עיניים לוהטות, מה גורם ואיך להתגבר על זה?

עיניים לוהטות עלולות לגרום לאי נוחות עבור הסובל. מצב זה יכול להיגרם ממגוון דברים, מגירוי קל ועד למצב חירום שצריך לטפל בו באופן מיידי. עיניים חמות יכולות להיות מלווה גם בתסמינים אחרים, כגון גירוד, כאב או הפרשות. לפני שנדון כיצד לתקן את זה, כדאי להבין תחילה את הגורמים לעיניים לוהטות.

גורמים לעיניים לוהטות

להלן מספר גורמים אפשריים לעיניים חמות:

1. חשיפה לכימיקלים

עיניים יכולות להרגיש חמות אם הן נחשפות לכימיקלים, כגון שמפו, סבון, בושם, כלור, קרם הגנה, איפור או מוצרי ניקוי. לא רק חום, העיניים שלך עשויות להיות גם כואבות, אדומות ודומעות.

2. שימוש בעדשות מגע

השימוש בעדשות מגע חייב להיעשות כראוי הרכבת עדשות מגע במשך תקופה ארוכה עלולה לגרום לתחושת חום או אפילו כאב בעיניים. במיוחד אם עדשות המגע בהן נעשה שימוש לעיתים רחוקות מנקות כך שגם העיניים עלולות לחוות גירוי.

3. גירוי סביבתי

עיניים לוהטות יכולות להיגרם על ידי טריגרים סביבתיים, כגון עשן, אבק, אבקה או קשקשים של חיות מחמד שנכנסים לעין. אפילו ידיים שנוגעות בטעות בעיניים לאחר אכילת אוכל חריף עלולות לשרוף את העיניים.

4. כוויות שמש

חשיפה מוגזמת לקרני UV מהשמש עלולה לגרום לכוויות בעיניים. בנוסף, תסמינים אחרים שאתה עלול להרגיש, כולל רגישות לאור, עיניים כואבות, דמעות, תחושת עיניים כאילו יש חול, לנוכחות הילות.

5. מתיחת עיניים

אם העיניים שלך מרגישות חם לאחר בהייה במסך בהיר, ייתכן שתהיה לך מאמץ בעיניים. בנוסף לתחושת צריבה, אתה עלול לחוות גם ראייה כפולה, עיניים דומעות, עיניים יבשות ורגישות לאור. מצב זה יכול להתרחש גם לאחר נסיעה למרחקים ארוכים או חשיפה לאוויר יבש.

6. יובש בעיניים

יובש בעין יכול להתרחש כאשר דרכי הדמעות לא מייצרות מספיק דמעות, מה שגורם לעין להרגיש חם, כואב ואדום. העפעפיים עשויים גם להרגיש כבדים ולטשטש את הראייה. בנוסף, יובש בעיניים יכול להתרחש גם עקב עייפות עקב צפייה תכופה במכשירים.

7. בלפריטיס

Blepharitis יכול לגרום לעיניים חמות וכואבות Blepharitis היא דלקת בעפעפיים הנגרמת על ידי זיהום חיידקי. מצב זה מאופיין בעור קשקשי בבסיס העפעפיים, עיניים אדומות, חמות ונפוחות שעלולות להפריע לראייה.

8. דלקת הלחמית

דלקת הלחמית היא דלקת של הלחמית, או השכבה הדקה והשקופה המכסה את החלק הלבן של העין. מחלה זיהומית זו יכולה להיגרם על ידי זיהום ויראלי או חיידקי. מלבד צריבה בעיניים, אתה עלול גם להרגיש כאב בעיניים.

9. רוזציאה עינית

רוזציאה עינית היא מצב הגורם לדלקת בעפעפיים. מצב זה עלול לגרום לכאב ורגישות לאור. במקרים חמורים של רוזציאה עינית, הסובלים עלולים לאבד את הראייה.

10. פטריגיום

פטריגיום הוא גידול של רקמה בשרנית על החלק הלבן של העין. מצב זה יכול להיגרם משילוב של עיניים יבשות וקרני UV. פטריגיום יכול לגרום לעיניים חמות, מגרדות, אדומות ונפוחות. במקרים מסוימים, צמיחת הרקמה עשויה להתרחב עד לכיסוי הקרנית. [[מאמר קשור]]

איך להתמודד עם עיניים לוהטות

עיניים שמרגישות חם עלולות לגרום להפרעה בפעילות היומיומית של הסובל. ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי לפתור בעיה זו, כלומר:

• שטפו את העפעפיים במים חמים כדי להסיר חומרים מגרים ולהפחית דלקת או יובש בעיניים.
• השרו מטלית במים חמים, ואז הניחו אותה על העיניים העצומות למשך מספר דקות.
• שתו יותר מים כדי להגביר את לחות העיניים ולהפחית את היובש.
• הניחו את עיניכם בכך שלא תביטו במסך זמן מה. אם אתה מרבה להשתמש בסמארטפון שלך לפעילויות יומיומיות, כגון פגישות תכופות והסתכלות על מסך הצג, אתה צפוי לעשות זאת שלטון של 20, כלומר להשהות כל 20 דקות, ולהסתכל למרחק של 20 רגל או 6 מטר למשך 20 שניות.
• הרכיבו משקפי שמש בעת נסיעה כדי להגן על העיניים מפני השמש והרוח.
• אכלו יותר אומגה 3, כגון סלמון, טונה וסרדינים כדי להקל על עיניים יבשות וחמות.
• להדליק מכשיר אדים כדי להגביר את הלחות.
• מניחים פרוסות מלפפון על העיניים לתחושת קירור.

אם מצב העיניים שלך אינו משתפר או מחמיר, עליך לפנות מיד לרופא עיניים לקבלת טיפול מתאים. לדיון נוסף על עיניים חמות, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .