בְּרִיאוּת

Numb aka Numb: סיבות ואיך להתגבר

חוסר תחושה או חוסר תחושה יכולים להיגרם ממגוון מצבים, החל ממצבים לא מזיקים כמו ישיבה בתנוחה לא נכונה במשך פרקי זמן ארוכים ועד למצבים חמורים, כולל סוכרת או הפרעות נוירולוגיות. חוסר תחושה יכול להופיע בחלקים שונים של הגוף, אבל הרגליים והידיים הם החלקים הנפוצים ביותר בגוף. מכיוון שהסיבות מגוונות מאוד, גם הדרכים להתגבר עליהן יכולות להשתנות.

גורמים לחוסר תחושה בגוף

חוסר תחושה בגוף מתרחש בדרך כלל כאשר אתה מרגיש במצב זמן רב מדי. זה יכול לקרות בגלל שהעצבים נמצאים שם, מקבלים לחץ במשך זמן רב. אבל ברגע שהלחץ נעלם, חוסר התחושה ישתפר בהדרגה. עם זאת, אם אתה לא במצב שבו העצבים דחוסים וחלק מגופך מרגיש פתאום קהה, אז יש כמה מחלות אפשריות שיכולות לגרום לזה. הנה כמה דברים שעלולים לגרום לחוסר תחושה בכפות הרגליים, בידיים ובחלקי גוף אחרים.
  • שבץ מוחי, במיוחד אם חוסר תחושה מופיע בידיים, ברגליים ובפנים ומופיע רק בצד אחד
  • פציעות צוואר וגב
  • חוסר במינרלים החשובים לעצבים, כמו מגנזיום
  • סוכרת
  • מִיגרֶנָה
  • טרשת נפוצה
  • עקיצות חרקים
  • רעל מפירות ים
  • חוסר איזון של רמות ויטמין B12 בגוף
  • צריכת תרופות מסוימות או כימותרפיה
  • תופעות לוואי של טיפול בקרינה
  • תסמונת התעלה הקרפלית
  • גידול לוחץ על העצבים
  • דלקת בחלקי גוף מסוימים
  • זיהומים ויראליים כגון שלבקת חוגרת (הרפס זוסטר)
  • תת פעילות בלוטת התריס
  • זיהומים חיידקיים כגון מחלת ליים ועגבת
  • מחלות נוירולוגיות כגון נוירופתיה
קרא גם:הכירו את מחלת ליים ממנה סבל ג'סטין ביבר

מתי חוסר תחושה צריך ללכת לרופא?

חוסר תחושה בחלקי גוף מסוימים לא תמיד מעיד על מצב מסוכן. עם זאת, עדיף להתייעץ מיד עם רופא אם החוסר תחושה מלווה גם בתסמינים אחרים, כגון:
  • גוף רפוי
  • ראייה מטושטשת
  • השרירים מרגישים חלשים ומתכווצים
  • הפרעות בשתן ובמעיים
  • כאבים בחלקים מסוימים של הגוף
  • תיאבון מופחת
  • יש הפרעת חרדה
בינתיים, אם החוסר תחושה מלווה בסימפטומים הבאים, פנה מיד למתקן הבריאות הקרוב לטיפול חירום.
  • חוסר תחושה או חוסר תחושה מופיעים רק בצד אחד של הגוף
  • הפרעת דיבור או דיבור מטושטש ונראה כמו אדם מבולבל
  • כאב בחזה
  • כאב ראש חזק
  • חום גבוה פתאומי
  • תְפִיסָה
  • בחילה והקאה
  • הצוואר מרגיש נוקשה
  • רגיש לאור
  • עור חיוור או מצהיב
  • פעימות לב לא סדירות
הרופא שלך יבצע בדיקות שונות כדי לקבוע את הסיבה המדויקת למצבך. כמה בדיקות שניתן לעשות כדי לקבוע אבחנה ודאית כוללות בדיקות דם, דקירות מותניות, צילומי רנטגן, אולטרסאונד, בדיקות נוירולוגיות ועד בדיקות לרמות ויטמין בגוף. אם אתה כבר יודע את הגורם לחוסר תחושה, אז הרופא יכול להמליץ ​​על טיפול המתאים למצבך. [[מאמר קשור]]

כיצד למנוע הופעת חוסר תחושה

חוסר תחושה לא תמיד ניתן למניעה. עם זאת, אתה יכול להפחית את הסיכון שלך לפתח מצבים הגורמים לה, כגון סוכרת, שבץ, טרשת נפוצה או הפרעות אחרות, על ידי:
  • אכלו מזון דל שומן ועשיר בסיבים תזונתיים
  • הכירו את צריכת הוויטמינים והמינרלים
  • התאמן באופן קבוע
  • תנוח מספיק
  • הגבלת צריכת אלכוהול והפסקת עישון
  • לשחרר לחצים
  • הגבל את צריכת המלח
  • שמור על משקל גוף אידיאלי
  • שמור על גופך נקי על ידי שטיפת ידיים בקפידה
  • חיסון מלא
  • הימנע מחשיפה לקרינה
  • הגבלת תנועה חוזרת של היד או פרק כף היד
  • טפל בכאבי גב לפני שהם יחמירו
  • הגבלת פעילויות המחמירות את הכאב
אם אתה חווה חוסר תחושה, עליך להיות מודע גם לתסמינים נלווים אחרים. אם החוסר תחושה מופיע לעתים קרובות ללא סיבה נראית לעין, שימו לב להפרעות אחרות שגם אתם עלולים לחוות. אין לעכב פנייה לרופא אם מתחילים להופיע תסמינים המעידים על חומרה כגון קוצר נשימה ובעיות דיבור. כמו כן, עליך לפנות מיד לרופא אם מצב זה החל להפריע לפעילות היומיומית. לדיון נוסף על חוסר תחושה או חוסר תחושה ומחלות אחרות שעלולות להתלוות לזה, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found