנוח מיד.
• שכבי, ואז קחו נשימות עמוקות כדי להפחית פאניקה וליצור תחושת נוחות לנפש ולגוף של נשים בהריון.
• אמבטיה חמה למשך 20-30 דקות יכולה גם להרגיע את הגוף של נשים בהריון.

הערות מ-SehatQ

התכווצויות שווא הן כאשר הגוף מתכונן ללידה. למרות שלעתים קרובות קשה להבדיל מהתכווצויות לפני לידה, למעשה למצב זה יש תכונה ייחודית, במיוחד מבחינת תדירות ועוצמת הכוח שלו. אם את מרגישה את סימני הלידה, פנה מיד לבית החולים הקרוב או למרכז הלידה ופנה לרופא המיילד שלך. אם אתה רוצה לשאול שאלות נוספות בנוגע להכנה ללידה, אתה יכול גם לשאול את הרופא שלך ישירות מ אפליקציית בריאות המשפחה HealthyQ בחינם. הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store. [[מאמר קשור]]