חם בפנים? בדוק את הסיבות והטיפולים כאן

עבור אינדונזים, חום פנימי אינו מחלה זרה, אפילו תרופות חמות נמכרות באופן חופשי בצורות ובמותגים שונים. דברים רבים קשורים כגורם לחום הפנימי הזה, למשל אכילת מזון שומני שגורם לתחושת כאב או חום בגרון. למעשה, המונח חום פנימי אינו מוכר בעולם הרפואה, אך הוא קיים בפילוסופיית הרפואה הסינית. חום פנימי מתואר כמאפיין של מזונות מסוימים שיש להם השפעה של חימום הגוף והפיכת מחזור הדם לחלק יותר. כאשר צורכים מזונות אלו בכמות מוגזמת, אתה לא מרגיש חם, אלא חום. לא פעם, כאשר אתה חווה חום פנימי, אתה גם תרגיש תסמינים של מחלה, כגון חום, כאב גרון, גרון יבש, פצעי סרטן, אקנה, צמא מוגזם או כתמים אדומים על העור.

מה יכולה להיות הסיבה לחום פנימי?

בפילוסופיית הרפואה הסינית, הגורם לחום פנימי הוא מזון עתיר קלוריות או מעובד בבישול בטמפרטורות גבוהות. המזונות המדוברים כוללים: בשר אדום, מזונות מטוגנים, דוריאן, שוקולד, מזונות חריפים, ועד מזונות עשירים בשומן כמו קארי או רנדנג. אבל מבחינה רפואית, הסיבה לחום הפנימי הזה תלויה כמובן בתסמינים שאתה מרגיש. להלן כמה מחלות שמתוארות בדרך כלל עם צרבת והגורמים להן:

• כאב גרון

  דלקת גרון היא מחלה שגורמת לגרון שלך לגרד, חם, יבש, כואב או מגורה כך שהוא כואב כשאתה בולע או מדבר. רובם נגרמים על ידי וירוסים, אך יכולים להתרחש גם עקב זיהומים חיידקיים.

• Sprue

  פצעי סרטן הם פצעים בפה (למשל חניכיים או לשון) שהם לבנים עם סביבה אדומה וכואבת. הגורמים לחום פנימי זה, כלומר נשיכה בטעות של החניכיים או הלשון, גורמים הורמונליים, מתח, לרגישות למזונות מסוימים (למשל מזון חריף ושומני).

• מחלת ריפלוקס קיבה ושט (GERD)

  GERD היא עלייה של חומצת קיבה לתוך הגרון שעלולה לגרום לחזה שלך להרגיש כמו שריפה (צַרֶבֶת). הגורם לחום אצל זה הוא אורח חיים (עישון או צריכת אלכוהול), כמו גם אוכל שמנוני, מתובל, או משקאות כמו קפה.

[[מאמר קשור]]

האם יש צורך בנטילת רפואת חום פנימית?

כפי שצוין לעיל, ניתן לקבל רפואת חמה פנימית גם בחנות הקרובה לביתכם. עם זאת, ישנה דרך מסורתית להתמודד עם החום הפנימי הלא נוח הזה, והיא לצרוך מזונות ומשקאות מקררים, ומאמינים שהם מקלים על החום הפנימי ומסלקים רעלים בגוף. מזונות קרים לגוף הם בדרך כלל דלים בקלוריות, אינם מעובדים או מבושלים, ובעלי טעם מרענן. דוגמאות למזונות הכוללים תרופה חמה בעניין זה, כלומר תה ירוק, סלט, מנגוסטן ואבטיח. מבחינה בריאותית, ניתן להקל על הגורמים לחום פנימי מעל גם בעזרת טיפולים פשוטים שתוכלו לעשות בבית. כדי לרפא כאב גרון עקב זיהום ויראלי, למשל, אפשר פשוט לשתות יותר מים חמימים, זה יכול להיות גם בצורת תה בתוספת דבש או מיץ לימון. בנוסף, אפשר גם לגרגר עם מים חמימים מעורבבים עם כפית מלח. בינתיים, פצעי סרטן חולפים בדרך כלל מעצמם תוך שבוע-שבועיים. אך עבור פצעי קשקושים בכמויות גדולות או גדולות, ניתן להשתמש בתרופה חמה בפצע מיוחד המכיל את הסטרואידים דקסמתזון להפחתת כאבים ודלקות. לבסוף, עבור אנשים עם GERD, הרופאים ימליצו על שינויים באורח החיים כדי להפוך בריא יותר, כמו גם לתת משככי כאבים עקב חומצת קיבה. הימנע ממזונות שעלולים להגביר את חומצת הקיבה, כגון שוקולד, מנטה, מזון מטוגן, ג'אנק פוד, למשקאות המכילים קפאין ואלכוהול.